Paleo kávés puding (tejmentes, gluténmentes, hozzáadott cukormentes)

Paleo kávés puding Szafi Reform 3in1 kávé hozzáadásával Paleo kávés puding Puding hozzávalói és elkészítése: 250 g házi kókusztej (házi kókusztej recept ITT!) 20 g kókuszkrém/kókusztejszín/cocomas (kókuszkrém ITT!) 10 g…

Paleo majonézes cukkinisaláta fűszeres csirkemellcsíkokkal

Paleo majonézes cukkinisaláta fűszeres csirkemellcsíkokkal Paleo majonézes cukkinisaláta fűszeres csirkemellcsíkokkal Julikától smile hangulatjel Cukkinisaláta hozzávalói: 200 g tisztított, negyedelt, vékonyra vágott cukkini 200 g tisztított, karikára vágott, salátahagyma Ezeket megpároljuk,…

Szalámis-hagymás nokedli (tojásmentes paleo)

Szalámis, hagymás nokedli (tojásmentes paleo) Julikától tojásmentes paleo (gluténmentes, tejmentes) ebédötlet: Szalámis-hagymás nokedli recept Hozzávalók: 1 adag Szafi Reform tojásmentes nokedli 1 ek. Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 100 g…

Étkezési minta, a „mit-mivel-mikor-mennyit” elv szerint, avagy hogyan fogyott a férjem 1,5 hónap alatt -7kg-ot!?

…nagyon szeretne. EGY ÚJABB DIÉTÁS NAPI MENÜI:   Szafi Refrom nokedli, vadas, palacsinta, zsemle Délelőttre: 2 db Szafi Reform hamburger zsemle (csempésztem bele neki egy kis aszalt paradicsomot), gazdagon megpakolva,…

Szafi Free gluténmentes császármorzsa kockák (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes császármorzsa kockák A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes császármorzsa kockák Hozzávalók: 100 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék…

Kevert „túrós” totus PALEO sütemény (gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrátcsökkentett kevert „túrós” süti recept A receptet köszönjül Julika kolléganőnknek! Kevert paleo „túrós” süti Nagyon finom, puha, szaftos de nem nyers, igazi túrós ízű Hozzávalók:…

Karácsonyi sós paleo aprósütemény

4 hozzávalóból készült gluténmentes, laktózmentes tökmagos aprósütemény Karácsonyi sós paleo aprósütemény Karácsonyi tökmagos aprósütemény Hozzávalók: 15 dkg zsírtalanított Szafi Reform tökmagliszt 10 dkg darált pirított tökmag 3 tojás (M-es) 1…

Tejmentes, tojásmentes, csökkentett szénhidráttartalmú panírban sült rántott csirkemell (paleo)

Ebéd ötlet: tejmentes, tojásmentes, csökkentett szénhidráttartalmú panírban sült Paleo rántott csirkemell Tejmentes, tojásmentes, panírban sült rántott csirkemell Panír: 1. Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt/ kókuszliszt kevés Szafi Reform nyílgyökérliszttel elkeverve 2….

Paleo bundás tök

Paleo bundás tök Recept: 2 ek. Szafi Reform nyílgyökérliszt (ezt használtam) 2 csapott ek. Szafi Reform kókuszliszt (ezt használtam) 3 tojás 1 tk. só Összeturmixoljuk (palacsintatészta és nokedlitészta közti állagot…