Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán lángos (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Puskás Betti) Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, vegán lángos (sütőben is elkészíthető) Szafi Reform-Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes lángos A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 8 darabhoz: 140 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz…

Szafi Free tojásmentes császármorzsa (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free tojásmentes, tejmentes császármorzsa Szafi Free gluténmentes tojásmentes császármorzsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 100 g kókuszital (pl. Alpro kókuszital) (Alpro kókuszital ITT!) 30 g Szafi Free gluténmentes zabdara (Szafi Free gluténmentes zabdara ITT!) 30 g…

Szafi Free vegán hamis „tejberizs” (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Hamis „tejberizs” Szafi Free gluténmentes zabtöretből Szafi Free vegán hamis „tejberizs” Aki szereti a tejberizst ezt próbálja ki mert nagyon hasonló! A zabgríz receptje alapján csak zabgríz helyett zabtörettel és egy csipet Szafi Free ötszörös édesítővel. Nagyon szeretem ebédre. (Vegán „tejbegríz” RECEPT ITT!)   Hozzávalók: 350 g kókusztej (kókusztej recept ITT!) 60 g Szafi Free gluténmentes zabtöret (Szafi…

Szafi Free gluténmentes naan kenyér (tejmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pintér Alexa) Gluténmentes, vegán naan kenyér A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (5 darabhoz): 50 g cocomas (cocomas ITT!) (tejfogyasztók kefirrel helyettesíthetik, és akkor elhagyható a citromlé) 100 g víz 125 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos…

Hamis vegán rakott kel (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, húsmentes)

Egyszerű ebédötlet: 5 perces hamis vegán rakott kel Mivel az ízeket a fűszerek adják egyáltalán nem hiányzott nekem belőle a hús! Természetesen aki szeretne adhat hozzá darált húst is! Nem szoktam rizst enni csak nagyon ritkán. Az ízét nagyon szeretem viszont engem nem igazán laktat pár óra múlva elég éhes maradok utána sokkal jobban mint a…

Szafi Free gluténmentes vegán almafőzelék (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes, tejmentes vegán almafőzelék Nagyon finom, nagyon gyors, és roppant egyszerű ez az almafőzelék! Próbáljátok ki! A főzelék a vaníliás-citromos almaleves (recept ITT!) alapján van teljesen, csak 1.5-szeres „habarással”. Hozzávalók, és elkészítés: 6 db alma (megpucolva, kockákra vágva) 1,2 l víz pár szem Szafi Reform szegfűszeg és fahéj (Szafi Reform szegfűszeg ITT!) (Szafi Reform egész fahéj ITT!) ízlés szerint…

Gluténmentes, vegán mángoldos nokedli (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, zsírszegény)

Gluténmentes, vegán mángoldos nokedli Hozzávalók: 1 adag Szafi Free nokedli (Szafi Free nokedli recept ITT!) 1 bio mángold zöld levele csipet Szafi Reform grillzöldség fűszerkeverék (Szafi Reform grillzöldség fűszerkeverék ITT!) hidegnyalat pikáns vegán sajtkrém pici rukkola (ez kihagyható, de én nagyon szeretem) Elkészítés: Elkészítettem a tojásmentes nokedlit, amihez csak víz, só, és lisztkeverék kell. Kb.…

Gluténmentes zöldséges fasírtgolyó (szójamentes, tejmentes, húsmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Krenn Andi) Gluténmentes zöldséges fasírtgolyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Húsmentes napokon gyakran készítek zöldség fasírtokat, zöldség golyókat. Már készítettem világos kenyér liszttel, zabpehellyel és most zabdarával. Ez is nem csak nagyon finom lett, de nagyon laktató is.” Hozzávalók: 400 g…

„Tejszínes-sajtos” főétel, vegán módra padlizsánnal (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes vegán ebéd-, vagy vacsoraötlet Hozzávalók (615 grammhoz, 3 adaghoz): 400 g hámozott, kockára vágott padlizsán 40 g Szafi Reform „tejszínes-sajtos” poralap (tejmentes!) (Szafi Reform tejszínes-sajtos poralap ITT!) 200 ml zabtejszín (zabtejszín ITT!) 10 g frissen facsart citromlé 125 g víz ízlés szerint reszelt növényi sajthelyettesítő (Violife sajt ITT!) – ez elhagyható! Elkészítés: Keverjük ki…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes flódni – videós recept (tejmentesen is elkészíthető, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes flódni A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta hozzávalói és elkészítése: 400 g Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverék (Szafi Reform Paleo sütemény lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform kókuszzsír (Szafi Reform kókuszzsír ITT!) 60 g kókuszmargarin (kókuszmargarin ITT!),…

