Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes sajtos-túrós rudak és omlós szezámos rudacska – videós recept (élesztőmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Videós receptekLeave a comment

…tojás 50 g natúr joghurt, tejérzékenyeknek, paleo diétázóknak: kókuszjoghurt (házi kókuszjoghurt recept ITT!) 200 g zsírszegény túró, tejérzékenyeknek, paleo diétázóknak: totu (házi totu recept ITT!) 70 g zsírszegény sajt reszelve…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kuglóf, fahéjas/kakaós csiga, és bukta (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Egyéb Szafi Reform receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…GLUTÉNMENTES FAHÉJAS CSIGA RECEPT (A recept készítője: Hahn Bea) Szafi Reform gluténmentes fahéjas csiga Hozzávalók: 90 g Szafi Reform (!!!) PALEO fánk lisztkeverék (Szafi Reform paleo fánk lisztkeverék ITT!) 10…

Diós-szilvalekváros tekercs

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek2 hozzászólás

…TEKERCS RECEPT A sütőt felmelegítjük 200 fokra, egy nagy méretű tepsit sütőpapírral kibélelünk. Tészta: 1 db tojás 3 dl víz 6 evőkanál Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 3…

TOP 10 tejtermék helyettesítő a blogon tejérzékenyeknek, gluténérzékenyeknek, vegánoknak (laktózmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, TOP10, Vegán és vega receptekLeave a comment

…a bolti ár töredékéből jön ki, adalékanyagoktól mentesek, finomak, természetesen paleo, és vegán értendbe is beilleszthetőek! KESUDIÓS-KÓKUSZTEJ RECEPT ITT! KÓKUSZOS-RIZSTEJ RECEPT ITT! 2. JOGHURT helyettesítő tejérzékenyeknek Krémes, kókuszos, tejmentes házi…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán linzer -videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptek, Videós receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült kekszek és müzliszeletek, Zabból készült receptekLeave a comment

…vállal felelőséget. Hozzávalók a világos linzerekhez: 10 dkg Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 5 dkg Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform paleo süteményliszt ITT!)…

Szafi Reform gluténmentes bagel (tejmentesen is elkészíthető, szójamentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szafi Reform gluténmentes bagel Szafi Reform gluténmentes, tejmentes bagel Hozzávalók: 250 g Szafi Reform Paleo nyújtható ÉDES lisztkeverék (Szafi Reform Paleo…

Szafi Free gluténmentes lebkuchen/csokis „mézes” puszedli (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptekLeave a comment

…RECEPT ITT! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből így tudtok vegán mézízű puszedlit készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből így tudtok vegán mézízű lekváros puszedlit készíteni: RECEPT…

Szafi Free gluténmentes vegán quiche – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Köles alapú palacsinta lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptekLeave a comment

Szafi Free gluténmentes vegán quiche A recept készítője: Guzmics Rebeka – Szafi Dietetikai Team Szafi Free gluténmentes vegán quiche 4 főre Tészta: 250 g Szafi Free köles alapú palacsintaliszt (Szafi…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán cukkinis pogácsa – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Vegán és vega receptek, Vegán pogácsák, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák, Videós receptekLeave a comment

…****************************** Szafi Free világos puha kenyér /vagy expressz lisztkeverékből így tudtok vegán cukkinis pogácsát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből így tudtok vegán cukkinis pogácsát készíteni: RECEPT…

Szafi Free vegán borsófehérjés lencsés tekercs (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Egyéb Szafi Free receptek, Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…Leturmixoltam, egy sűrűbb palacsinta tészta állagú masszát kaptam, majd kiolajozott palacsintasütőben közepes hőfokon megsütöttem mint egy palacsintát. Ne legyenek se túl vékonyak, se túl vastagok… ebből a mennyiségből 7-8 darabnak…

Szafi Free gluténmentes zsírszegény pizzás croissant (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…Ja és a csokis palacsinta, esetleg vegán hotdog és lángos után, egy jó kis mangós limonádéval. (az utóbbi 3 még csak a Nagy Lajoson van, de hamarosan az Etelén is…

Szafi Reform szendvicslepény és omlett recept

Egyéb diétás kenyerek és péksütemények, Egyéb diétás palacsinták és tortillák, Egyéb diétás receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett paleo lángos lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptekLeave a comment

…: ) ) Szénhidrát és kalória: Csak a palacsinta: 18 g ch és 270 kcal Töltelékkel: 20 g ch és 370 kcal. Omlett Szafi Reform lángos lisztkeverékből (A recept készítője:…

Csicseris-édesburgonyás vegán omlett (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

Egyéb Szafi Free receptek, Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…sajt kockák pirított magok KI MIT szeret vagy nem szeret.. Elkészítés: Az alap összetevőit turmixoljuk össze, majd keverjük hozzá a tetszőleges zöldség mixet és süssük készre. Süthetjük amerikai palacsintaként, omlettként,…

Humusz (gluténmentes vegán) – videós recept

Gluténmentes és laktózmentes kencék, sós krémek és felvágottak, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Vega és vegán sós krém és kence receptek, Vega sós krém és kence receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós krém és kence receptek, Videós receptekLeave a comment

…zöldségekkel és humusszal Dr. Horváth Csilla készítette, szerintem nagyon guszta lett: sós gofri (gofri sütőben sült Szafi Free palacsinta (RECEPT ITT!)), humusz, és zöldségek: Szafi Free zsírszegény sós gofri humusszal…

Vegán spenótos nokedli vadas szósszal – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Köles alapú palacsinta lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptekLeave a comment

…felelőséget. SPENÓTOS NOKEDLI (2-3 adag): 100 g bébispenót 200 g víz 6 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 250 g Szafi Free kölesalapú palacsintaliszt (Szafi Free köles alapú palacsinta…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú füstölt sajt ízű pogácsa (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán pogácsák, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

Szafi Free csökkentett rosttartalmú füstölt sajt ízű pogácsa   Szafi Free csökkentett rosttartalmú füstölt sajt ízű pogácsa Azt hiszem már mindenki tudja rólam, hogy hatalmas keksz/pogácsa/tésztasaláta/smoothie/zabpuding/palacsinta rajongó vagyok. Évekig a…

Gluténmentes tökmaglisztes sós ropogós – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Köles alapú palacsinta lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák, Videós receptekLeave a comment

…tökmagliszt ITT!) 50 g Szafi Free kölesalapú palacsintaliszt (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) kb. 10 g pirított tökmag (elhagyható) A pirított tökmag kivételével kézzel összedolgoztam mindent. Jó kis…

Szafi Free csökkentett kalóriatartalmú, karobos muffin és piskóta alap – videós recept (zsírszegény, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes HCLF vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Karobos piskóta és muffin lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Videós receptek2 hozzászólás

…pudingos karobos piskóta „Csoki mousse torta eperlekváros palacsintával rétegezve. Az alsó réteg karobos muffin lisztkeverékből készült. A csoki mousse kókusztejszínből és hozzáadott cukortól mentes étcsokibó, majd gluténmentes Szafi Free palacsintákat…

Szafi Free gluténmentes vegán mákos nudli – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Köles alapú palacsinta lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptekLeave a comment

…só ITT!) 60 g Szafi Free köles alapú palacsintaliszt (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 50 g víz Elkészítés: Összekevertem a hozzávalókat, alálisztezett felületen egy hosszú rudat sodortam belőle….

Szafi Free vegán répás nokedli (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Köles alapú palacsinta lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…apróra reszelt sárgarépa 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 60 g langyos víz 70 g Szafi Free köles alapú palacsintaliszt (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) Összekevertem,…