Szénhidrátcsökkentett gluténmentes medvehagymás-túrós pogácsa (élesztőmentes, szójamentes, tojásmentes)

Egyéb diétás pogácsák és sós rágcsálnivalók, Egyéb diétás receptek, EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Túrós fitnesz receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek3 hozzászólás

…Nagyon-nagyon finom lett, csak eldőltek sütés közben, de ez az ízén nem változtat ????. Egyáltalán nincs mellékíze. A recepten annyit változtattam, hogy nem pogácsaként csináltam meg, hanem tekercseként, valamint mivel…

Szafi Free rostcsökkentett gluténmentes somlói galuska (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, édesítőszermentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…egy 21×19 cm-es, sütőpapírral bélelt tepsi fél-fél részébe (fotón láthatjátok), és rakjuk a sütőbe. Szafi Free rostcsökkentett gluténmentes somlói galuska Sütés: 180 fokra melegített sütőben, alsó-felső programon 25 perc.  …

Gluténmentes magvas ropogós tallérok (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Köles alapú palacsinta lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák, Zabból készült pogácsák és sós rágcsálnivalók, Zabból készült receptekLeave a comment

…fedett tepsire, és tegyük a sütőbe. Sütés: 180 fokra melegített sütőben, alsó-felső programon 22 perc. A 36 db ropogós súlya 319 g. Beltartalmi értékei darabonkét/100 grammban:   Energia: 45 Kcal…

Szafi Free sós fánk/sajtos pogácsa (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes, VEGÁN)

Fánk lisztkeverék, Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Vegán és vega receptek, Vegán pogácsák, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

…majd felforrósított kókuszolajban kisütjük. (Nekem kb. 9-10 percig sültek, sütés közben többször átforgattam.) Szénhidrát és kalória: (a sütéshez használt olaj nélkül) az egész adag: 49 g ch és 390 kcal…

Gluténmentes narancsos kakaós keksz és karamellás csokis keksz Szafi Free zabpuding porból (szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…illata van már a sütés alatt, viszont az íze kihűlve az igazi. Nekem most ez a kedvencem a narancsos kakaóssal keksszel együtt, nagyon omlós, olyan igazi finom keksz. Sokáig eláll,…

Gluténmentes, zsírszegény Szafi Free túrós pogácsa és sajtos rúd (tejmentesen is elkészíthető, élesztőmentes, szójamentes)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…kibírom ebédig. Recepten módosítottam, mert világos kenyér lisztem volt itthon és csempésztem bele 1 tojás fehérjét is. Isteni puha lett a belsejük így. A tojás sárgájával pedig lekentem őket sütés…

Zsírszegény, gluténmentes VEGÁN édes és sós keksz (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gyümölcskenyér lisztkeverék receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Karobos piskóta és muffin lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptekLeave a comment

…leeső széleket mindig gyúrjuk össze és szaggassuk ki. Rakjuk őket sütőpapírral borított tepsire. Sütése: Előmelegített 170 fokos sütőben, alsó-felső programon 10 percig süssük. Ekkor még kissé puha lesz, de mire…

Zsírszegény joghurtos bagett (gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető, laktózmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek1 Comment

…3-3 helyen, és kenjük le őket az olajjal. Sütés: Előmelegített 180 fokos sütőben, alsó-felső programon 50 percig süssük. Rácson hűtsük ki. Tápértékei darabonként: Energia: 150 kcal Fehérje: 4,6 g Zsír….

Gluténmentes, vegán, szénhidrát-csökkentett, zsírszegény „tejes” kifli, és bagel (tejmentes, tojásmentes, gluténmentes, szójamentes, élesztőmentes)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán zsemlék és kiflik, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…fel. Rakjuk őket sütőpapírral borított tepsire és kenjük le őket a margarinnal. Sütése: Előmelegített 180 fokos sütőben, alsó-felső programon 50 percig süssük. Rácson hűtsük ki. Tápértékei darabonként: Energia: 97,6 kcal…

Szafi Reform profiterol (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek2 hozzászólás

…percig sütöttem-szárítottam. Sütés közben nem szabad kinyitni a sütőt az ilyen „égetett tésztáknál” általában, mert összeesik tőle a süti! A krémhez a kókusztejet kikevertem a két tojás sárgával (ettől kicsit…

Gluténmentes sós tallér Szafi Life speciális lisztkeverékből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Szafi Life receptek, Szafi Life speciális lisztkeverék receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

…súlyú darabra és sodorjunk belőlük kis gombócokat. Gluténmentes sós tallér Szafi Life speciális lisztkeverékből Sütés: Melegítsük elő az ostyasütőt, majd 2 darabonként süssük 4-5 percig. (4 perc után már ropogós,…

Szénhidrát-csökkentett zablisztes palacsinta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült palacsinták, Zabból készült receptek3 hozzászólás

