Ezekben a receptekben Szafi Reform alapanyagokat használunk. Ezek a speciális alapanyagok nemcsak szénhidrátcsökkentettek, hanem ideálisak a paleo és vegán étrendhez is. A Szafi Reform termékpalettája széleskörű: lisztek, lisztkeverékek, szószalapok, pudingporok, tészták, drazsék, lekvárok – mindezek kiválóan alkalmazhatóak összetett ételérzékenységgel küzdők számára, például glutén- vagy tejérzékenyeknek.

A Szafi Reform receptek abban nyújtanak segítséget, hogy ne kelljen lemondanod a kedvenc ételeidről, függetlenül attól, hogy ételintoleranciád van, diétázol vagy vegán, esetleg paleo étrendet követsz-e. Sokan úgy vélik, hogy a hagyományos ételek „Szafis” változata még ízletesebb, ráadásul ezekkel az alapanyagokkal a bonyolultabb ételek elkészítése is könnyebbé válik.

Fedezd fel a minimális szénhidráttartalmú és szénhidrátcsökkentett receptek széles választékát, és tapasztald meg a Szafi Reform receptek varázslatos egyszerűségét! A receptekben található linkek segítségével egy kattintással megrendelheted a szükséges alapanyagokat.

Paleo mákos, vagy diós szilvás/almás/barackos tekercs (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Mennyei finom pihe-puha mákos paleo sütemény A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Tészta hozzávalói: 200 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform kristályos eritrit ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 20 g frissen facsart citromlé 30…

Zöldbabbal töltött gluténmentes rántott sonka (tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Fenyvesi Edit) Töltött rántott sonka A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A zöldbabot megpucoltam, de nem daraboltam fel. Kevés sós vízben inkább pároltam, mint főztem. Egy nagy szelet vékony sonkával kb 5-6 szál babot fektettem, feltekertem és hústűvel megtűztem. A sonkát le…

Gluténmentes piskóta Szafi Free zabpudingból, szénhidrátcsökkentett zabpudingos piskóta és méteres sütemény (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

GLUTÉNMENTES PISKÓTA SZAFI FREE ZABPUDINGPORBÓL Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Gluténmentes piskóta Szafi Free zabpudingból A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT 1. 3 tojás fehérjét felverünk. 3 tojás sárgáját 2 ek. vaníliás eritrittel (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!), 1 ek. Szafi Reform négyszeres erősségű…

Cukkinilángos (gluténmentesen is elkészíthető, tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Áder Andi) Cukkinilángos A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 35 dkg cukkini reszelve 3 tojás kb. 4 dkg liszt: én vegyesen tettem bele zab (Szafi Reform zabliszt ITT!), tönkölylisztet (tönkölyliszt ITT!). HA GLUTÉNMETNESEN SZERETNÉNK ELKÉSZÍTENI, HASZNÁLJUK CSAK SZAFI REFORM GLUTÉNMETNES ZABLISZTET!…

Szafi Free müzlis almagolyó (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Gluténmentes müzlis almasgolyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Gyors, egyszerű, sütés nélküli, finomság 🙂  Hozzávalók:  100 g alma (tisztán mérve) 60 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 15 g Szafi Free almás-fahéjas quinoa müzli (Szafi Free almás-fahéjas…

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett rétes (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

  Réteslap nélküli rétes   RECEPT: A Szafi Reform palacsinta lisztkeverék hátoldalán lévő recept ELKÉSZÍTÉS: A vegán rétes mintájára is készíthető, tökéletes lesz a végeredmény! ITT TALÁLJÁTOK! Sajnos az eredeti recept készítője, arra kért minket, hogy töröljük a receptjét (ami egyébként a Szafi Reform palacsinta lisztkeverék hátoldalán található recept volt tepsiben megsütve, megtöltve, feltekerve majd…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes mákos guba (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Jost Mónika) Paleo mákos guba A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „A „kifliket” a Szafi reform zsemle receptből készítettem (RECEPT ITT!), dupla adagot. Elosztottam 8 egyforma részre, és rudakat formáztam belőle. A sütési időn sem változtattam.” Hozzávalók: 200 g Szafi Reform gluténmentes csökkentett…

