…hozzá, hogy sűrű, de folyós állagot kapjak. Mint a palacsinta tészta. A tekercseket beleforgattam és forró kókuszolajban (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) kisütöttem. Edit guacamole szósszal fogyasztotta. RECEPTET ITT találtok hozzá!…
…el lehet készíteni Szafi alapanyagokkal, receptekből. Grízgaluska, tejbegríz, grízes tészta, nokedli, tarhonya, fánk, palacsinta, lángos …. és még hosszasan sorolhatnám. Ezúttal isteni finom csirke húslevest főztem Szafi Free zabgrízgaluskával.” -írta…
…és tízórai: szénhidrát csökkentett Szafi Free kenyérből szendvics (RECEPT ITT!) Ebéd: Rakott karfiol zabkörettel (RECEPT ITT!) Uzsonna: Szafi Reform lekváros palacsinta (RECEPT ITT!) Vacsora: Szafi Reform tejbegríz (RECEPT ITT!) …
…kell hozzá! NAGYON FINOM! Keverd sűrű masszává (palacsinta és nokedli állag között) a következőket: Szafi Free karobos muffin lisztkeverék (kb. 250 gramm) (Szafi Free karobos muffin és piskóta lisztkeverék ITT!)…
…(Szafi Free kenyér RECEPT ITT!). Uzsonna-vacsora: kontaktgrillben sütött szendvics, amelyek Szafi Free palacsinta lisztkeverékből készültek: RECEPT ITT! Uborkasalátával fogyasztottam. A napi fehérje- és vas szükséglet fedezésére 1 Szafi Free smoothie…
…palacsinta! Köszike a receptet. Imádjuk!” – írta fotójához Nyitrayné Bakos Annamária. Szafi Free gluténmentes, vegán karobos almapufi Németh Viktória is elkészítette: Szafi Free gluténmentes, vegán karobos almapufi „10 perces vegán…
…köles alapú lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 6 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 20 g üveges citromlé 340 g kézmeleg víz 6 g Szafi Reform…
…A KÉPRE, MENTSD EL A RECEPTET! ***************************************** Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből így tudjátok elkészíteni: RECEPT ITT! RECEPT 2. Intelligens mákos krémes tejmentesen Intelligens mákos krémes tejmentesen Hozzávalók: 100…
…Free rost csökkentett gluténmentes liszt számomra megunhatatlan! A bagett, a palacsinta, a nokedli is brutál finom belőle és a lángost még nem is említettem.” -írta fotójához Vizler- Bokréta Veronika „Ohhh…
…mint a tegnapi palacsintáról…ez valami kegyetlen jó! Én nagyon szeretem a Free lángos lisztes verziót is, de szerintem ez még jobban hasonlít a hagyományosra. Kinézetre, állagra, ízre…tökéletes!” -írta fotójához Lakatos…
…Free ötszörös édesítővel. (Szafi Free ötszörös erősségű édesítő ITT!) Ebéd: Szafi Free vegán hajdinás sós palacsinta (RECEPT ITT!), benne: teszt tészta (Szafi Free gluténmentes vegán tészták ITT!), zöld saláta, mustáros…
…chillis sajttal és TV paprikával. Ebédem Szafi Free zabtöret lesz natúr hallal, nasinak a hétvégén sütött palacsinta és málna.” -írta fotójához Gergely Gabirella (Szafi Free gluténmentes zabtöret ITT!) Szafi Free…
…sül, könnyen fordítható!”- írta fotójához Pelenczei Petra Szafi Free tojás nélküli sós palacsinta „Új kattanás Szafi Free reggeli alappor kontaktgrillben kisütve, ma egy szelet szalonnát is engedélyeztem magamnak.”- írta Beatrix…
…kell fogynom. Köles rántotta muffin: RECEPT ITT!!! Körtés-mogyorós palacsinta: RECEPT ITT!!! Padlizsán paprikás: RECEPT ITT!!! Húsleves: RECEPT ITT!!! Ui.: Ne felejtsétek nem mindenkinek jó az 1300 kalóriás étrend, azért ezt…
…joghurttal és pici zabkorpával összekeverve „csokiöntettel” (víz, holland kakaópor, pici fahéj, négyszeres erejű cukorhelyettesítő, konjac liszt) (220 kcal) Vacsi: túrós tojásfehérje palacsinta a „csokiöntet” másik felével és pici kókusz chipsszel…
Csökkentett energiatartalmú étkezési minta -> 1550 kalóriás étrendhez Reggeli: palacsinta (recept ITT!) töltelék: 100 g félzsíros túró + 30 g natúr joghurt+ édesítő 424 kcal Tízórai: 20 g földimogyoró 155…
…Free Ripsz és Szafi Free lekvár… Tudom, tudom, nem pont vacsira való, de hát engem ez most nem érdekelt, jóízűen befaltam, mert jól esett. Lekváros kenyér, vagy palacsinta helyett tökéletes…
…fel és evőkanálnyi adagokban – fedő alatt – alacsony hőfokon süssük ki. (Oldalanként kb. 2-3 perc.) Nekem 4 db, kb. 8 cm átmérőjű palacsintám lett. TOVÁBBI SZAFI LIFE RECEPTEK…
Brokkoli borzaska csirkemell (3-4 adag) (paleo verzióban is) Zabpelyhes mátrai borzaska (brokkoliból) Zabpelyhes mátrai borzaska recept: Hozzávalók: 250 g csirkemell kb. 30-40 g zabpehelyliszt a forgatáshoz (paleo diétázóknak: paleo morzsa)…
…ITT!) Egy magas falú edényben keverjük össze a száraz hozzávalókat, majd öntsük bele a tejhelyettesítőt és bormixerrel krémesítsük. Csokimáz a tészta egyik felére: 50 g paleo csokoládé (paleo csokoládé ITT!),…
…egészet egy kisméretű tepsibe öntjük és 180 fokos légkeveréses sütőben készre sütjük. ************************************ A Szafi Reform paleo sütőlisztet paleo diétázóknak és gluténérzékenyeknek is ajánlom, hiszen gluténmentes, szójamentes és tejmentes is,…
…készítésű) Csokimázhoz: 100 g paleo csokoládé (paleo csoki ITT!) 10 g paleo olajjal olvasztva (paleo olaj ITT!) Szafi Free gluténmentes vegán zserbó tekercs Elkészítés: Oldjuk fel a nedves hozzávalókban a…
…80 g Paleo csokoládé (paleo csokoládé ITT!) 1 púpos tk. puha kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) Ezeket gőz fölött olvasszuk egybe. Szafi Free gluténmentes vegán kölesdarás zserbó Tészta elkészítése:…
…piskóta. Kockákra vágjuk. Kakaós piskóta: 1 tojás 50 g zsírszegény krémes túró 25 g Szafi Reform paleo süteménylisztkeverék (Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverék ITT!) 5 g holland kakaó (Szafi Reform…
1. Zöldséges-sonkás rántotta muffin recept (paleo) Rántotta muffin Hozzávalók: 2 marék jégsaláta 1 paradicsom (bármilyen zöldséggel működik) 3 szelet sonka 3 S-es tojás 1 csipet só 1 teáskanál spárga liszt…