…dolgozzuk el benne. Pihentessük a tésztát 5 percig. Közben keverjük néhányszor át a palacsintatésztát (minden palacsinta sütés előtt keverjük fel a tésztát a merőkanállal). Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett zablisztes palacsinta Sütése: Az…

Dörmi maci Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Köles alapú palacsinta lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptekLeave a comment

…kakaós tésztát a tappancs, fül és szem részre, majd fedjük be a világos masszával, és rakjuk a sütőbe. 6 darabot tudunk készíteni. Sütés: 180 fokra melegített sütőben, alsó-felső programon 25…

Szafi Life gluténmentes proteines pizza csónak (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Life proteines pizza mix, Szafi Life receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksüteményekLeave a comment

…fedett tepsire. Kenjük le a közepüket a joghurttal, szórjuk rá a sajtot, rakjuk rá a gombát, a hagymát, és végül a cukkini szeleteket, majd rakjuk a sütőbe. Sütés: 200 fokra…

Vegán „túrós tészta” (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, húsmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Nokedli lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…Vegyük sorra: Szalonna: Padlizsánból készült, nem kacsa-mama vagy röfi-úrfi bőréből, mégis teljesen szalonna íze van! E szerint készült: RECEPT ITT! 100 gramm „szalonna” (sütés előtt, de már beleszámoltam a sütéshez…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, élesztőmentes, tojásmentes kenyér (zsírszegény, vegán)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek6 hozzászólás

…a tetejét és fújjuk le olajjal. Sütése: Előmelegített 180 fokos sütőben, alsó-felső programon 50 percig, majd 200 fokon 20 percig süssük. (A két sütés között fújjuk le újból olajjal, a…

Szafi Reform & Szafi Free almás félholdak (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szénhidrátcsökkentett, zsírszegény, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…helyeztem. Félbehajtottam, a széleit lenyomtam és villával megmintáztam. Sütőpapíros tepsiben 180 fokra előmelegített sütőben sültek 28-30 percig, sütés előtt lefújtam olajjal (EZ Coat olaj spray ITT!) (vagy lekenjük olvasztott kókuszzsírral…

Szafi Free & Szafi Reform szénhidrát-csökkentett kifli és zsemle (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, zsírszegény, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Vegán zsemlék és kiflik4 hozzászólás

…tepsire és kenjük le a tetejét kókuszolajjal. Sütése: Előmelegített 200 fokos forró sütőben alsó-felső programon, 45 perc. Sütés után pár percig még kemény a kérge, de hamar bepuhul. Rácson hagyjuk…

Zabpelyhes túrótorta (gluténmentes verzióban is)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Túrós fitnesz receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült torták12 hozzászólás

…fokos légkeveréses sütőben készre sütjük. Túrótorta meggyel Update 1: Csökkentett kalóriatartalmú édességet kapunk, ha a receptben a zabpelyhet és a cukorhelyettesítőt lecserélhetjük 3 ek. Szafi Reform süteménylisztre (Szafi Reform süteményliszt…

Fasírt recept hummuszból és totuból (húsmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

…tk. só Elkészítés: A hozzávalókat turmixoltam, formáztam, majd készre sütöttem. 20 perc alatt 220 fokon (olajsprayvel befújtam sütés előtt). 9 darab lett belőle. 1 db átlagos kalória értéke 74 kcal….

Házi Zab Nachos avokádókrémmel (tejmentes, gluténmentes)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Zabból készült pogácsák és sós rágcsálnivalók, Zabból készült receptekLeave a comment

…palacsintasütőbe raktam (könnyen törik), pár perc sütés után megfordítottam és készre sütöttem. Avokádókrém: Hozzávalók: 2 avokádó 1 paradicsom 1 kis vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma só, bors, (ízlés szerint chili paprika,…

Gluténmentes, vegán, „mindenmentes” kölesfasírt (tejmentes, tojásmentes, húsmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…sütőpapíron előmelegített sütőben 180 fokon 30 perc alatt készre sütjük (légkeveréses funkción). Megjegyzés: Sütés előtt olajspray-vel fújtam be, és fél időben megfordítottam a fasírtokat, majd újra befújtam, hogy ne legyen…

Zablisztes francia pirítós / Zabpehelyből készült összenyomós szendvics (gluténmentesen is elkészíthető!)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

…10-15 perc. Sütés 30 perc. Update: Molnár Roberta is elkészítette Enikő összenyomós szendvicsét némi változtatással: smile hang „Kb. egy pohár zabpelyhet és 3/4 pohár vizet összeturmixoltam pici sóval, 1 tojással…

Házi kókuszchips

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…(éles!) csíkokat vágunk belőle. Előmelegített sütőben, alacsony hőfokon szárítjuk. Nagyon vigyázni kell, mert nagyon hirtelen meg tud égni. Mikor kész van finom ropogós lesz! Sütés előtt enyhén sózni is lehet….