Cukkinis töltött fasírt zöldségpürével

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptekLeave a comment

…bors 1/2 kk. őrölt kömény 2 gerezd fokhagyma só ízlés szerint 2 csapott ek. Szafi Reform sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 7 db héjától megtisztított főtt tojás Elkészítés: Az alapanyagokat (a…

Gluténmentes, tejmentes bombajó torta (hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült sütemények, Zabból készült tortákLeave a comment

…(cocomas ITT!) 150 ml mandulaital (mandulaital ITT!) 90 g hozzáadott cukormentes étcsoki (hozzáadott cukormentes étcsoki ITT!) 10 g paleo zselatin, vagy agar-agar (zselatin ITT!) (agar-agar ITT!) Elkészítés: Első lépésként, készítünk…

Csökkentett kalóriatartalmú kakaóital és forró csoki ízű ital recept

Gluténmentes és laktózmentes forró italok, Gluténmentes és laktózmentes italok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo forró italok, Paleo italok, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform muffin lisztkeverék, Vega és vegán italok, Vegán és vega receptek, Vegán forró italokLeave a comment

…Paleo, Vegán, Gluténmentes, Tejmentes, Hozzáadott cukrot nem tartalmaz… 3 dl forró víz + 2 csapott teáskanál Szafi Reform csokis pudingpor + édesítő az édesszájúaknak + egy botmixer vagy turmixgép. Ennyire…

Szénhidrátcsökkentett diós krémes (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek2 hozzászólás

…paleo piskótarolád alapján (RECEPT ITT!): 60 g Szafi Reform csökkentett-szénhidráttartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 65 g eritrit 1 g Szafi Reform himalaya só…

Mangós répatorta

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…paleo süteményliszt (süteményliszt ITT!) 1 ek. Szafi Reform Négyszeres Erősségű Édesítő (cukorhelyettesítő ITT!) 100 g finomra reszelt répa 1/2 ek. Szafi Reform mézeskalács fűszerkeverék (mézeskeksz fűszerkeverék ITT!) 30 g mazsola…

Szafi Free zabtöretes töltött padlizsán (gluténmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabtöret, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

…15 perc alatt 220 fokon grilleztem. Tápértéke padlizsán csónakonként: Energia: 307 kalória Szénhidrát: 48 g Zsír: 4,5 g Fehérje: 18,5 g *********** Paleo töltött padlizsánt így tudtok készíteni: RECEPT ITT!…

Zabpelyhes mini pizzagolyók (élesztő-, tej-, tojásmentes, gluténmentes)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

…(opcionális), nálam most: 1 pici light mozzarella golyó 1 karika „mindenmentes” kolbász Ezután muffin formákba tesszük és előmelegített 175 fokos légkeveréses sütőben 30 percig sütjük. Bármivel megtölthető. Sonka-sajt (paleo vagy…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán lángos (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek1 Comment

…tudtok gluténmentes, tojásmentes VEGÁN lángost készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform lángos lisztkeverékből így tudtok paleo lángost készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán lángost így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update…

Szénhidrátcsökkentett, zablisztes fonott kalács recept (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

…vissza vagyok érte.”- írta @diab_diary, aki ebből a kalácsból készített mákos gubát. Szénhidrátcsökkentett, paleo, gluténmentes, mákos guba Noríz csodálatosan szép Szafi Reform fonott kalácsa: Szafi Reform szénhidrátcsökkentett fonott kalács Kiss…

Szafi Free vegán almafánk/hamis túrófánk és sütőtökös fánk (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Fánk lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

…8 db fánkom lett. Amikor az olajba tettem, a kanállal kicsit lesimítottam.) **************************************** A tojásos, PALEO változatot itt találjátok: RECEPT ITT! RECEPT 2. (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free…

Dobozolós étkezési minta (tojás-, glutén-, tej-, szója- és hozzáadott cukormentes menü)

Egyéb étkezési minták, Étkezési minták, Tanácsok diétához, fogyúkúráhozLeave a comment

…rizsfűszersóval ízesített kölessel Uzsonna: sárgarépás-almapüré zöldségekkel Vacsora: Szafi Reform paleo „tejbegríz” fahéjjal Szafi Reform tejbegríz RECEPTEK: – Melegszendvics (tojásosan szebb elkészítve, de tojásmentesen is finom): recept ITT! (Akinek van ideje,…

