Cukkinis spenótfasírtok cukkinis zellerpürével Húsmentes paleo ebédötlet Tögyi Julikától Cukkinis spenótfasírtok cukkinis zellerpürével recept Fasírt: 8 dkg fagyasztott spenót 15 dkg cukkini 20 g medvehagyma 1 kis fej hagyma petrezselyemzöld…
…csökkentett szénhidrát tartalmú csupa csokis fitnesz süti /paleo étrendet követőknek is ajánlom!/ RECEPT: Hozzávalók: Tészta: 3 tojás 1,5 ek. Szafi Reform 1:4 édesítő (Szafi Reform édesítő ITT!) 5 ek. mandulaliszt…
Paleo fahéjas mini kifli AIP paleo recept Julikától AIP Fahéjas mini kiflik (édesítő, tojás és magliszt nélkül) Hozzávalók: 60 g Szafi Reform prémium földimandula liszt (ez nem mandula, a neve…
…Szafi Reform gluténmentes termékcsalád lisztkeverékei, desszertkrémei, termékeink kizárólag tiszta, természetes összetevőket tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak egy kiegyensúlyozott, változatos táplálkozáshoz, és a paleo diétában is jól beilleszthetőek. A Szafi Free termékeket is…
…(https://www.instagram.com/szafi_fitt/): A vegán „tojás” Szafi Free magyaros alapporból készült: RECEPT ITT! Szafi Free vegán hamis „tojásos” nokedli *********************************** Szafi Reform galuska lisztkeverékből gluténmentes, szénhidrátcsökkentett PALEO nokedlit így tudtok készíteni:RECEPT ITT!…
…mákba forgatjuk a leszűrt és folyó víz alatt átöblített tésztát. A vaníliasodóhoz elkeverjük az alkotókat és nem túl sűrűvé összefőzzük. szükség esetén tovább hígítható. **************** Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo cukkinis-mákos…
…és lehűtöttem, jéggel átkevertem. **************************** Paleo madártejet így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Barna Bodor Éva is elkészítette, ezt írta fotójához: „A tojásfehérjét 1 tk. Szafi Reform negyedannyival…
…kiklopfolom és Szafi Reform paleo sült csirke fűszersóval (ezt használtam) és fokhagyma porral (ezt használtam) megszórom. – 60 g darált diót + 40 g mazsolát (vagy bármilyen aszalt gyümölcsöt) +…
…RECEPT ITT! Szafi Reform paleo tepertős pogácsát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Tojásmentes, paleo Szafi Reform tepertős pogácsát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Gedeiné Molnár Andrea már…
…g Ára 100 grammonként: 138 Ft ****************** A PALEO-VEGÁN változatot itt találjátok: RECEPT ITT! Szafi Reform palacsinta lisztkeverékből így tudtok paleo derelyét készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform galuska lisztkeverékből így…
…gluténmentes, szénhidrátcsökkentett PALEO nokedlit így tudtok készíteni:RECEPT ITT! Szafi Reform tojásmentes PALEO és vegán nokedli receptet itt találhattok: RECEPT ITT! Szafi Free nokedli nokedli lisztkeverékből így tudjátok elkészíteni: RECEPT ITT!…
…lobogó vízbe megfőzünk. Amíg fő a rizs, elkészítjük a halat és a salátát. Egy serpenyőbe pici kókuszolajat (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) forrósítunk, majd 25 dkg megmosott és Paleo halfűszerrel (ezzel)…
…nélkül Paleo fűszervajkeverékkel (ezt használtam) néhány percig pirítuk, végül ráöntjük a Paleo Tuna tonhal konzervet (olajmentes!!! ezt használtam) és jól összekeverjük. Levesszük a tűzről és már ehetjük is. Jó étvágyat,…
…lekvár (Szafi Free lekvárok ITT!, Szafi Reform lekvárok ITT!) 1 mk. Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 2 dkg apróra vágott hozzáadott cukortól mentes csoki (paleo csoki…
…édesítő ITT!) 1 tk. vanília aroma (vanília aroma ITT!) 420 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes kenyér lisztkeverék ITT!) Töltelék: 100 g paleo…
Gránátalmás rukkola saláta Lídiától Gránátalmás rukkola saláta Paleo vacsora recept ötlet: Hozzávalók (1 adaghoz): 2 marék rukkola 1/2 gránátalma 4 koktélparadicsom 1kk. balzsamecet Elkészítés: A rukkolát leöblítem és egy tányérra…
…paleo csokit, apróra vágva! Igggen finom lett!” (paleo csoki ITT!) Szafi Free szénhidrátcsökkentett csokis croissant Szénhidrátcsökkentett gluténmentes csokis puffancs „Ilyet biztosan viszek magammal nyaralásra! Ez a csokis-aszalt meggyes puffancs annyira…
Szerintem világ egyik legegyszerűbb hamija, én anno még Halmai Rékától (Halmai Réka blogja) vettem az ötletet. Tejfölös- mustáros csirke csökkentett szénhidráttartalmú tarhonyával (paleosoknak paleo tésztával ajánlom) Tejfölös-mustáros csirke Hozzávalók: 40…
…követ valaki (paleo, gluténmentes, egyszerű szénhidrátszegény, vega, stb…) fontos, hogy egyen elegendő szénhidrátot (természetesen lassú felszívódású, rostban gazdag ch-t!), egyen zsírt is és korlátozza a fehérje fogyasztást is!!! Az étkezésünkben…
…nedves alapanyagokat és kézi habverővel dolgozzuk csomómentesre. Ezután pihentessük a masszát, míg a felmelegítjük a gofrisütőt. Sütés: Közepesnél magasabb hőfokra melegített, olajjal kifújt gofrisütőben, 4-5 perc. (Minél tovább sütjük, annál…
…remekül működik). Az így kapott keverékkel sütés előtt kenjük meg pékáruk (pl. kalácsok, zsemlék, pogácsák) felületét, hasonlóan, ahogy a tojással is tennénk. Az elkészített keverék panírozásra is felhasználható a felvert…
…és osszuk a masszát el bennük. Rakjuk őket tepsire. Sütés: 180 fokra előmelegített sütőben, alsó-felső programon 40 perc. Mikor a sütőbe raktuk a tepsit, öntsünk bele 100 g forró vizet,…
…a töltelékre.) Mivel így elég vastag, ezért először csak hajtsuk rá a sütő tetejét, majd kb. 3 perc múlva nyomjuk csak össze 30 másodpercig. Sütés: Maximális hőfokon, 7 perc. Előfordulhat,…
…cm. hosszú rudat. Rakjuk őket sütőpapírral fedett tepsire, kenjük le tetejüket és tegyük a sütőbe. Sütés: 180 fokra melegített sütőben, alsó-felső programon 40 perc. Az 5 db bagett súlya 446…
…(Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g porélesztő (porélesztő ITT!) 30 g fehérborecet (fehérborecet ITT!) (vagy frissen facsart citromlé) 320 g kézmeleg víz A sütés előtti kenéshez: Szafi Reform kókuszolaj…