Szafi Reform szénhidrát-csökkentett, gluténmentes kuglóf, vagy kalács (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes kuglóf recept Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lukács Yldyco) Paleo, gluténmentes kuglóf A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept a Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverékből készült kenyér recept alapján (RECEPT ITT!), pici változtatással: Hozzávalók: 200 g Szaf Reform gluténmentes, szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék…

„Túrókrémes” ribizlis mákszelet (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, paleo)

Gluténmentes, tejmentes, paleo „túrókrémes” ribizlis mákszelet Köszönjük a receptet Julika kolléganőnknek! Piskóta hozzávalói: 60 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 60 g őrölt mák (őrölt mák ITT!) 80 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform kristályos eritrit ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya…

Fehérjés, zsírszegény, szénhidrát-csökkentett Szafi Reform puha zsemle, vagy kenyér(paleo, gluténmentes, tejmentes, tojássárgája mentes, élesztőmentes)

Zsírszegény, gluténmentes, élesztőmentes, paleo zsemle recept Ez a zsemle pont olyan ízű, mint a búzalisztes, semmilyen mellékíze nincs! Hófehér belsejű, mennyei finom, puha! Sokkal jobb a tápértéke (ugyanis ez zsírszegény is, és alacsonyabb a kcal értéke), mint a népszerű puha zsemlének (RECEPT ITT!), és még finomabb is! Hozzávalók: 100 g Szafi Reform kenyér és péksütemény…

Szénhidrát-csökkentett gluténmentes PALEO csíkos kalács kelesztés nélkül (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Tejmentes, gluténmentes, szójamentes csíkos kalács recept hozzáadott cukor nélkül Julikától Fehér tészta hozzá valói : 120 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 13 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (25 gramm eritrittel helyettesíthető, de negyedannyival sokkal jobb a tésztája, finomabb, puhább, légiesebb, és nem esik össze!) (Szafi…

Karobos tojásos, gluténmentes piskóta (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes  csokoládé torta Aki nem tojásérzékeny, az így készítse a karobos piskótát (tojásmentes karobos piskóta RECEPT ITT!- negyedannyi édesítővel!) (tojásmentes karobos piskóta RECEPT ITT!- eritrittel!) A piskóta nagyon könnyű, laza, lukacsos.  Nem marad nyers, nem száraz, nem morzsálódik, nincs mellékíze. Sütés alatt nagyra nő, teljesen tele lett a kis forma. Piskóta…

Gluténmentes, szénhidrát-csökkentett, paleo kenyérlángos élesztőmentesen, tejmentesen

A búzaliszteshez nagyon hasonlító gluténmentes, élesztőmentes, paleo kenyérlángos recept Tészta hozzávalói (4 főre): 200 g Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett lángos lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett lángos lisztkeverék ITT!) 5 g Szafi Reform himalaya só 3 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 20 g citromlé vagy almaecettel helyettesíthető 3 db M-es tojás (156 g)…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes PALEO lángos (élesztőmentes, tejmentes)

Gluténmentes, élesztőmentes, szénhidrát-csökkentett paleo lángos recept ✔45%-al kevesebb zsiradék, a hagyományos búzalisztes lángoshoz képest! ✔ 37%-al kevesebb szénhidrát, a hagyományos búzalisztes lángoshoz képest! ✔33%-al kevesebb kalória, a hagyományos búzalisztes lángoshoz képest! ✔Gluténmentes ✔Élesztőmentes ✔Szójamentes, kukoricamentes, rizslisztmentes, burgonyamentes, álgabonamentes!  ✔PALEO ✔ 1 nagy méretű (nagy tenyérnyi, nem ám kis falatnyi) lángos csak: kb. 165 Ft.- (a sütéshez használt…

