…*************** Tojás nélkül így tudtok Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburgert készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrát-csökkentett light paleo hamburger zsemlét így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverékből…
…g házi főzésű szilvalekvár + 60 g paleo csokoládé (paleo csokoládé ITT!) és 20 g kókuszkrém keveréke a tetejére Elkészítés: Keverjük össze külön edényben a folyékony és a száraz hozzávalókat,…
Szerintem világ egyik legegyszerűbb hamija, én anno még Halmai Rékától (Halmai Réka blogja) vettem az ötletet. Tejfölös- mustáros csirke csökkentett szénhidráttartalmú tarhonyával (paleosoknak paleo tésztával ajánlom) Tejfölös-mustáros csirke Hozzávalók: 40…
…3 db tojás 1 evőkanál Szafi Reform Négyszeres Erősségű Édesítő (cukorhelyettesítő ITT!) 1 evőkanál Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 1 deci kávé pár csepp rumaroma (rumaroma ITT!) Vaníliás…
Almás-mákos Charlotte Almás-mákos Charlotte recept Julika módra (paleo, gluténmentes, tejmentes) Piskóta hozzávalói: 6 db tojás 3 ek. víz csipet só (Himalaya só ITT!) 10 dkg Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt…
…Reform szódabikarbóna ITT!) 20 g paleo olaj (paleo olaj ITT!) 40 g víz 4 db L-es méretű tojás (héj nélkül 233 g) + sárgabaracklekvár a töltéshez (Szafi Free lekvárok ITT!)…
…aroma (vanília aroma ITT!) 35 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) (aki fogyaszt zsiradékot, ugyanennyi folyékony kókuszolaj) (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 60 g aprított paleo csokoládé (paleo csokoládé ITT!) 20 g flakonos…
…– Jazz Studio *********************************** ->Szafi Free gluténmentes, VEGÁN (tojás-, és tejmentes) „mézeskalácsot” így tudtok készíteni: RECEPT ITT! ->Szafi Reform paleo-vegán „mézeskalács” RECEPT ITT! ->Szafi Free csökkentett rosttartalmú mézeskalácsot így…
…g porélesztő (porélesztő ITT!) 2 g reszelt citromhéj 1 g vanília aroma (vanília aroma ITT!) 150 g langyos Alpro mandulaital (Alpro mandulaital ITT!) vagy víz (mindkettővel megsütve) + paleo olaj…
Csökkentett energiatartalmú étkezési minta -> 1550 kalóriás étkezéshez Reggeli: 1 adag paleo rips + 4 g kókuszolaj + 50 g kigyóuborka (paleo rips recept ITT!) proteines tejeskávé (1 adag kávé+…
…********************* Szafi Free karobos muffin lisztkeverékből így tudtok vegán pöfeteg kekszet készíteni: RECEPT ITT! A Szafi Reform szénhidrátszegényebb, paleo változat itt látható: RECEPT ITT! Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverékből…
…a 300 kcal-os vacsorát (ennyi a fogyáshoz kellett), hanem nála mehet 400 kalóriáig nyugodtan. Szafi Reform paleo hamis bundáskenyér Látjátok ilyen egyszerű beállítani magatoknak. Mindent ilyen szép lassan apránként lehet…
…g flakonos citromlé 50 g aprított paleo csokoládé (kimaradhat, így zsiradékmentes) (paleo csokoládé ITT!) 470 g szobahőmérsékletű víz Elkészítés: Béleljük ki sütőpapírral egy 26×11,5 cm-es kenyérsütő formát és kapcsoljuk be…
…tetejét bevonjuk olvasztott cukormentes csokival, vagy házi készítésű csokimázzal. A tejmentes, paleo „Túró” rudi ízű sütemény receptjét itt találjátok: Paleo „túró” rudi torta recept! Update 1: Készíthetünk zabos túrós piskótatekercset…
…eritrit ITT!) 1 csomag vaníliás xilit vagy vanília aroma (vanília aroma ITT!) 1.5 dl víz 4 db tojás 150 g Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 10 dkg zabliszt…
…5 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 20 g flakonos citromlé 12 g paleo olaj (paleo olaj ITT!) 230 g kézmleg víz…
Szafi Reform menü Szerintem a fitt alak a konyhában születik! smile hangulatjel Holnapra megfőzve/sütve és dobozolva a tízórai/ebéd/uzsonna smile hangulatjel ???? Tízórai: Szafi Reform zsemle (amit annyira vártok: tojásmentes paleo,…
Paleo fahéjas mini kifli AIP paleo recept Julikától AIP Fahéjas mini kiflik (édesítő, tojás és magliszt nélkül) Hozzávalók: 60 g Szafi Reform prémium földimandula liszt (ez nem mandula, a neve…
…(Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) a gyúráshoz és nyújtáshoz + paleo olaj (paleo olaj ITT!) a sütéshez Elkészítés: Gyúrjuk össze a hozzávalókat, majd fedjük le az edényt és pihentessük 10…
…(18 g) 1 egész tojás (héj nélkül 62 g) 25 g paleo olaj (paleo olaj ITT!) 220 g kézmeleg víz + 5 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrost liszt…
…Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) annyi víz, hogy formázható masszát kapjunk Elkészítés: A csicseriborsót aprítógépben ledaráljuk, majd hozzáadjuk a többi összetevőt, és kis golyókat formázunk belőle. Előmelegített sütőben 180…
…kilapítani, nem kellett hozzá nyújtófa). Szaggassuk ki keksznyomóval vagy pogácsaszaggatóval. FONTOS INFO: Gyorsan dolgozzunk, hogy a kókuszolaj az eritrittel együtt ne melegedjen fel, mert akkor nagyon megpuhul a tészta (az…
…egy adag Szafi Reform paleo bourbon vaníliás puding lett eperrel és chia maggal.” írta guszta palacsinta fotójához Kovács Mónika. (Szafi Reform paleo bourbon vaníliás puding ITT!) Szafi Free gluténmentes, vegán…
…sütőpor (sütőpor ITT!) 4 g reszelt citromhéj 25 g frissen csavart citromlé 20 g paleo olaj (paleo olaj ITT!) 200 g Alpro mandulaital (Alpro mandulaital ITT!) 108 g fagyasztásból kiolvasztott,…
…felelőséget. A palacsinta a Szafi Reform paleo palacsinta recept alapján készült: RECEPT ITT! Elkészíthető Szafi Free tojásmentes palacsintával is: RECEPT ITT! A töltelék (zárójelben én tüntettem fel a hozzávalók tejmentes…
