Dobozolós étkezési minta (tejmentes, gluténmentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb étkezési minták, Étkezési minták, Tanácsok diétához, fogyúkúráhozLeave a comment

…szerint párosítsátok azokat. Én eszerint táplálkozom: nem mindegy, hogy MIT, MIKOR, MIVEL ÉS MENNYIT? Ez a menü tejmentes, gluténmentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes. Reggeli: Szafi Reform paleo pogácsa, kókusztejes kakaó…

Szafi Free vegán „csokis” pöffeteg recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Karobos piskóta és muffin lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek4 hozzászólás

…ilyen a pöfeteg. 2 kedvencem van belőle: a Szafi Free karobos és a Szafi Reform paleo-vegán (RECEPT ITT!) Gluténmentes vegán pöfeteg keksz ********************* A Szafi Reform szénhidrátszegényebb, paleo változat itt…

Szafi Free grízes tészta zabdarából – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, VEGÁN)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabdara receptek, Nokedli lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

…írta fotójához: „Hamis grízes tészta Szafi Reform light paleo tésztából, Szafi Free zabdarából készült „grízzel” és a házi cukormentes eper lekvárommal.” (Szafi Reform light paleo tészta recept ITT!) Gluténmentes „grízes”…

Szafi Life fehérjedús szénhidrátcsökkentett zserbó – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Life fehérjedús lisztkeverék, Szafi Life receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Videós receptekLeave a comment

…hozzáadott cukortól mentes meggylekvár Keverjük össze az édesítőket a dióval. Szafi Life fehérjedús szénhidrátcsökkentett zserbó Csokimáz a tetejére: 100 g paleo csokoládé (paleo csokoládé ITT!) 10 g paleolaj olaj (paleo…

Gluténmentes vegán túrógombóchoz hasonlító gombóc és proteines „túrógombóc” – videós recept (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabdara receptek, Szafi Free natúr fehérjepor receptek, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform palacsinta lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vega főételek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptek1 Comment

…Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) VAGY Szafi Reform paleo palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform paleo palacsinta lisztkeverék ITT!) 80 g Szafi Free gluténmentes zabdara/zabgríz (Szafi Free gluténmentes zabdara/zabgríz ITT!) 20…

Zablepény, avagy bundás kenyér másként (tejmentes, gluténmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptek2 hozzászólás

…bors 70 g csiperkegomba (felszeletelve, indiai paleo fűszerkeverékkel (ezzel) megszórva/elhagyható vagy mással helyettesíthető) EzCoat olayspray (EzCoat olajspray ITT!) a szendvicssütő kifújásához Elkészítés: A tojásokat, a zabpelyhet és a fűszereket összeturmixoltam…

Szafi Free HAJDINÁS PISKÓTA, csökkentett kalóriatartalmú, gyümölcsös sütemény (zsírszegény, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, HCLF vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Vegán tortákLeave a comment

…nem vegán, tojással készült, csökkentett szénhidráttartalmú Szafi Reform paleo piskóta receptjét ITT találjátok! Gyümölcsös pudingos piskóta morzsás desszert tál (kb. 8 adag) Gyümölcsös, pudingos piskóta, morzsás desszert tál 1. lépés:…

Szénhidrát csökkentett „Mignon”

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Ti készítettétek édességekLeave a comment

…laktózmentesen is elkészíthető, paleo életmódot követőknek is ajánlom! Recept: No.1 Piskóta: 3 tojás 60 g fehérjepor (fehérjeporok ITT!) /nem paleo/ VAGY kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 2 ek. kakaó (kakaópor ITT!) (de…

Vegán túró ízű krémmel töltött mini fánkok (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek1 Comment

…szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 13 g kókuszkrém (ALDI kék fém dobozos) 13 g paleo olaj (paleo olaj ITT!) 10 g citromlé 85 g kézmeleg víz + 3 g Szafi…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett meggyes csokis túrótorta és mangós túrótorta (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptekLeave a comment

…tészta. (paleo étcsoki ITT!) Töltelék: 4 tojás sárgáját habosra keverünk 4 evőkanál erirtittel, ízesíthetjük citromlekvárral vagy citromhéjjal és mehet bele az 500 g túró. (Tejérzékenyeknek totu – totu RECEPT ITT!)…

Mézes krémes golyó

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás sütemények, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Vegán édességek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Mézes krémes golyó Roppant egyszerű recept Mézes krémes golyó RECEPT: 1. lépés: Tetszőleges piskótát készítünk, lehetőleg mézes sütemény fűszerkeverékkel (lehet csökkentett szénhidrát tartalmú, gluténmentes, paleo, vegán, stb…) /itt a blogon…

