Paleo és vegán ropi recept

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

…(ITT kapható!) 80 g forró főtt cukkini (sütőtökkel helyettesíthető) 25 g cocomas (szobahőmérsékletű) (cocomas ITT!) 120 g forró víz Elkészítés: A vizet, a cukkinit, a cocomast forrón elkevertem a liszttel,…

Light paleo-vegán édes háromszög – videós recept (csokis/lekváros stb. párna)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek, Szafi Reform receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Vegán sütemény és muffin receptek, Videós receptek1 Comment

…a tészta, akkor pár grammal igényelhet többet is a recept! 50 g meleg víz 80 g főtt meleg cukkini vagy alma vagy sütőtök (főzve ennyi!) Elkészítés: Turmixoljuk össze a forró…

Szafi Free gluténmentes kölestészták (tojásmentes, szójamentes, vegán)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…tésztát, forró vízbe teszem bele, indukciós főzőlap 5 fokozatán 6 percig főzőm, majd leszűröm és leöblítem a tésztát. Ugyanaz a folyamat, mint a hagyományos tésztánál.” Húsleves Szafi Free gluténmentes kölestésztával…

Csokis, gluténmentes paleo muffin – videós recept (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Air Fryer receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo muffinok, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform muffin lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Videós receptek1 Comment

…cukormentes tejszínből, 300 g mascarponéból, Szafis 1:4 édesítővel és egy zacskó zselatin fix-szel készült. A csokimázhoz Szafis holland kakaóport, kókuszzsírt, 1:4 édesítőt és forróvizet kevertem ki. Nekünk nagyon ízlik.” Szafi…

Szafi Reform paleo „túrós” batyu és lekváros bukta (gluténmentes, maglisztmentes paleo)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Online főzőtanfolyamn Szafival, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek, Szafi Reform receptek6 hozzászólás

…forró víz Elkészítésük: Alapanyag (útifűmaghéjliszt) változás miatt már nem teljesen így néz ki az állag, mint itt a videón, és forró vízzel készítjük azóta! Az összetevőket csomómentesre keverjük, majd dagasszuk…

Light Paleo – vegán, sós alaptészta recept (gluténmentes, élelmi rostban gazdag perec készítése)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksüteményekLeave a comment

…nyújtható sós lisztkeverék (ITT kapható!) 80 g forró főtt cukkini (sütőtökkel helyettesíthető) 25 g cocomas (szobahőmérsékletű) (cocomas ITT!) 120 g forró víz Elkészítés: A vizet, cukkinit, cocomast forrón keverjük el…

Hamis marcipán (vagy „Shrek”) szelet

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…Szafi Reform kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) 1 dl forró víz + édesítő ha szükséges A hozzávalókat egynemű, nyújtható „tésztává” gyúrjuk. Pihentetjük, míg a mandulás részt elkészítjük. Mandulás rész: 50 g Szafi…

Csokis párna (light paleo és vegán recept)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények1 Comment

…Szafi Reform eritrit (eritrit ITT!) 20 tk. Cocomas Elkészítés: Összekevertem a forró vizet, kókusztejszínt és a bébiételt, majd hozzáadtam a lisztet és összedolgoztam. Kinyújtottam, majd közepes pogácsa szaggatóval korongokat szaggattam….

Szafi Free vegán cukkinikrém (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes kencék, sós krémek és felvágottak, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vega és vegán sós krém és kence receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós krém és kence receptekLeave a comment

…Reform fokhagyma granulátum (Szafi Reform fokhagyma granulátum ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 70 g forró víz Elkészítés: Keverjük össze a száraz hozzávalókat, majd öntsük le a…

Gluténmentes lasagne és házi tészta recept (szénhidrátcsökkentett, paleo)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Videós receptek1 Comment

…készülékkel: KÉZI TÉSZTAKÉSZÍTŐ! Ebből a tésztából, bármilyen tészta készíthető tésztavágógéppel, és ki is szárítható (1 nap alatt kiszárad). Kiszárítás után forró lobogó vízben kell megfőzni kb. 6 perc alatt, majd…

Paleo mákos guba recept – videós recept (gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo főételek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek, Szafi Reform receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Videós receptek1 Comment

…450 ml zsírszegény tejszínt és 120 g vajat összeforraltam. Egy másik edényben 6 tojássárgáját és 250 g poreritritet összekevertem (Szafi Reform poreritrit ITT!), majd folyamatos keverés mellett hozzáöntöttem a forró…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett pink kókuszgolyó – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo sütés nélküli sütemények, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Videós receptekLeave a comment

…Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 30 g Szafi Free feketeribizli lekvár (Szafi Free feketeribizli-szőlő lekvár ITT!) 80 g kókusztej (nagyon forró) 10 g meggyaroma (meggyaroma ITT!)…

