A Szafi Free termékcsalád a modern táplálkozás csúcsa. Tökéletes választás azok számára, akik érzékenyek a leggyakoribb allergénekre, mint például a glutén, tej, tojás, vagy szója.
A Szafi Free alapreceptek könnyedén beilleszthetőek a vegán és a zsírszegény étrendbe is. Hozzáadhatod kedvenc feltéteidet, így variálhatod az ízeket az életmódodhoz és diétádhoz igazítva. Legyen szó egy rántottáról vagy vajas, felvágottas szendvicsről Szafi Free kenyérrel, a lehetőségek száma végtelen.
A Szafi Free lisztkeverékek prémium minőségű gluténmentes lisztekből készülnek, mint például a hajdina-, köles-, és cirokliszt, és különböző rostkészítményeket tartalmaznak, mint az útifűmaghéjliszt és bambuszrost. Ezek az élelmi rostokban gazdag összetevők lassan szívódnak fel, így hosszantartó energiát biztosítanak.
A Szafi Free receptek elkészítése gyors és egyszerű, nem igényelnek különleges sütő-főző tudományt, így mindenki számára elérhetőek. Próbáld ki a Szafi Free termékcsaládot, és fedezd fel, hogy az allergénmentes étkezés is lehet ízletes és változatos.A Szafi Free receptek elkészítése minimális idő igénybevételűek, és semmiféle sütési-főzési tudomány nem szükséges hozzájuk.
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Angelika) Vegán édesburgonya gnocchi A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept: A főtt édesburgonyát jól összetörtem krumplinyomóval, megvártam amíg kihűl, adtam hozzá egy kevés sót és annyi Szafi Free nokedli lisztet (Szafi Free nokedli lisztkeverék ITT!) gyúrtam hozzá, amennyit felvett a krumpli. Picit…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Tóth Cynthia) Rakott zöldbab Szafi Free nokedlivel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Gluténmentes ebédötlet: Szafi Free nokedlivel készített rakott zöldbab Hozzávalók (3 adaghoz): 3 adag Szafi Free nokedli (Szafi Free nokedli recept ITT!) (Szafi Free nokedli lisztkeverék ITT!) 600 g darált hús…
Gluténmentes vega, vegetáriánus és vegán ebédötlet: Indiai Csicseriborsó masala, ropogós tortillaval (húsmentes ebéd) Hozzávalók (3 adaghoz): 80 dkg főtt csicseriborsó (csicseriborsó ITT!) 1 ek. Szafi Reform kókuszzsír (Szafi Reform kókuszzsír ITT!) 80 g Szafi Reform indiai álom szószos csirke alap (Szafi Reform indiai álom szószos csirke alap ITT!) 140 g paradicsom sűrítmény 150 g kókuszkrém/ kókusztejszín 3 dl víz…
Ismét egy recept a Szafi Free & Szafi Reform kereszteződésére! A receptet köszönjük Szathmáryné Vantara Klaudiának Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Hozzávalók (1 darabhoz) 2 dkg Szafi Free palacsinta lisztkeverék (Szafi Free palacsinta lisztkeverék ITT!) 1 dkg Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes…
Nagyon finom, ropogós, belül puha! Fórizs Katától kaptuk a receptet, teszteltük és tényleg nagyon finom (azok szerint akik kóstolták, én a tejtermék miatt sajnos nem ehettem belőle, pedig nagyon jó illata és állaga van). Ez nem egy Szafi Free alaprecept, hiszen tejterméket is tartalmaz, nem is zsírszegény és nem is vegán! Hozzávalók: 250 g Szafi…
Ti készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angéla) Szafi Free vegán csíkos kalács Szafi Free vegán csíkos kalács A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a fehér tésztához: 135 g (plusz kb. 5 g a nyújtáshoz) Szafi Free hajdinás ropogós kérgű házikenyér (Más liszttel nem lesz jó ez…
Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes vegán fánk recept Gluténmentes vegán fánk Hozzávalók (5 darabhoz): 140 g Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék (Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék ITT!) 80 g Szafi Free palacsinta lisztkeverék (Szafi Free palacsinta lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform por eritrit (Szafi Reform por eritrit ITT!) 0,5 g Szafi Reform himalya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 g Szafi…
Vegán gluténmentes pudingos csokitorta Gluténmentes, vegán csokitorta Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Piskóta hozzávalói (8 nagy szelet tortához): 250 g Szafi Free karobos muffin lisztkeverék (Szafi Free karobos muffin lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) vagy 16 g Szafi Free ötszörös…
Karobos, gluténmentes, vegán méteres sütemény Világos tészta hozzávalói: 125 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 90 g víz 20 g frissen facsart citromlé (nem bolti 100%-os!) 35 g Szafi Reform poreritrit (fontos, hogy por állagú édesítő legyen!!!) (Szafi Reform poreritrit ITT!) Barna tészta hozzávalói: 117,5 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi…
Kalóriaszegény, olajmentes, mazsolás, gluténmentes vegán sütemény recept Ez a recept azoknak született, akik kerülik az édesítőszerek minden formáját. Sajnos vannak, akik az eritritet sem bírják, illetve van olyan anyuka, aki a kisgyermekének, kisbabájának nem szeretné adni. A sütemény semmilyen finomított cukrot, édesítőt nem tartalmaz mégis nagyon finom édes. Az alapja a Szafi Free karobos muffin keverék, erről…
Cukkinis-kakaós piskóta tojásmentes változata Lakatos Angitól Tojásmentes, maglisztmentes, vegán cukkinis-kakaós piskóta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Hozzávalók: 120 g cukkini (héj nélkül) 150 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 45…