Cukkinipuffancs Szafi Reform szénhidrát-csökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, PALEO)

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes, paleo cukkini puffancs recept A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Nagyon-nagyon finom lett, egyáltalán nem hiányzik a hús belőle! Hozzávalók: 2 közepes cukkini (reszelve levétől kinyomkodva 183 g) 1 g Szafi Reform himalaya só (a cukkini sózásához ) (Szafi Reform himalaya só ITT!) 100 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform…

Cseresznyés-túrós-tejes pite (gluténmentes, tejmentesen/paleo hozzávalókkal is elkészíthető, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítpje: Kisné Gáspár Éva) Cseresznyés-túrós-tejes pite A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Isteni finom cseresznyés-túrós-tejes pitét készítettem Szafi Reform Szénhidrátcsökkentett termékekhez rostkeverékből, aminek 100 g-jában 1,1 g ch van!” Hozzávalók: 130 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes rétes (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Szénhidrátcsökkentett paleo rétes A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A tészta recept a szénhidrátcsökkentett, paleo tortilla recept alapján készült (RECEPT ITT!), egy kis átalakítással! Pontos recept:  2 db M-es tojást kikeverünk 190 g vízzel, 10 g citromlével, majd hozzáadunk 100 g…

Paleo Feketeerdő torta – videós recept (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett Feketeerdő torta recept A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Ez olyan nagyon-nagyon finom lett! Pihe-puha, szaftos a tésztája, csokis is krémes is, nagyon pikáns a meggytől. Tészta hozzávalói és elkészítése: (A piskóta készíthető például a Szafi Reform étcsokis muffin lisztkeverékből is: RECEPT ITT!)  50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék  -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes szilvalekváros derelye/barátfüle és tortellini (burgonyamentes, kukoricamentes, tejmentes, szójamentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes derelye és tortellini A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta recept (az öreglebbencs receptje alapján készült, amit ITT találtok!): 100 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett, gluténmentes galuska lisztkeverék (Itt rendelhető!) 2 db M-es tojás (104 g) 1 db M-es tojássárga…

Tojásmentes paleo-vegán keksz (gltuénmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Több nap után is finom, ropogós, paleo és vegán keksz recept, gluténmentesen, tejmentesen, hozzáadott cukor nélkül A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók: 100 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 60 g őrölt dió 60 g Szafi Reform kristályos eritit (Szafi Reform kristályos eritit ITT!) 1…

Hamis Marlenka Szafi Free karobos lisztkeverékből (gluténmentes, tojásmentes, tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Betti) Hamis Marlenka, glutén-, és tejmentesen A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Piskóta – Szafi Free karobos muffin recept alapján, néhány plusz hozzávalóval (eredeti Szafi Free karobos muffin RECEPT ITT!): Hozzávalók: 160 g Szafi Free karobos muffin lisztkeverék (Szafi Free karobos muffin lisztkeverék…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes zöldséges-sajtos paleo párnák (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes, szójamentes, paleo zöldséges párna recept A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek!  Nagyon puha, nagyon könnyű, laza szerkezetű, mellékízmentes a tészta. A nyers tésztával öröm dolgozni, annyira könnyen kezelhető. Próbáljátok ki, nem fogjátok megbánni! 🙂 Tészta hozzávalói: 100 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék…

Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverékből tojásos piskóta, és vaníliakrémes torta (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes piskóta, tojással készítve A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Piskóta hozzávalói: 100 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 20 g frissen facsart citromlé…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes paleo ropi (tejmentes szójamentes, élesztőmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes paleo ropi Gluténmentes, szénhidrát-csökkentett, paleo ropi recept, a perec receptje (RECEPT ITT!) alapján! Veronika írta róla: „Legújabb sós kedvencem Szafi Reform szénhidrát csökkentett kenyér és péksüti lisztből készült ropi és ez bizony tényleg ropog!!! Próbáljátok ki, tök finom!” Hozzávalók: 100 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes kenyér és…