Szafi Free gluténmentes sütinyalóka/cake-pop (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…alap ITT!) 15 g aszalt sárgabarack (aszalt sárgabarack ITT!) 60 g mogyoróvaj 40 g kókusztejszín (cocomas ITT!) cukormentes csoki a díszítéshez (paleo csoki ITT!, házi csoki RECEPT ITT!) Elkészítés: A…

Spenóttal-sajttal göngyölt cukkinis fasírozott (gluténmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett paleo lángos lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

…és reszelt sajttal (tejérzékenyek helyettesíthetik növényi „sajttal” – házi paleo „sajt” RECEPT ITT!). Felgöngyöltem, vékonyan lekentem és kb. 180 fokon sütöttem 50 percet. Közben a pizzasütőben megsült hozzá a zöldségköret.”…

Gluténmentes pizza Szafi Free nokedli és expressz lisztből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, vegán)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Glutén és laktózmentes Pizzák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Nokedli lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti Készítettétek pizzák, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán pizzák, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…expressz lisztkeverékből így tudtok pizzát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free pizza lisztkeverékből így tudtok pizzát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo pizzát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Minimális szénhidrátot…

Szafi Free vegán proteines házi csoki (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

…formába öntöttem, majd néhány óra hűtőbe tettem és boldogan lehet majszolni. ********************************** Kakaópor hozzáadásával így tudtok csokit készíteni: RECEPT ITT (VIDEÓVAL)! Paleo-vegán karobos csokit így tudtok készíteni: RECEPT ITT!  …

Tojásmentes palacsinta Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztből (gluténmnentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény, vegán)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptekLeave a comment

…készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett PALEO palacsinta lisztkeverékből így tudtok palacsintát készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti készítettétek): „Volt egy rostcsökkentett palacsintarecept édesburgonyaliszttel, amit átalakítottam. Ez lett számomra a NO1…

Szénhidrátcsökkentett franciakrémes (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült süteményekLeave a comment

…olvasztott csokoládé a tetejére (paleo étcsoki ITT!, házi csoki RECEPT ITT!) Elkészítés: A krémhez vaníliás zabpudingot sűrűre főztem a tejjel. Alacsony hőfokon belekevertem az előzőleg felvert tojás fehérje habot és…

VEGÁN quionoás, növényi „Sushi” recept (gluténmentes, húsmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…só ITT!) 2 tk. Szafi Reform sütőliszt (10 g) (paleo sütőliszt ITT!) 3 vékony szelet cukkini (43 g) 3 vékony szelet sárgarépa (11 g) 1/4 avokádó (19 g) bio citromlé…

Szafi Free barna rizscsíra fehérjés zabkása – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, vegán)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Videós receptek, Zabból készült édes krémek és pohárkrémek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptekLeave a comment

…fehérjés zabkása „Zabkásával indult a szombat, szép napot kívánok Mindenkinek. Huuu, ez isteni volt! Szafi Free barna rizscsíra fehérjés zabkása, ribizli, áfonya, eper, paleo reszelt étcsoki.” -írta fotójához Barna Bodor…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú palacsinta (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptekLeave a comment

…így tudtok tojásmentes, vegán palacsintát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett PALEO palacsinta lisztkeverékből így tudtok palacsintát készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Pálinkás Éva rétest készített a palacsintából, ezt…

Étkezési minta: 1450 kalória

1400 kalóriás étkezési minták, 1500 kalóriás étkezési minták, Egyéb étkezési minták, Étkezési minták, Tanácsok diétához, fogyúkúráhozLeave a comment

1450 kalóriás étkezési minta Anitától: Reggeli: zabkása Szafi Reform gluténmentes bounty ízű krémmel, kókusztejjel, chia maggal, mandulával Tízórai: tojásmentes paleo zsemle, pulykamellsonka, ubi Ebéd: ananászos sajtos csirkemell barna rizzsel, salival…

Szafi Free főzés nélküli fehérjés kása – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free fehérjés kása receptek, Szafi receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Videós receptekLeave a comment

…engem az sem zavarna, nagyon finom!” Szafi Free vegán fehérjés főzés nélküli kása „Mai reggelim Szafi Free főzés nélküli fehérje kása, paleo drazséval, kókusz chipsszel, kakaóbab törettel, Sambirano gold belga…