Húsmentes vegán fűszeres rudacska (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…g Szafi Reform pizzafűszer (1 csapott kk.) (Szafi Reform pizza fűszerkeverék ITT!) 1/2 csapott kk. őrölt bors 150 g héjas cukkini 200 g forró víz + 3 g bambuszrostliszt a…

Paleo, AIP, tojásmentes, vegán zsemle (szénhidrát-csökkentett, gluténmentes recept)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán zsemlék és kiflik4 hozzászólás

…(szódabikarbóna ITT!) 5 g kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 120 g forró víz Elkészítés: A száraz hozzávalókat keverjük ki, majd adjuk hozzá a folyékony összetevőket is és gyúrjuk össze őket. Ezután formázzunk…

Gluténmentes, light paleo fánk, ami 1 grammnál kevesebb szénhidrátot tartalmaz – videós recept (tejmentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrátcsökkentett)

Egyéb Szafi Reform receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Videós receptek6 hozzászólás

…receptből!) Közben kókuszolajat melegítsünk fel egy nagyobb serpenyőben, és ha már forró vegyük takarékra a hőfokot (villanytűzhelyen 9-es fokozatnál 6-os erősség). A felmelegedett kókuszolajba tegyük a fánkokat, és oldalanként süssük…

Gluténmentes puffasztott hajdinás csokiszelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Gluténmentes puffasztott hajdinás csokiszelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes puffasztott hajdinás csokiszelet Hozzávalók: 100 g Szafi Free instant kakaó italpor (Szafi Free instant kakaó italpor ITT!) 12 g Szafi…

Paleo képviselőfánk (élelmi rostban gazdag, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptekLeave a comment

…ITT!) 15 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 120 g forró víz 3 db M-es méretű tojás A vizet, a sót, az olajat és az édesítőt felforraljuk és ráöntjük az…

Paleo almapudingos torta (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes, light paleo)​

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo torták, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek1 Comment

…Levendulás krém: 3 ek. levendula (2 ek. kell a krémhez, 1 ek. a piskótába) 1/4 bögre forró víz 500 gramm friss sajt (Lidlben lehet kapni 1kg-s kiszerelésben) vagy mascarpone édesítő…

Élesztőmentes kenyér Szafi Free univerzális lisztből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Videós receptekLeave a comment

Élesztőmentes kenyér Szafi Free univerzális lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Élesztőmentes kenyér Szafi Free univerzális lisztből   Élesztőmentes, a lyukacsosságának a titka a meleg víz és a forró sütő….

Túrós-zabos, tojásos nokedli, ami gluténmentesen is elkészíthető – videós recept

Egyéb diétás főételek és levesek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Online főzőtanfolyamn Szafival, Tanácsok diétához, fogyúkúrához, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Videós receptek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptek18 hozzászólás

…g darált útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) 5 g só 50 g víz Elkészítés: A hozzávalókat összeturmixoljuk, majd forró vízbe kiszaggatjuk és azonnal le is húzzuk a tűzről. 3-5 percet hagyjuk még…

Gluténmentes vegán bolognai krémes csavart (tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksüteményekLeave a comment

…Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 50 g Violife reszelt sajt 70 g forró víz Keverjük össze az alapport a liszttel és dolgozzuk…

Light paleo párizsi bunda recept (gluténmentes, tejmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

…fordítsuk meg!).Természetesen forró kókuszolajban is kisüthetjük. 🙂 HÚSMENTES, VEGA RECEPT HOZZÁ: Párizsi bundás zöldség Párizsi bundás medvehagymás cukkinifasírt zöldségekkel (paleo, gluténmentes, tejmentes, húsmentes recept) PALEO CUKKINI FASÍRT RECEPT Fasírt hozzávalói…

GLUTÉNMENTES, VEGÁN KÖRÖZÖTT (tojásmentes, tejmentes, paleo)

Gluténmentes és laktózmentes kencék, sós krémek és felvágottak, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo kencék, sós krémek és felvágottak, Paleo receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Vega és vegán sós krém és kence receptek, Vega sós krém és kence receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós krém és kence receptekLeave a comment

…2 szál póréhagyma fehér része (91 g) 1 dl forró light kókusztej (1 dl: 36 kcal) Elkészítés: A Cassava-t, a sót és a liszteket öntsük le forró kókusztejjel és alaposan…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett flódni és zserbó (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…a töltelékeket: Mákos: 120 g őrölt mák 14 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer ITT!) 5 g reszelt citromhéj 100 g forró víz A fenti…

Zabgolyó (gluténmentesen is elkészíthető, tejmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptekLeave a comment

…ITT!) (Szafi Reform zabliszt ITT!) 3-4 ek. nyírfacukor ízlés szerint (xylitol nyírfából ITT!) 2 ek. natúr kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) 1 dl forró víz ízlés szerint rum vagy rumaroma…