…Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 20 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) késhegynyi Szafi Reform vaníliaőrlemény (Szafi Reform vaníliaőrlemény ITT!) csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi…
…nagyon finom csökkentett szénhidráttartalmú, gluténmentes finomsága smile hangulatjel Hozzávalók: 250 gramm túró (laktózmentes) 2 db m-es tojás 3 púpos ek. Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 30 gramm gluténmentes zabpehely…
…főtt karfiol só, bors, oregáno egy kis reszelt trappista sajt fél reszelt mozzarella 3 ek. Szafi Reform sós sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) A fenti hozzávalókból formázható masszát gyúrunk, ez a…
1450 kalóriás étkezési minta Anitától: Reggeli: zabkása Szafi Reform gluténmentes bounty ízű krémmel, kókusztejjel, chia maggal, mandulával Tízórai: tojásmentes paleo zsemle, pulykamellsonka, ubi Ebéd: ananászos sajtos csirkemell barna rizzsel, salival…
…cm magas, 16,5 cm széles. Sütése: Előmelegített 180 fokos sütőben alsó-felső programon 45 percig süssük. Rácson hűtsük ki. Tálalás előtt szórjuk le Szafi Reform por eritrittel (Szafi Reform por eritrit…
Gluténmentes, zsírszegény vegán puncsszeletet készített Julika a következők szerint Gluténmentes vegán puncs szelet A piskóta a Szafi Free zsírszegény, hajdinás piskóta recept alapján készült: RECEPT ITT! Sütése: Előmelegített 180 fokos…
…bors 1/2 kk. őrölt kömény 2 gerezd fokhagyma só ízlés szerint 2 csapott ek. Szafi Reform sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 7 db héjától megtisztított főtt tojás Elkészítés: Az alapanyagokat (a…
…Paleo, Vegán, Gluténmentes, Tejmentes, Hozzáadott cukrot nem tartalmaz… 3 dl forró víz + 2 csapott teáskanál Szafi Reform csokis pudingpor + édesítő az édesszájúaknak + egy botmixer vagy turmixgép. Ennyire…
…só ITT!) 2 tk. Szafi Reform sütőliszt (10 g) (paleo sütőliszt ITT!) 3 vékony szelet cukkini (43 g) 3 vékony szelet sárgarépa (11 g) 1/4 avokádó (19 g) bio citromlé…
…Ő a zabpehylisztet lecserélte Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverékre: „Túrós pogi Szafi új glutenmentes paleo lisztjéből (ITT RENDELHETŐ!). Az eredeti recepten nemcsak a lisztet variáltam, hanem Tettem bele…
…paleo süteményliszt (süteményliszt ITT!) 1 ek. Szafi Reform Négyszeres Erősségű Édesítő (cukorhelyettesítő ITT!) 100 g finomra reszelt répa 1/2 ek. Szafi Reform mézeskalács fűszerkeverék (mézeskeksz fűszerkeverék ITT!) 30 g mazsola…
…rizsfűszersóval ízesített kölessel Uzsonna: sárgarépás-almapüré zöldségekkel Vacsora: Szafi Reform paleo „tejbegríz” fahéjjal Szafi Reform tejbegríz RECEPTEK: – Melegszendvics (tojásosan szebb elkészítve, de tojásmentesen is finom): recept ITT! (Akinek van ideje,…
…sütő) felmelegedett. Két evőkanállal tettem a masszából egy sütésre. Sajttal, párolt zöldségekkel és pirított darált pulykahússal töltöttem. Öt db normál tortilla méretű lap jött ki belőle. Kicsit bedobtam a mikróba,…
…tudom mit mondhatok erre a pogácsára….. ISTENI lett! Nem csak szerintem! Nagyon jó ízt adott neki a sajtkultúrával érlelt kókusztejből készült paleo&vegán sajtkrém, ami önmagában is hihetetlenül finom. „- írta…
…lisztkeverék ITT!): Szafi Free gluténmentes palacsinta lisztkeverékbe bundázott hús *********************** Szafi Reform szénhidrátcsökkentett TOJÁSMENTES PALEO rántott húst így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Varga Tímea haltepertőt készített, ezt…
…ki! Isteni! ************************* Szafi Reform Csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverékből így tudotok PALEO-VEGÁN pizzás tallért készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free csökkentett rosttartalmú ropogós “sajtos” tallért így tudtok készíteni: RECEPT…
…(Szafi Reform 1:4 édesítő ITT!) Csokimáz a tetején: Glutén- és hozzáadott cukormentes csoki (paleo csoki ITT!); víz (csokit mikróban megolvasztottam és meleg vízzel hígítottam rajta, hogy krémesebb állaga legyen) Rétegezés:…
…sütjük kb. 25 percig.” ******************* -> Tojásmentes VEGÁN almás pitét így tudtok készíteni Szafi Free Expressz lisztből: RECEPT ITT! -> Paleo almás pite receptet pedig itt találtok: RECEPT ITT! Update…
…rudat és csigavonalban formázzuk meg briósnak. Rakjuk őket sütőpapírral borított tepsire és kenjük le az olajjal. Sütése: Előmelegített 180 fokos sütőben, alsó-felső programon 50 percig süssük. Rácson hagyjuk kihűlni. Tápértékei…
…ki. Összesen 11 db lesz. Rakjuk őket sütőpapírral borított tepsire. Sütése: Előmelegített 170 fokos sütőben, alsó-felső programon 20 percig süssük. Ekkor még kissé puha lesz, de mire kihűl bekeményedik. Rácson…
…paszternákkal Sült paszternák készítése: EzCoat olajsprayvel (ezt használtam) befújt serpenyőben néhány perc alatt megpirítom a megpucolt, felkockázott, előfőzött paszternákot. Rizstejszín recept: ITT!!! Paleo diétázóknak rizstejszín helyett kókusztejszínnel ajánlom. (kókusztejszín ITT!)…
…sütőpapírral bélelt tepsire és fújjuk le olajsprayvel. Sütése: Előmelegített 200 fokos sütőben, alsó-felső programon 10 percig, majd 180 fokon további 22 percig süssük. Vegyük ki a sütőből és rácson hűtsük…
@ancsi008 1500 kalóriás étrendje Reggeli: Szafi Reform paleo palacsinta almával Tízórai: Szafi Reform tojásmentes kifli csirkesonkával, sajttal és ubival Ebéd: pizza (50 g Szafi Reform sütőliszt, 35 g zabpehely, 1…
…és 180 fokon légkeveréssel 25 percig sütöttem. Az eperöntethez fagyasztott epret rottyantottam össze 5 perc alatt kevés vízzel, és 4-szeres édesítővel, majd botmixerrel pürésítettem.” ********************** A szénhidrát csökkentett, paleo verzió…
…nagyon guszta lett: Gluténmentes Paleo császármorzsa Nyitrayné Bakos Annamária már többször is elkészített, ezúttal bújtatott bele epret is: Töltött túrónudli dióba forgatva @eat.clean.and.be.happy Instagram képe a túrónudliról: Szénhidrátcsökkentett túrónudli…