Ti készítettétek recept (A recept forrása: @noridoe Instagramja) Vegán bundáskenyér Gluténmentes, vegán „bundáskenyér” csicseriborsólisztes bundában Vegán, gluténmentes „bundás kenyér” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Ugyanúgy készül, mint a bundáskenyér, és még hasonlít is az íze hozzá! Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre…
Gluténmentes vegán házi tészta készítése otthon Gluténmentes, tojásmentes vegán tészta Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Hozzávalók (2 adaghoz): 140 g Szafi Free nokedli lisztkeverék (Szafi Free nokedli lisztkeverék ITT!) 1.5 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 80 g víz Elkészítés: Gyúrjuk össze az összetevőket, majd összeállítás…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Free vegán perec Szafi Free vegán, hajdinás, ropogós kenyérlisztkeverékből perec Gluténmentes, vegán perec A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Szafi Free kenyér lisztkeverékhez megadott recept…
Gluténmentes, csökkentett zsírtartalmú szilvás gombóc alacsony GI értékkel, burgonya nélkül Burgonyamentes, vegán szilvás gombóc Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Tészta hozzávalói: 130 g Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék (Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) csipet Szafi Reform himalája só (Szafi Reform…
Cukkiniből vegán tortilla (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény) „Mindenmentes” cukkini tortilla Szeretni fogjátok ezt a receptet is, mert ehhez sem kell konyhai mérleg. 🙂 Épp ezért tápértéket sem számolok hozzá, mivel csak 2 fő összetevőből áll így igazán könnyen kitudjátok Ti is számolni magatoknak! Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek…
„Mindenmentes” vegán Baba- Mama barát banánpalacsinta (édesítőszer, és cukor nélkül!) Baba-Mama barát „mindenmentes” Vegán palacsinta Na ezt szeretni fogjátok, mert végre nem kell hozzá konyhai mérleg. Kevés az ilyen egyszerű recept, igaz? Csak kikever, és kisüt! Épp ezért tápértéket sem számolok hozzá, de mivel csak 2 fő összetevőből áll így igazán könnyen kitudjátok Ti is számolni…
Olaj hozzáadása nélkül készült kalóriacsökkentett, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes Zebratorta Gluténmentes, vegán Zebra süti Kalóriaszegény Zebra piskóta FONTOS, HOGY A HOZZÁVALÓK NEM CSERÉLHETŐEK LE MÁSRA, ÉS A CITROMLÉ FRISSEN FACSART LEGYEN, (ne bolti 100%-os!) !!!!! Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Hozzávalók (16 szelet sütihez): 1/2 adag…
Így lehet a Szafi Free „mindenmentes” hajdinás piskóta lisztkeverékből KAKAÓS PISKÓTÁT KÉSZÍTENI Vegán kakaós kráteres sütemény Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak ALAP KAKAÓS PISKÓTA RECEPT : Hozzávalók: 235 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform holland kakaópor (Szafi Reform holland…
Akinek nincs sütője, így tud serpenyős pizzát készíteni GLUTÉN-, TEJ-, TOJÁS-, ÉLESZTŐMENTESEN! Gluténmentes pizza serpenyőben A receptet köszönjük Szathmáryné Vantara Klaudiának! A blogján (ITT) is megtalálhatjátok a receptet! Hozzávalók 8 darabhoz: 1 dl víz csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 ek. frissen facsart citromlé 5 dkg Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza…
Gluténmentes, vegán, csökkentett zsír- és kalóriatartalmú, karobos keksztekercs Csökkentett kalóriatartalmú, vegán keksztekercs „Kekszalap”hozzávalói és elkészítése: 150 g Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék (Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 0,5 g Szafi Reform rózsaszín himalaya só (Szafi Reform rózsaszín himalaya só ITT!) 20 g Szafi Reform karobpor (Szafi Reform karobpor ITT!) –>( ez nem keserű, fontos,…
Gluténmentes, vegán reggeliző melegszendvics Gluténmentes, vegán melegszendvics A melegszendvics: ✔Gluténmentes, ✔Tejmentes, ✔Tojásmentes, ✔Szója-, kukorica-, burgonya- rizs-, mag- és maglisztmentes ✔Vegán VIDEÓ A MELEGSZENDVICS KÉSZÍTÉSÉRŐL: A zöldséges bolognai pedig így készült hozzá: RECEPT VIDEÓVAL ITT! Hozzávalók (4 db háromszöghöz): 100 g Szafi Free nokedli lisztkeverék (ITT kapható!) 1,5 g Szafi Reform himalája só 1g. szódabikarbóna 18g. 100%-os frissen…
Gluténmentes, élesztőmentes, tojásmentes Vegán pita recept Vegán pita Ez a pita nagyon könnyen elkészíthető, és nagyon finom. Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Nem fog felfújódni a pita, mint a búzalisztes, élesztős társa, de szépen meg fog emelkedni, aminek a belsejét könnyen ketté lehet vágni egy késsel. Nagyon finom…
Szafi Free „mindenmentes”, zsírszegény, csökkentett kalóriatartalmú, pudingos piskóta „Mindenmentes”, csökkentett kalóriatartalmú, vegán pudingos piskót Jó tanács! 🙂 Előbb olvasd végig a receptet :), és mindent a recept szerint csinálj, pontosan mérd ki például a citromlevet. 😉 Azzal a konyhai mérleggel, amivel majd a lisztet is kiméred. 🙂 Nagyon egyszerű a recept, kezdők is eltudják készíteni, ezért…
Csökkentett energia-és szénhidráttartalmú, zsírszegény, gluténmentes kifli, és zsemle recept Gluténmentes vegán kifli és császárzsemle Hozzávalók (8 db.-hoz): 270 g Szafi Free hajdinás ropogós kenyér lisztkeverék (Szafi Free hajdinás ropogós kenyér lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 5-6 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi…
