Ezekben a receptekben Szafi Reform alapanyagokat használunk. Ezek a speciális alapanyagok nemcsak szénhidrátcsökkentettek, hanem ideálisak a paleo és vegán étrendhez is. A Szafi Reform termékpalettája széleskörű: lisztek, lisztkeverékek, szószalapok, pudingporok, tészták, drazsék, lekvárok – mindezek kiválóan alkalmazhatóak összetett ételérzékenységgel küzdők számára, például glutén- vagy tejérzékenyeknek.

A Szafi Reform receptek abban nyújtanak segítséget, hogy ne kelljen lemondanod a kedvenc ételeidről, függetlenül attól, hogy ételintoleranciád van, diétázol vagy vegán, esetleg paleo étrendet követsz-e. Sokan úgy vélik, hogy a hagyományos ételek „Szafis” változata még ízletesebb, ráadásul ezekkel az alapanyagokkal a bonyolultabb ételek elkészítése is könnyebbé válik.

Fedezd fel a minimális szénhidráttartalmú és szénhidrátcsökkentett receptek széles választékát, és tapasztald meg a Szafi Reform receptek varázslatos egyszerűségét! A receptekben található linkek segítségével egy kattintással megrendelheted a szükséges alapanyagokat.

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes kelesztés nélküli PALEO pizza, amely tojásmentesen is elkészíthető – videós recept

Puha, laza szerkezetű, könnyű tésztájú, élesztőmentes, gluténmentes pizza -58% csökkentett szénhidráttartalmú gluténmentes pizza* Hozzávalók (1 db 24 cm-es pizzához): 100 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Reform paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék) 2 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 2 db S-es tojás…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes paleo palacsinta, vagy rétes Szafi Reform kenyér lisztkeverékből (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett PALEO palacsinta Nagyon könnyű elkészíteni, finom palacsinta Akinek nincs otthon Szafi Reform palacsinta lisztkeveréke (EZ!), vagy eritrit helyett mással szeretné édesíteni azoknak ezt a palacsintát ajánlom, mert ez is nagyon finom! (Ennek nincs kókuszos illata, ha esetleg valaki nem szereti a kókuszt!) Hozzávalók (8 db palacsintához): 70 g Szafi Reform paleo kenyér és péksütemény…

Szafi Reform PALEO tortilla lap, quesadilla és pupusas – videós recept (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Nagyon-nagyon finom lett, ezt mindenképp próbáljátok ki! 🙂 Gluténmentes, tejmentes, szójamentes PALEO tortilla (wrap) recept Hozzávalók (2 db, 135 gramm tortillahoz): 65 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Refrom szénhidrátcsökkentett gluténmentes paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 1 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 0,3 g…

A legfinomabb Szafi Reform paleo pihe-puha zsemle – videós recept (gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, élesztőmentes, tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes csökkentett szénhidráttartalmú puha, álomfinom PALEO zsömle recept Olyan nagyon-nagyon finom, puha, lukacsos, nagyon könnyű belsejű ez a zsemle, és nincsen semmilyen mellékíze! Ropogós sütés után de mire kihűlt  bepuhul, és több nap után is puha marad, uzsonnás zacskóban tárolva. Hozzávalók (3 db zsemléhez, 205 grammhoz):  100 g Szafi Reform gluténmentes csökkentett szénhidráttartalmú kenyér és péksütemény…

Szénhidrát-csökkentett kelesztés nélküli zablisztes kenyér (gluténmentes, élesztőmentes, tejmentes, szójamentes)

Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes zabos kenyér recept A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók: 30 g Szafi Reform gluténmentes zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 120 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Reform szénhidrát csökkentő liszkeverék) 3 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g Szafi Reform…

Szénhidrát-csökkentett zablisztes nokedli (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett zablisztes nokedli recept Julikától Jól harapható, mellékízmentes, nem fő szét, nem nyálkás nem ragad össze. Nagyon könnyen szaggatható. Hozzávalók: 50 g Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 50 g Szafi Reform Szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform Szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 db…

Szénhidrátcsökkentett, zablisztes fánk (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Zablisztes fánk, csökkentett szénhidrát-tartalommal, és gluténmentesen Hozzávalók: 60 g Szafi Reform gluténmentes zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 50 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Reform szénhidrátcsökkentő lisztkeverék!) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g Szafi…

Gluténmentes töltött serpenyős lepényke (tejmentesen is elkészíthető, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pintér Alexa) Minimális szénhidrátot tartalmazó töltött serpenyős gluténmentes lepényke  A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 2 tojást, 3 csapott evőkanál Szafi Reform szénhidrátcsökkentő lisztet (Szafi Reform szénhidrátcsökkentő liszt ITT!) kevés vízzel jól összekevertem. Majd Szafi Reform bambuszrost liszttel (Szafi Reform bambuszrost liszt…

Paleo chia magos szendvicspárnák (gluténmentes, szénhidrát-csökkentett, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Szénhidrátcsökkentett, PALEO, glutén-, és tejmentes chia magos szendvicspárna recept Julikától Hozzávalók: 150 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform chia magliszt (Szafi Reform chia magliszt ITT!) 12 g Szafi Reform zsírtalanított lenmagliszt (Szafi Reform zsírtalanított lenmagliszt ITT!) 0,5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só…

Szafi Reform zsírszegény, 1 g szénhidrátot tartalmazó, PALEO mini fonott kalács (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, élesztőmentes)

