Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes vegán Szafi Free receptek a karácsonyi sütéshez!
Top 10+1 Szafi Free vegán karácsonyi recept
Az érzékenyeknek, vagy a Vegánoknak sem kell lemondaniuk a karácsonyi finomságokról!
A Szafi Reform top10 paleo (gluténemntes, szénhidrátcsökkentett) karácsonyi sütemény receptek után (ITT TALÁLJÁTOK!), itt a Szafi Free top 10+1 is, ezek a sütemények lassú felszívódású szénhidrátot tartalmaznak, és amennyire csak tudtuk csökkentettük a süteményekben lévő zsírtartalmat.
Az utóbbi időben rengeteget dolgoztunk azon, hogy akkor is elkészíthessétek a kedvenc finomságaitokat, ha akár a gluténra, akár tejre, tojásra, szójára vagytok érzékenyek, vagy ha a vegán életmódot követitek, és nem mellesleg nem szeretnétek hozzáadott cukorban, zsírban dúskáló ételeket enni karácsonykor.
Íme, összefoglaltuk nektek egybe a 10+1 kedvenc, karácsonyi Szafi Free receptet, hogy már most elkezdhessetek készülni az ünnepi sütés-főzésre. 😉
TOP 10+1 Szafi Free recept karácsonyra ételérzékenyeknek és Vegánoknak
Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, kukoricamentes, élesztőmentes, vegán, hozzáadott cukortól mentes és csökkentett zsírtartalmú receptek következnek
1. Bejlgi (diós, mákos, gesztenyés, kókuszos)
Nagyon sok kísérletezést igényelt, mire elkészült a tökéletes Szafi Free bejgli. Remélem, sokan elkészítitek! A linken megtaláljátok mind a 4 íz leírását is, így azt hiszem, mindenki megtalálhatja a neki megfelelőt. 🙂
Szafi Free vegán bejgli
2. Mézeskalács / puszedli (méz nélkül) 2:1 recept
Ezt a mézeskalács, illetve puszedli receptet nem csak érzékenyeknek ajánlom, hiszen a hagyományos verziókhoz képest, alacsonyabb zsírtartalmuknál fogva kevesebb kalóriát tartalmaznak, ráadásul semmilyen állati összetevő nincsen bennük, így a Vegánoknak is tökéletes választás lehet!
Gluténmentes, vegán puszedli és mézeskalács
3. Hókifli
Igazán finom, diós hókiflit is készíthettek gluténtól, tejtől, tojástól, szójától mentesen, hozzáadott cukor nélkül! 🙂 Ez a recept a benne lévő diótól ugyan nem mondható zsírszegénynek, de pont ettől lesz olyan finom, igazi hókifli íze. Az ünnepek alatt pedig, ha jól válogatjátok meg az ételeiteket, akkor ennyi simán belefér. 😉
Szafi Free gluténmentes vegán hókifli
4. Linzer
Ez a Szafi Free linzer mennyei, és több nap után sem szárad ki. Vegán étrendbe is beilleszthető, és semmilyen jelölendő allergént nem tartalmaz!
Szafi Free gluténmentes, vegán linzerkarika
5. Zserbó
A zserbó az egyik legnépszerűbb karácsonyi süti, így természetesen el kellett készülnie a Szafi Free verziójának is. A dió miatt ez a recept sem zsírszegény, de ennél zsírszegényebben lehetetlen elkészíteni, ráadásul kizárólag gluténmentes Vegán alapanyagokat tartalmaz, tehát glutén, tej, tojás, szója, vaj, mézmentes.
Vegán Szafi Free zserbó
6. 2 féle grízeskrémes
Mindkettő zsírszegény, kalória-csökkentett, és természetesen vegán! Egyik finomabb, mint a másik! Az elkészítésük sokkal-sokkal gyorsabb, és egyszerűbb, a hagyományos mézeskrémesnél! Ajánlom azoknak, akik kerülik a cukrot, a búzalisztet, a zsíros sütiket, és a gyors felszívódású szénhidrátbombákat.
Szafi Free gluténmentes vegán grízeskrémes variációk
7. Krémes
Habkönnyű, lágy vaníliás krém… két vékony tésztaréteg között… Mindenki ismeri ezt a klasszikus cukrászsüteményt. A jó hír, hogy erről sem kell lemondani, mert ezt is elkészíthetjük glutén- tej- és hozzáadott cukortól mentesen.
Szafi Free gluténmentes vegán krémes
8. „Csokis” pöffeteg
Csak a neve a hagyományosé, ez a pöfeteg csoki helyett az isteni, édes karobporunkkal készül, csökkentett zsírtartalommal, tej, tojás és gluténmentesen, hozzáadott cukor nélkül!
Szafi Free vegán, gluténmentes pöffeteg sütemény
9. Pogácsa
Szafi Free verzióban sem csak édes recepteket találtok! Ez a pogácsa egy valóra vált álom. Az alja és külseje ropogós, belül puha, laza szerkezetű, pillekönnyű a tésztája.
Szafi Free gluténmentes, vegán füstölt sajt ízű pogácsa
10. Ropogós sós zabpelyhes rudacska
Így készül a vegán, glutén-, tojás-, tejmentes, ropogós sós rúd. Tökéletes lesz szilveszteri rágcsának is, úgyhogy mindenképp próbáljátok ki!
Gluténmentes zabpelyhes sós ropogós rudacska
+1 Kókusztekercs
Ez, a máig töretlen népszerűségnek örvendő retró finomság sem hiányozhat az ünnepi asztalról. Mennyei finom és nagyon könnyű bánni a tésztával.
Szafi Free gluténmentes zabdarás kókusztekercs
Ne feledjétek, ez csupán a kezdet. A blogon még számtalan Szafi Free receptet találtok! Jó böngészést!
KATT IDE! ÉS NÉZD MEG A LEGÚJABB TOP 10 SZAFI FREE VEGÁN KARÁCSONYI SÜTEMÉNY RECEPTET IS!
Update (Ti Készítettétek):
Idén karácsonykor is taroltak a Szafi Free&Reform receptek! Itt egy összeállítás tőletek a teljesség igénye nélkül!
- Németh Edina mézeskalács ízű kávé szeletet készített (RECEPT ITT!)
- Patócs Gábor Szafi Free vegán bejglije (RECEPT ITT!)
- Ivon vegán „grízes” krémest készített (RECEPT ITT!)
- Juhász Vivien bejglit (RECEPT ITT!), kókuszgolyót (RECEPT ITT!), linzert (RECEPT ITT!) készített.
- Tóth Anita szénhidrátcsökkentett hatlapos sütije (RECEPT ITT!)
- Mészáros Izabella vegán bejglit sütött (RECEPT ITT!)
- Németh Bianka puncs szeletet sütött (RECEPT ITT!)
- Zsikla Dóri Szafi Free vegán zserbót készített a bejgli tésztájából (RECEPT ITT!)
Szafi Free és Szafi Reform karácsonyi sütemények
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!