PALEO PALACSINTA Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek11 hozzászólás

…M-es) 8 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 170 g víz vagy kókusztej Elkészítés: Az alapanyagokat keverjük össze, majd 8-10 perig pihentessük. Ezalatt a massza be fog sűrűsödni. Kiolajozott forró…

Paleo fánk

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…1 teáskanál sütőport és annyi vizet (kb. 1,5 dl vagy amennyit felvesz), hogy nagyon sűrű palacsinta tészta állaga legyen. Forró kókuszzsírba (kókuszzsír ITT!) kanállal adagoljuk, pirosra sütjük, házi baracklekvárral kínáljuk….

Egyszerű bazsalikomos csirkeragu karfiolrizzsel (paleo ebéd ötlet recept)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptekLeave a comment

Hagymapucolás és plusz zsiradék nélküli expressz csirkeragu 60 dkg filézett csirkecombot megpucoltam (leszedtem a felesleges zsiradékot, megmostam és felkockáztam), majd forró tapadásmentes serpenyőben fehéredésig, plusz még ugyanennyi percig „pirítottam” (összesen…

Paleo palacsinta tésztában sütött bodzavirág (szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…egy sűrűbb palacsinta tésztára hasonlítson. Nem baj, ha sűrű, nem fog hozzá több víz kelleni. Nagy serpenyőben forrósítsuk fel az olajat. Mártsuk bele a tésztába egyenként a bodza virágokat száránál…

Paleo/vegán „grízes” tészta grízmentesen (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…0,4 dl víz 30 g Szafi Reform zsírtalanított kókuszliszt (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) Elkészítés: A banánt a vízzel összeturmixoltam, majd hozzáadtam a kókuszlisztet. Forró (olajsprayvel kifújt) serpenyőben addig sütöttem (folyamatos…

Sóskamártás/sóskafőzelék csökkentett zsírtartalmú, szezámos quinoa golyókkal és sóska tócsni recept (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Köles alapú palacsinta lisztkeverék, Paleo és vegán receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…ITT!) 1 evőkanál Szafi Reform negyedannyi természetes cukorhelyettesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) Elkészítés: A fagyasztott sóskát tegyük fel a tűzre, adjunk hozzá 1,5 dl forró növényi tejet, majd néha…

Gluténmentes tölcsér recept (hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett, tejmentes és paleo változatban is)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes fagylaltok és jégkrémek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo fagyi és jégkrém receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…15 cm átmérőjűnek és 1 mm vastagnak kell lennie. 15 percig sül, majd még forrón, egy lapos kiszedővel kiszedtem egy konyharuhára s a lehető leggyorsabban próbáltam tölcsér alakúra formázni. A…

Szafi Reform bolognaival töltött padlizsán (paleo recept, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán hozzávalókkal is)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…hús helyett! Ezután megtöltöttem a padlizsán csónakokat, reszeltem rá sajtot (paleozóknak paleo sajt, tej érzékenyeknek: violife sajt) és forró sütőben 200 fokon (légkeveréses funkción) 20-25 percig sütöttem. smile hangulatjel Violife…

Gluténmentes, vegán gnocchi (tejmentes, tojásmentes, gluténmentes, vegán, paleo)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…Az egészet egybedolgoztam, kis bucikat formáztam, majd a bucikból hengereket, amikből két centis darabokat vágtam és villával díszítettem. Forró sós vízben főztem ki, amikor már feljönnek a tetejére, akkor már…

Hozzáadott cukortól mentes eperszörp és bazsalikom szörp (paleo, vegán, gluténmentes)

Gluténmentes és laktózmentes italok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo italok, Paleo receptek, Ti készítettétek receptek, Vega és vegán italok, Vegán és vega receptekLeave a comment

…xilittet (xilit ITT!) és 2 kk. Szafi Reform étkezési citromsavat (citromsav ITT!). Tovább forraltam alacsony fokozaton 20 percig. Lehaboztam és fertőtlenített forró üvegbe töltöttem, és amíg hűlt dunsztoltam. Szafi megjegyzése:…

Hozzáadott cukortól mentes bodzaszörp (tartósítószermentes)

Gluténmentes és laktózmentes italok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo italok, Paleo receptek, Ti készítettétek receptek, Vega és vegán italok, Vegán és vega receptekLeave a comment

…ITT!) és összefőztem, majd forrón üvegbe töltöttem. RECEPT 2 Pintér Alexánál így készült a bodzaszörp Hozzáadott cukortól mentes bodzaszörp 30-35 bodzavirágot és két citromot (felkarikázva) egy tálba raktam, kb 1…

Hozzáadott cukortól mentes eperlekvár és csokoládés erdei gyümölcslekvár (gluténmentes, vegán, paleo)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek1 Comment

…az üveg szájára. 2. Körültekintően és alaposan mossuk el forró vízben az üvegeket és a tetőket (akár főzzük ki) áztassuk le a címkéket is, ha használt az üveg. (Ha kész…

Szafi Free HAJDINÁS PISKÓTA, csökkentett kalóriatartalmú, gyümölcsös sütemény (zsírszegény, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, HCLF vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Vegán tortákLeave a comment

…hűlni, majd mikor langyos belekeverjük a vegán mascarponet és egy kis vanília aromát. Kávé: Szafi Reform 3 TK kv+3dl forró víz+fél üveg rum aroma. Ezután mehet is az összeállítás. Szerintem…