Gluténmentes, tejmentes sóskafőzelék (szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pelenczei Petra) Gluténmetnes sóskafőzelék A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Nem csak piskótát lehet sütni a vaníliás zabpuding porból (RECEPT ITT!), hanem főzeléket is tökéletesen krémesen sűrít!” Hozzávalók:  100%-os sóskakrém kókusztej (házi kókusztej recept ITT!) 2 ek. Szafi Free vaníliás zabpuding (Szafi Free vaníliás zabpuding…

Szafi Free zabtöretes töltött padlizsán (gluténmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szász Edina) Szafi Free zabtöretes töltött padlizsán A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 74 g csirkemell-nyers súly 24 g vöröshagyma 56 g datolya (Szafi Free friss medjool datolya ITT!) 39 g sárgarépa 18 g zellergumó 62,5 g Szafi Free gluténmentes zabtöret…

Szafi Free grízes tészta zabdarából – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, VEGÁN)

Gluténmentes „grízes” tészta, tojásmentes házi tésztából Nagyon finom, mellékízmentes, könnyen kezelhető a tészta. A zabdara is jól működik, igazi búzalisztes ízt ad. Próbáljátok ki ezt a fenséges eledelt! Hozzávalók a tésztához: 140 g Szafi Free nokedli lisztkeverék (Szafi Free nokedli lisztkeverék ITT!) 3 g Szafi Reform himalya só (Szafi Reform himalya só ITT!) 80 g…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkini-lángos/cukkini tócsni (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Gáti Mercédesz) Szénhidrátcsökkentett cukkini-lángos A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: egy közepes méretű cukkini (kb. 300-350 g) 3 db M-es tojás 80 g Szafi Reform lángos lisztkeverék (Szafi Reform lángos lisztkeverék ITT!) vagy Szafi Reform galuska lisztkeverék (Szafi Reform galuska lisztkeverék ITT!) 15…

Szafi Free gluténmentes vegán brutál finom „tejbegríz” – zabgríz – videós recept (laktózmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes, gluténmentes, kukoricamentes)

Mellékízmentes, tökéletes állagú zabgríz, ami megtévesztésig hasonlít a tejbegrízre Hozzávalók (363 grammhoz): 350 g kókusztej (kókusztej recept ITT!) 60 g Szafi Free gluténmentes zabdara/zabgríz (Szafi Free gluténmentes zabdara/zabgríz ITT KAPHATÓ!) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) vagy 8 g Szafi Free ötszörös édesítő (Szafi Free ötszörös édesítő ITT!) – ízlés szerint több,…

Szafi Free zab „gríz”galuska (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes „gríz”galuska recept Olyan finom lett, mint a búzadarával készült, mellékízmentes, nem nyálkás, nem fő szét. Hozzávalók: 150 g Szafi Free zabdara/zabgríz (Szafi Free zabdara ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 0, 5 g őrölt bors 3 db M-es tojás (156 g) Elkészítés: Rakjuk a tojásokhoz a sót,…

GLUTÉNMENTES Zabtöretes rakott kelkáposzta vagy brokkoli vagy karfiol és köleses rakott karfiol (gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető, szójamentes)

Gluténmentes rakott kelkáposzta vagy brokkoli vagy karfiol Szafi Free zabtöretből Hozzávalók és elkészítés: 12 db kelkáposzta levél (nagyobbak legyenek) 1, 5 l víz 3 g Szafi Reform himalya só (Szafi Reform himalya só ITT!) késhegynyi őrölt babérlevél késhegynyi őrölt kömény (Szafi Reform őrölt kömény ITT!) Forraljuk fel a vizet a sóval, a fűszerekkel és alacsony…