Sajtos-túrós-chia magos pogácsa – videós recept (gluténmentes, élesztőmentes, szójamentes, rostban gazdag)

Egyéb diétás pogácsák és sós rágcsálnivalók, Egyéb diétás receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Túrós fitnesz receptek, Videós receptek2 hozzászólás

…g Szafi Reform paleo nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform paleo nyújtható sós lisztkeverék ITT!) 100 g túró 50 g reszelt sajt 50 g tejföl 1 db M-es tojás 50 g…

Lisztmentes, 5 grammnál is kevesebb szénhidrátot tartalmazó Rákóczi Túrós (gluténmentes, laktózmentes, hozzáadott cukormentes, szójamentes)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, SCD és GAPS receptekLeave a comment

…ITT!) természetes édesítő /SCD diétázóknak méz, ketogéneseknek Paleo folyékony édesítőt ajánlok (Paleo édesítő ITT!)/ Turmixoljuk az összetevőket, majd kisméretű tepsiben vagy szilikonos kenyérformában (ezt a szilikonos kenyérformát használtam) 10 perc…

Sült hasábburgonyára hasonlító rudacskák Szafi Free vagy Szafi Reform lángos lisztből és hamis churros recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Lángos lisztkeverék receptek, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett paleo lángos lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalókLeave a comment

…egy kósza ötlet, de nekem nagyon bejött!”-írta fotójához Éva   RECEPT 2. Sült hasábburgonyára hasonlító paleo szénhidrátcsökkentett rudacskák Lánczky Rami a Szafi Reform paleo lángos tésztájából készítette (RECEPT ITT!) Sült…

Hozzáadott cukrot nem tartalmazó, csokis muffin (tejmentes, gluténmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo muffinok, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek2 hozzászólás

…volt! Köszönjük!” heart hangulatje kiss hangulatje Tészta hozzávalói: 210 g Szafi Reform Paleo süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 6 M-es tojás 35 g Szafi Reform kókuszolaj (folyékony!) (Szafi Reform kókuszolaj…

Piskótatekercs zabpehelyből – videós recept (tejmentes, gluténmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform receptek, Videós receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült sütemények21 hozzászólás

…piskóta tekercs recepteket itt találtok: Szafi Reform paleo piskótatekercs vagy light paleo piskotarolád (kakaós)! Ezt a recept tortaalapnak is kiváló (duplázva a mennyiséget) és a kedvenc krémünkkel megtöltve. Íme egy…

Szafi Reform fűszerkeverékek (glutén-, tej-, tojás-, szója-, hozzáadott cukortól- és mesterséges adalékoktól mentesek)

Egyéb Szafi Reform receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptekLeave a comment

…Néhány kép tőletek, és egy kép tőlem, az a kakukktojás 🙂 Szafi Reform fűszerkeverékekkel készült ételek • @mariann0517: „Csirkemell Szafi Reform paleo gyros fűszerkeverékkel.” (Szafi Reform gyros fűszerkeverék ITT!) •…

Bécsi sült túrós/totus palacsintatorta – videós recept (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Paleo édességek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Paleo torták, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptek, Videós receptekLeave a comment

…felelőséget. A legfinomabb PALEO palacsinta receptből sütünk 8 db palacsintát: RECEPT ITT! Töltelékhez hozzávalói: 40 dkg zsírszegény túró (PALEO diétázóknak, tejtermékeket nem fogyasztóknak: totu. Házi totu recept ITT!) 2 teáskanál…

Baconös sajtos csavart Szafi Free univerzális lisztből (gluténmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptekLeave a comment

…Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 5 g porélesztő (porélesztő ITT!) 6 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 12 g paleo olaj (paleo olaj ITT!) 280 g kézmeleg víz…

Szafi Free expressz zsírszegény vegán kakaós csiga, vagy croissant 2. – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Videós receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek15 hozzászólás

…rost: 8,9 g 3,9 g fehérje: 5,4 g 2,4 g só: 0,2 g 0,1 g ****************** 1. Gluténmentes VEGÁN Szafi Free kakaós csiga RECEPTJE ITT! Szafi Reform szénhidrátszegény, gluténmentes PALEO…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett kakaós-rumos csavart rúd és karamellás csiga (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksüteményekLeave a comment

…rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 15 g paleo olaj (paleo olaj ITT!) 7 g Szafi Free ötszörös erősségű kókuszvirág cukor (Szafi Free ötszörös erősségű kókuszvirágcukor…