Szafi Reform gluténmentes bolognai recept – videós recept (tejmentes, paleo, VEGA verzióban is!)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptek2 hozzászólás

…dl paradicsomsűrítmény (paradicsomsűrítmény itt kapható!) Elkészítés: A darált húst a forró kókuszolajon megpirítjuk. Közben a bolognai port kikeverjük 4 dl vízzel. Végül a húsra öntjük a vízben elkevert alapport, és…

Szafi Free csökkentett kalóriatartalmú, zsírszegény Sacher torta, és Sacher muffin (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, HCLF vegán, hozzáadott olajmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Karobos piskóta és muffin lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán sütemény és muffin receptek, Vegán tortákLeave a comment

…ezt a forró vaníliás italt fogyasztotta a Free Sacher tortájához: RECEPT ITT! Szafi Free gluténmentes Sacher torta Mirjam is elkészítette: „Annyi változtatással,hogy kevesebb lekvárt tettem bele,helyette három lapot vágtam a…

Szafi Free vegán gofri és amerikai palacsinta (zsírszegény, gluténmentes, hozzáadott olajtól mentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Karobos piskóta és muffin lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek1 Comment

…ITT!) Elkészítés: Melegítsük fel a gofri sütőt. Keverjük ki az összetevőket, majd olajsprayvel (EZ Coat olaj spray ITT!) kifújt forró gofrisütőben süssük 8 percig. Várjuk meg, hogy kissé kihűljön, majd…

Szafi Free TOJÁSMENTES, hamis tojásos nokedli (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény, HCLF vegán)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Nokedli lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek2 hozzászólás

…csicseriborsó ízű. (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) A „tojás” masszába forgassuk meg a kész nokedlit, majd forró (olajsprayvel kifújt, EZ Coat olaj spray ITT!) serpenyőben gyors mozdulatokkal forgassuk át. (Tényleg…

Szafi Free csökkentett kalóriatartalmú, „mindenmentes” vegán pizzás csiga (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, magmentes, zsírszegény)

Glutén és laktózmentes Pizzák, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Pizza lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán péksütemények, Vegán pizzák, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

…(így kb. +10 g lisztkeveréket adtunk még hozzá), kenjük meg a pizzakrémmel, szórjuk meg a sajttal, tekerjük fel, és vágjuk 8 darabra. Sütési idő: Előmelegített 200 fokos forró sütőben 15-18…

Csökkentett kalóriatartalmú, vegán cukkini tócsni, cukkinilángos és répás fasírtgolyó – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, burgonyamentes, zsírszegény)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Palacsinta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptekLeave a comment

…vizet. Elkészítés: Reszeljük le apró lyukú reszelőn a cukkinit. Tegyünk fel egy kiolajozott palacsintasütőt forrósodni (de bő olajban is sütheti, aki nem szeretné a zsírtartalmat csökkenteni, vagy sütőben is süthető…

Gluténmentes, vegán vadas padlizsánból, vagy cukkiniből (szójamentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…sűrűbb massza legyen (nem kellett sok, kb. 3-4 evőkanálnyi). Vizes kézzel golyókat formáztam, és forró vízben 3-4 perc alatt megfőztem őket. SÜTŐTÖKÖS CUKKINI-VADASOM: 40 g Szafi Reform vadas alapot, 50…

Paleo Indiai álom szószos csirke (tikka masala csirke) gluténmentesen, tejmentesen – videós recept

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Videós receptekLeave a comment

…3,5 dl víz Elkészítés: A húst vágjuk vékony, kicsi csíkokra, majd 1 ek. forró kókuszolajon fehéredésig süssük. (Ha engedne ki vizet, azt öntsük le róla!) Közben keverjük ki az indiai…

Májgaluska leves (gluténmentes, tojásmentes, tejmentes)

Gluténmentes és laktózmentes leves receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Nokedli lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek levesek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…a fűszerekkel. Kanállal szaggassuk forró vízbe a galuskát (Míg szaggatjuk addig a hőfokot vegyük lejjebb!) majd tegyük fel a hőfokot ismét és forraljuk fel a vizet (kb. 1-2 perc). A…

Szafi Reform csokoládé jégkrém (szénhidrát-csökkentett, hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes, tejmentes, paleo)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes fagylaltok és jégkrémek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo fagyi és jégkrém receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptekLeave a comment

…majd alacsony fokozaton, állandó kevergetés közben sűrítsük be. Vigyázzunk, hogy a tojássárgája ne csapódjon ki! Míg forró a tojássárgás krém, keverjük bele a felolvasztott zselatint, majd tegyük hozzá a liszteket…

Gluténmentes, zsírszegény, vegán, túró rudi ízű szelet (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptek10 hozzászólás

…úgy készítitek, ahogy szeretnétek. A csökkentett zsírtartalmú csokimáz így készül: (természetesen olvasztott csokival is bevonhatjátok) bármilyen porállagú, vagy folyékony édesítő 20 g forró víz 15 g Szafi Reform karobpor (Szafi…

Szafi Reform gluténmentes aranygaluska (paleo, szénhidrát-csökkentett)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek3 hozzászólás

…g forró vízben áztatva (cassava dara ITT!) 50 g Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) csipet só (Himalaya só ITT!) 1/2 citrom reszelt héja 3 db tojás (157 g) 2…