1 gramm szénhidrátot tartalmazó, zsírszegény, gluténmentes fonott kalács kelesztés és tejtermék nélkül! Szenzációs! Farkas Szilvi nagyot alkotott, és mi is kipróbáltuk, tényleg fantasztikus a végeredmény!  Szilvi ezt írta róla: „Ennek a kalácsnak a belseje hasonlít legjobban a fehér liszteshez! Szafi Reform fánk porból kalácsot készítettem, a recepten annyit változtattam, hogy tettem bele pluszban 1 ek.…

Paleo puncsrolád (gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, tejmentes)

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett puncsos sütemény recept Julikától Piskóta hozzávalói és elkészítése: 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 3 csapott ek. Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 1 csapott ek. Szafi Reform 1/4 édesítő (Szafi Reform 1/4 cukorhelyettesítő ITT!) 6 db M-es tojás 0,5 g Szafi…

Szafi Reform paleo citrom szuflé (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Zsitnyánszki‎ Nikoletta ) Paleo citrom szuflé A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 4 db nagyobb citrom 2 db kisebb vagy 1 db nagyobb tojás 25 g Szafi Reform eritrit (ha édesszájú vagy akkor több fog kelleni, nekem ez a pont savanykás de…

A legkevesebb szénhidrátot tartalmazó zserbó recept a blogon (PALEO, gluténmentes, tejmentes)

Gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett paleo zserbó recept Julikától Tészta hozzávalói: 120 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 20 g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaniliás eritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes PALEO palacsinta – videós recept (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú palacsinta  A lisztkeverék segítségével könnyedén készíthetünk gluténmentes és tejmentes vékonytésztás, a hagyományoshoz hasonló ízvilágú palacsintát. 1 csomag (500 g) palacsinta lisztkeverékből 33 db palacsinta süthető. 1 db üres palacsinta: 35.- alapanyag áron számítva (a hagyományos búzalisztes kb. 27.-)  Paleo Hozzáadott cukortól mentes Tejmentes Mandulamentes, dióféle mentes, mogyorómentes Szójamentes Kukoricamentes, rizsmentes, burgonyamentes Konjaclisztre…

Szafi Reform vaníliás gesztenye puding (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, kukoricamentes, szójamentes, VEGÁN)

Gluténmentes, tejmentes vaníliás gesztenye puding recept, hozzáadott cukor nélkül A gesztenyében lévő szénhidrát gyors felszívódását rostban gazdag pudingporral csökkentettem, így nem csak finom lett, hanem nagyon laktató is! Recept (1 adaghoz): 1 adag Szafi Reform vaníliás puding (a csomagoláson leírt hozzávalókkal: kókusztej, édesítő) (Szafi Reform vaníliás puding ITT!) (házi kókusztej recept ITT!) (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 50 g…

Gluténmentes cukkini lepény vagy tócsni (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, PALEO)

Ti Készítettétek Recept (A recep készítője: Alexandra) Cukkinis lepény zöldségekkel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT 150 g cukkinit lereszeltem, hozzáadtam 1 tojást, 3 tojásfehérjét, 25 g Szafi Reform paleo sós nyújtható lisztkeveréket (Szafi Reform paleo sós nyújtható lisztkeverék ITT!), Szafi Reform himalaya sót (Szafi Reform himalaya…

Paleo erdei gyümölcskrémes csavart kalács (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes)

Gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett PALEO csavart kalács recept Julikától Tészta hozzávalói: 100 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt (Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt ITT!) 20 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 15 g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 1 g Szafi…

Paleo szilvalekváros rózsabukta (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes)

Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, szilvalekváros rózsabukta recept Julikától Tészta hozzávalói: 60 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 0,5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya…

Gluténmentes vegán répás fasírtgolyók, sütőben sült cukkini fasírt és sütőtökös-diós fasírtgolyó (húsmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Nagyon nagyon finom gluténmentes vegán ebédötlet Répás fasírtgolyók, céklasalátával Hozzávalók: 150 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!), vagy Szafi Free nokedli lisztkeverék (Szafi Free nokedli lisztkeverék  ITT!)de működik Szafi Free fánk lisztkeverékkel is (Szafi Free fánk lisztkeverék ITT!)!  5 g Szafi Reform himlaya só (Szafi Reform himlaya só ITT!) 2 g…

Szénhidrátcsökkentett, zablisztes muffin (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szénhidrátcsökkentett, zablisztes muffin, gluténmentesen, tejmentesen, hozzáadott cukortól mentesen A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók (6 db-hoz): 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform gluténmentes zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 40 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform kristályos eritrit…

Light paleo pudingos almás pite (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Gáti Mercédesz) Light-paleo pudingos almás pite  A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept: 40 g Szafi Reform sütemény lisztkeverék (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 10 g Szafi…

Paleo citromkrémes máktekercs (gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett)

Gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett citromkrémes máktekercs recept Julikától Piskóta hozzávalói: 60 g őrölt mák (őrölt mák ITT!) 25 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 0,5 g…

Bécsi sült túrós/totus palacsintatorta – videós recept (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Boda Piroska) Bécsi sült túrós vagy totus palacsintatorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A legfinomabb PALEO palacsinta receptből sütünk 8 db palacsintát: RECEPT ITT!   Töltelékhez hozzávalói: 40 dkg zsírszegény túró (PALEO diétázóknak, tejtermékeket nem fogyasztóknak: totu. Házi totu recept ITT!) 2…

Paleo mogyorós kávészelet (gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett mogyorós kávészelet Julikától Piskóta hozzávalói: 60 g őrölt törökmogyoró 20 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 db M-es tojás (208 g) 20 g víz…