GLTUÉNMENTES KÖRET: Főtt zabtöret – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes köret, vagy vegetáriánus/vegán főétel tipp Hozzávalók (300 grammhoz): 125 g Szafi Free gluténmentes zabtöret (Itt rendelhető!) 200 g víz (2 dl) 3 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) ízlés szerint tetszőleges fűszerek (Szafi Reform fűszerek, és fűszerkeverékek ITT!) Elkészítés: A maximum hőfoknál picivel alacsonyabb főzőfelületen (villanytűzhelyen készítve 9-es maximum fokozatnál,…

Rakott zabtöretes gluténmentes bolognai (gluténmentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes, rakott zabtöretes bolognai recept Hű, ez olyan nagyon finom lett! Hozzávalók (4 adaghoz): 260 g darált marhalapocka 120 g Szafi Free gluténmentes zabtöret (ITT KAPHATÓ!) 2 – 3 g Szafi Reform himalaya só (nekünk elég volt a 2 g) (Szafi Reform himalaya só ITT!) 0, 5 g őrölt bors 1 db hagyma (tisztítva…

Szafi Free gluténmentes köret ötlet: zabtöretes tabbouleh (petrezselyemsaláta)

Gluténmentes tabbouleh recept Hozzávalók: 100 g Szafi Free gluténmentes zabtöret (Szafi Free gluténmentes zabtöret ITT!) 3 db paradicsom (kockázva 284 g) 1/2 kígyóuborka (kockázva 183 g) 1 lilahagyma (kockázva 90 g) 6 csokor petrezselyemlevél (aprítva 61 g) 2 db bio citrom leve (57 g) 4 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1…

Nagyon könnyen elkészíthető gluténmentes, laktózmentes zabgrízes túrógombóc (tejmentesen is!)

Nagyon finom, és nagyon könnyen elkészíthető gluténmentes túrógombóc hozzáadott cukor nélkül Hozzávalók (15 db-hoz, 656 grammhoz): 120 g Szafi Free gluténmentes zabdara/zabgríz (Szafi Free gluténmentes zabdara/zabgríz ITT!) 100 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) késhegynyi vanília őrlemény vagy 3 kupak (5 g)…

Gluténmentes vegán túrógombóchoz hasonlító gombóc és proteines „túrógombóc” – videós recept (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes vegán „túrógombóc” recept Nagyon finom, olyan íze és állaga van, mint a túrógombócnak. Hozzávalók (8 db gombóchoz): 70 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) VAGY Szafi Reform paleo palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform paleo palacsinta lisztkeverék ITT!) 80 g Szafi Free gluténmentes zabdara/zabgríz (Szafi Free gluténmentes zabdara/zabgríz ITT!) 20 g Szafi Reform…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes nokedli (tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Nokedli Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept (1 adagohoz): Hozzávalók: 1 ek. Szafi Reform gluténmentes termékekhez rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes termékekhez rostkeverék ITT!) 1 ek. Szafi Reform gluténmentes zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 1…

Szafi Reform sajtos-tejszínes csirkemell (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, paleo)

Sajtos-tejszínes csirkemell recept glutén-, tej-, és szójamentesen Gluténmentes✔ Tejmentes (sajthelyettesítővel készítve)✔ Tojásmentes✔ Szójamentes✔ Kukoricamentes✔ Mesterséges aromától mentes✔ Hozzáadott cukortól mentes✔ Hozzávalók (4 adaghoz): 80 g Szafi Reform Poralap „Tejszínes – sajtos” csirkemellhez (Szafi Reform Poralap „Tejszínes – sajtos” csirkemellhez ITT!) 800 g csirkemell filé (vegetáriánusoknak, vegánoknak: nyers brokkoli, karfiol) 0,5 dl víz (amennyiben zöldséggel készítjük…

Szénhidrátcsökkentett rántott hús, vagy bundás hús Szafi Reform lángos lisztkeverékkel vagy Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverékkel (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes rántott hús „Aki ezt megkóstolja, annak többet nem fog hiányozni a rántott hús!” – mondta Zsombi, a férjem. RECEPT Hozzávalók 3 szelet húshoz: 3 db M-es tojás 3 csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 csapott ek. Szafi REFORM lángos lisztkeverék (Szafi Reform lángos lisztkeverék ITT!) vagy Szafi Reform kenyér és péksütemény…