Tej-, glutén-, szója-, cukor-, húsmentes menü, azaz ez most egy vegán nap – Reggeli: 2 szelet köles túrótorta, csokiöntettel, ganodermás kávéval – Tízórai: Paleo-vegán rips zöldségekkel – Ebéd: Gomba pörkölt,…
Paradicsomos-bazsalikomos szardínia paleolit szélesmetélt tésztával Pár perc alatt elkészíthető ebéd ötlet: paradicsomos-bazsalikomos szardínia paleo szélesmetélt tésztával. Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo tészták ITT! Elkészítés: – Kókuszolajon (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) felhevítjük…
…45 dkg) 1 cs. újhagyma 15 dkg Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 1 cs. petrezselyemzöld 1 kisebb csokor friss menta (esetleg szárított) 3 tojás 1 cs. feta sajt…
…vállal felelőséget. Varga Nagy Imola fitneszedzőtől tízórai vagy reggeli ötlet Hozzávalók (6 db zsömle jött ki ebből a mennyiségből): 200 g Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 4 tojás…
…(18 g) 1 egész tojás (héj nélkül 62 g) 25 g paleo olaj (paleo olaj ITT!) 220 g kézmeleg víz + 5 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrost liszt…
Cukkinis spenótfasírtok cukkinis zellerpürével Húsmentes paleo ebédötlet Tögyi Julikától Cukkinis spenótfasírtok cukkinis zellerpürével recept Fasírt: 8 dkg fagyasztott spenót 15 dkg cukkini 20 g medvehagyma 1 kis fej hagyma petrezselyemzöld…
…g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 4 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g porélesztő (porélesztő ITT!) 15 g paleo…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Bodnár Éva) Karalábés húsgombóc (paleo) Karalábés húsgombóc (glutén-tej-tojásmentes) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Karalábés húsgombóc (paleo)…
…sütés előtt négyzetekre „vágtam” így miután kihűlt csak azokat kellett szétszedni, amik mégis összetapadtak. Update (Ti Készítettétek): @cuba_sun Instagram képe. Ő gulyásleves mellé pogácsa kockákat sütött: Szafi Reform paleo pogácsa…
…🙂 ************ ->Csökkentett szénhidrát tartalmú, paleo (nem vegán!) Szafi Reform zserbó tortát ITT találtok!!! ->TOJÁS HOZZÁADÁSÁVAL így tudtok ugyan ebből a lisztkeverékből nagyon finom piskótát sütni: RECEPT ITT! Update (Ti…
Tízórai: barack + hozzáadott cukormentes Cerbona (cerbona szelet ITT!) Ebéd: tojásmentes cukkini burger barna rizzsel (recept ITT!) Uzsonnám: light paleo ringló szilva leves (recept ITT!)…
…őrleményből és zabpehelyből: A hátramaradt őrleményt (nekem 140 g) összegyúrom 50 g máktöltelékkel, 50 g zabpehelyliszttel és 10 g nagy szemű zabpehellyel. Tovább turbózhatjuk 20 g apróra vágott paleo étcsokival….
…g májgombóc fűszerkeverék (Szafi Reform paleo májgombóc fűszerkeverék ITT!) 30 g citromlé 300 g langyos víz + 5 g lisztkeverék az átgyúráshoz Elkészítés: Külön edényben keverjük össze a folyékony és…
…chilipaprika (fűszerek ITT!) 1 db nagyobb tojás 3-4 evőkanál zsemlemorzsa /nálam paleo kenyér darálva/ Elkészítés: Összeállítottam az alapanyagokat, rudakat formáztam, majd tojásfehérjébe és zsemlemorzsába forgattam. Sütőpapírra raktam és 180 fokos…
Tízórai: Cukkini Brownie + gyümölcs Cukkini brownie recept: ITT! Ebéd: 3G Paleo kenyeres rántott húsis szendó smile hangulatjel Rántott hús receptek ITT! A kenyér receptet itt találjátok: 3g cukkini kenyér….
…rizsfűszersóval ízesített kölessel Uzsonna: sárgarépás-almapüré zöldségekkel Vacsora: Szafi Reform paleo „tejbegríz” fahéjjal Szafi Reform tejbegríz RECEPTEK: – Melegszendvics (tojásosan szebb elkészítve, de tojásmentesen is finom): recept ITT! (Akinek van ideje,…
…Reform szénhidrátcsökkentett paleo diós patkót így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Kovács Szandra fotója: Szafi Free szénhidrátcsökkentett diós patkó Pileczky Kyra is elkészítette: Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú diós…
…muffin/piskóta lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverék ITT!) 1 szilva Elkészítés: A sült sütőtököt a vízzel, és a…
…cukormentes sárgabarack (natúr magok és aszalványok ITT!) Ebéd: 1 nagy adag hamis csirkés paprikás „krumpli” kovászos uborkával (recept ITT!) Uzsonna: 3 szelet Light Paleo, Túró rudi ízű piskótarolád (recept ITT!)…
…PALEO változatot ITT TALÁLJÁTOK! Szafi Free szénhidrátcsökkentett, vegán fehérjés cukkinis pogácsát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti készíttétek): Rácz Erika elkészítette a Szafi Free „mindenmentes”, burgonya ízű pogácsát. Ezt…
…Erre most a saját példám hozom: A paleo fesztes napon, csak reggelizni és vacsorázni tudtam, mert kint esélyem nem volt enni. Aki kint volt az tudja, hogy miért. 😀 Másnap…
…g Zsír: 6,7 g Szénhidrát: 18,6 g ************************** Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverékből így tudtok gluténmentes VEGÁN kókuszkockát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, tojással készült PALEO kókuszkockát így tudtok…
…kenyér és péksütemény lisztkeverékből így tudjátok elkészíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform light paleo diós hókiflit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free csökkentett rosttartalmú lisztkeverékből így tudtok gluténmentes vegán hókiflit…
…*********************** Szafi Free tojásmentes, gluténmentes, VEGÁN fánkot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform minimális szénhidrátot tartalmazó paleo fánkot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform kenyér- és péksütemény lisztkeverékből…
…45 percet pihentetve A totu túróval helyettesíthető és úgy nem kell bele totukrém! A konjac lisztről bővebben itt olvashattok! Grapefruit helyett mirelit erdei gyümölccsel is elkészítettem: Paleo túrókrém erdei gyümölccsel…
