…Ebéd (lsd. fenti doboz): Fish burger, sok salátával: recept ITT! -> Uzsonna (lsd. fenti doboz): 1 nagy mangó 🙂 -> Vacsora: Vaníliás puding: recept ITT! Szafi Reform paleo-vegán vaníliás puding…
…(cocomas ITT!) – aki nem vegán, és nem paleozik, ill. fogyaszt tejterméket az helyettesítheti natúr joghurttal 1 kupaknyi rumaroma A hozzávalókat összeturmixoljuk és betesszük a hűtőbe. Díszítés: paleo macskanyelv (vagy…
…lisztkeverék ITT!): Szafi Free gluténmentes palacsinta lisztkeverékbe bundázott hús *********************** Szafi Reform szénhidrátcsökkentett TOJÁSMENTES PALEO rántott húst így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Varga Tímea haltepertőt készített, ezt…
…Hozzávalók: 6 db tojás 3 tábla hozzáadott cukortól mentes étcsoki (hozzáadott cukortól mentes paleo étcsoki ITT!) Elkészítés: A csokit felolvasztjuk. A tojásokat ketté választjuk, a fehérjét felverjük. A tojássárgákat a…
…tudom mit mondhatok erre a pogácsára….. ISTENI lett! Nem csak szerintem! Nagyon jó ízt adott neki a sajtkultúrával érlelt kókusztejből készült paleo&vegán sajtkrém, ami önmagában is hihetetlenül finom. „- írta…
…Hozzávalók: 400 gramm főtt csicseriborsó 45 gramm Szafi Reform zsírszegény holland kakaó (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 2 tojás 2 kávéskanál sütőpor (paleo sütőpor ITT!) 2 evőkanál kókusztej (kókusztej ITT!)…
…–> Szafi Reform szénhidrátcsökkentett PALEO túrófánkot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! –> Tehéntúróval, zabbal dúsítva így készíthető: RECEPT ITT! –> Szénhidrátcsökkentő liszttel és tehéntúróval így készíthető: RECEPT ITT! –> Szafi…
…hogy a sajt belül megolvadjon. *************** -> Szafi Free Expressz lisztkeverékből így tudtok cukkinis tortillát készíteni, TOJÁS NÉLKÜL: RECEPT ITT! ->Szafi Reform PALEO tortillát így tudtok készíteni: RECEPT ITT!…
…Krém hozzávalói: fél csomag Szafi Reform csokipuding (Szafi Reform csokipuding ITT!) 70 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) Piskóta hozzávalói: 2 ek. Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 1 ek….
…ne legyen nagyon csokis a kezem, és ne ragadjon rá sok kókuszreszelék). Szafi Free gluténmentes vegán kókuszkocka ***************** ->Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, tojással készült PALEO kókuszkockát így tudtok készíteni: RECEPT ITT!…
…só sajt ízlés szerint (laktózérzékenyeknek laktózmentes sajt, paleosoknak paleo sajt) A joghurtot összekeverem ízlés szerint a fűszerekkel és a tejjel majd amíg a többi hozzávalót előkészítem pihenni teszem a hűtőbe….
…********************** Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán csíkos kalácsot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform paleo csíkos kalácsot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free ropogós kérgű hajdinás kenyér lisztkeverékből így…
…paleo őrölt fahéj 1 teáskanál Szafi Reform tápiókakeményítő kb. 1/2 dl víz A sütéshez: Szafi Reform kókuszolaj A tálaláshoz: Szafi Reform eritritpor Az almát megtisztítjuk, kettőt apró kockákra vágunk, a…
…Szafi Reform mézeskalács fűszerkeverék (Szafi Reform mézeskalács fűszerkeverék ITT!) 3 g sütőpor (foszfátmentes sütőpor ITT!) 30 g zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 20 g Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt…
…sütjük kb. 25 percig.” ******************* -> Tojásmentes VEGÁN almás pitét így tudtok készíteni Szafi Free Expressz lisztből: RECEPT ITT! -> Paleo almás pite receptet pedig itt találtok: RECEPT ITT! Update…
…tojásmentes, tejmentes túrórudi saját készítésű cukor és édesítőszermentes baracklekvárral töltve! Tökéletes recept, köszönöm!” Paleo-vegán „túrórudi” Nagy Judit is elkészítette a túró rudi receptemet: „GLUTÉNMENTES, TEJMENTES, TOJÁSMENTES „TÚRÓ” RUDI. Én is…
…tojással készült PALEO hamis túrófánkot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Kovácsné Deák Betty tesztelte, és ezt írta róla: „Tényleg túró íze van, nem áztatja el a kókuszolaj,…
…g Alapanyag ára: 60 Ft Tápértékei 100 grammonként: Energia:180,8 kcal Fehérje:4,2 g Zsír: 2,7 g Szénhidrát: 33,6 g *************** Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes PALEO rózsabuktát így tudtok készíteni: RECEPT ITT!…
…felelőséget. Az ihletet a szénhidrát-csökkentett Szafi Reform paleo rolóból kapta: RECEPT ITT! De a tésztának a Szafi Free gluténmentes, zsírszegény kürtöskalács tésztáját használta, receptet itt találtok hozzá, VIDEÓVAL: RECEPT ITT!…
…vissza vagyok érte.”- írta @diab_diary, aki ebből a kalácsból készített mákos gubát. Szénhidrátcsökkentett, paleo, gluténmentes, mákos guba Noríz csodálatosan szép Szafi Reform fonott kalácsa: Szafi Reform szénhidrátcsökkentett fonott kalács Kiss…
…rizsfűszersóval ízesített kölessel Uzsonna: sárgarépás-almapüré zöldségekkel Vacsora: Szafi Reform paleo „tejbegríz” fahéjjal Szafi Reform tejbegríz RECEPTEK: – Melegszendvics (tojásosan szebb elkészítve, de tojásmentesen is finom): recept ITT! (Akinek van ideje,…
…húsleves Recept itt! 3. Mentás padlizsán saláta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, paleo, vegán) Nagyon-nagyon finom, keleties ízvilágú padlizsánsaláta, amit fogyaszthattok önmagában, szendvics mellé vagy köretként is! Padlizsán saláta Recept itt! 4….
…só ITT!) 2 tk. Szafi Reform sütőliszt (10 g) (paleo sütőliszt ITT!) 3 vékony szelet cukkini (43 g) 3 vékony szelet sárgarépa (11 g) 1/4 avokádó (19 g) bio citromlé…
…nézni, de kb. 20 perc alatt sülhetett meg.) ************************* ->Szafi Reform csökkentett szénhidrát-tartalmú PALEO mákos gubát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! ->Szafi Reform sütemény lisztkeverékből így tudjtok elkészíteni: RECEPT ITT!…
1450 kalóriás étkezési minta Anitától: Reggeli: zabkása Szafi Reform gluténmentes bounty ízű krémmel, kókusztejjel, chia maggal, mandulával Tízórai: tojásmentes paleo zsemle, pulykamellsonka, ubi Ebéd: ananászos sajtos csirkemell barna rizzsel, salival…
