Ti Küldtétek Recept (A recept Beküldője: Fábián Mariann) Lisztmentes és hozzáadott cukortól mentes, paleo kókuszmuffin Lisztmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo kókuszmuffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi…
#szafifitt #lightpaleo csupa kókuszkrémes csiga recept (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, élesztőmentes, csökkentett szénhidrát-, zsír-, és kalóriatartalmú recept) Kókuszkrémes paleo csiga ➡ a bounty ízű krém receptjét itt találjátok:…
Szalámis, hagymás nokedli (tojásmentes paleo) Julikától tojásmentes paleo (gluténmentes, tejmentes) ebédötlet: Szalámis-hagymás nokedli recept Hozzávalók: 1 adag Szafi Reform tojásmentes nokedli 1 ek. Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 100 g…
Tojásmentes paleo palacsinta Tojásmentes paleo palacsinta (AIP recept) /földimandula-lisztből/ Hozzávalók (1 nagy palacsintához): 25 g Szafi Reform prémium földimandulaliszt (földimandulaliszt ITT!) 5 g Szafi Reform tápiókaliszt (tápiókaliszt ITT!) 70 g…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Szarvas Mici) Paleo kókuszgolyó receptek Paleo kókuszgolyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Kakaós kókuszgolyó Az…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Balláné Edina) Paleo kókuszkocka recept Paleo kókuszkocka A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: 6 tojásból,…
Húsos gombaszendvics Paleo „hamburger” Tögyi Juliannától ???? Húsos gombaszendvics recept (ajánlom SCD, GAPS, keto, paleo étrendet követőknek is, annak aki bírja a gombát!) A gombákat tisztítás után sózzuk, borsozzuk. Rárakunk…
Paleo majonézes cukkinisaláta fűszeres csirkemellcsíkokkal Paleo majonézes cukkinisaláta fűszeres csirkemellcsíkokkal Julikától smile hangulatjel Cukkinisaláta hozzávalói: 200 g tisztított, negyedelt, vékonyra vágott cukkini 200 g tisztított, karikára vágott, salátahagyma Ezeket megpároljuk,…
Zöldséges, karfiolrizses csirkesaláta (paleo) Paleo ebéd ötlet: Zöldséges, karfiolrizses csirkesaláta Tögyi Julitól smile hangulatjel Hozzávalók: 50 dkg sült csirkecomb /csirke-, pulykamellel is készíthető/ 30 dkg karfiol /aprítógépben darálva/ 1…
Cukkinis vaníliapuding (paleo) Totu készítése során megmaradt tojássárgája felhasználására remek ötlet: Cukkinis vaníliapuding Tögyi Julikától ???? Paleo puding recept: 4 db tojássárgáját és 4 dl kókusztejet (kókusztej házilag) gőz fölött…
Maglisztmentes paleo kenyér Maglisztmentes paleo kenyér recept Julikától (mert a földimandula nem mandula és nem is olajos mag, a neve megtévesztő 🙂 ) Hozzávalók: 100 g Szafi Reform Prémium földimandulaliszt…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Paleo kakaóscsiga Paleo kakaóscsiga RECEPT Hozzávalók: 5 dkg Szafi Reform zsírtalanított, finom szemcsés kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 6 dkg őrölt mandula (darált mandula…
„Mindenmentes”, szénhidrátcsökkentett, paleo – vegán torta Julikától Paleo-vegán, citromos, szénhidrátcsökkentett torta Tészta hozzávalói és elkészítése: 70 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő…
Krémes, fahéjas almaleves (paleo-vegán) Gluténmentes, tejmentes, vegán, paleo almakrémleves recept Nagyon finom krémes, fahéjas almalevest készítettem (habarás, tejtermék, vagy zsíros magból illetve kókuszból készült növényi tejek nélkül) 1. lépésként készítettem…
Ötlet vacsorára: Cukkini-medvehagyma főzelék (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett, paleo, húsmentes) Cukkini-medvehagyma főzelék Hozzávalók (3 adaghoz): 3 nagyobb cukkini reszelve (696 g) 1 kisebb csokor medvehagyma vékony csíkokra vágva (46 g) 60…
Grillcsirke édesburgonyasalátával (paleo ebéd recept) Igazán egyszerű, paleo ebédötlet Julikától smile hangulatjel Grillcsirke édesburgonyasalátával (gluténmentes, tejmentes) A csirkét előző nap Szafi Reform fűszerekkel bepácoljuk és másnap kisütjük. A megmaradt zsiradékban…
200 kalóriás vacsora ötlet Nagyon-nagyon finom és roppant egyszerű elkészíteni Fokhagymás fehérje fasírt recept (light paleo) 160 g saját készítésű Totu (amit a videóban készítettem) 100 g reszelt sárgarépa 1…
Brokkolis csirkemell fasírt recept (paleo) Brokkoli-csirkemell fasírt RECEPT: Hozzávalók: 350 g brokkoli (mirelit, kiengedve) 670 g darált csirkemell 2 M-es tojás 1 csomag Szafi Reform Paleo fasírt fűszersó (ezt használtam)…
…A paleo változatot pedig itt találjátok (3. kép): paleo ropi recept. További megjegyzés: A zabliszt helyett akár szénhidrát csökkentett lisztet is használhatunk! Update: Klár-Krisztin Noéminek ilyen lett a zablisztes ropi:…
Cukkinikrém-főzelék köles fasírttal A krémfőzelék a cukkinigríz (cukkinis „tejbegríz” recept ITT!) alapján készült sós változatban: Hozzávalók: 200 g cukkini (pucolva) 2 dl kókusztej (kókusztej házilag) 50 g Szafi Reform paleo…
Avokádó Majonéz (paleo-vegán recept) Nem tartalmaz: tojást, tejet, hozzáadott cukrot, glutént, szóját, olajos magvakat! Tojásmentes majonéz (paleo, vegán) Nagyon egyszerű a recept! Hozzávalók: 1 érett avokádó 5 evőkanál kókusztejszín (kókusztejszín…
Paleo-vegán, szénhidrátcsökkentett, bounty ízű csoki Házi, „mindenmentes” (tejmentes, tojásmentes, gluténmentes, hozzáadott cukormentes, szójamentes) bounty ízű csoki 3 összetevőből ???????????? Paleo-Vegán szénhidrátcsökkentett BOUNTY ÍZŰ CSOKI RECEPT 1. 40 g Szafi Reform…
…nagyon gyors, hamis meggyes lepény recept: Négy tojásfehérjét kemény habbá verünk. Lazán belekeverünk egy evőkanál Szafi paleo süteménylisztet. Majd egy jó maroknyi meggyet is keverünk bele. Minimális kókuszzsírral kikenünk egy…
…meggyes Csinta gyümölcslap (csinta gyümölcslap ITT!). – A nyers vegán „túrókrém” így készült: 30 g Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!, nyersen is fogyasztható), 1 púpos teáskanál citromhéjjal, 2 teáskanál…
…g Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 1-1 késhegynyi oreganó és bazsalikom (oregánó ITT! / bazsalikom ITT!) Elkészítés: Az alapanyagokat összekeverjük és a fele masszát 1-1 evőkanállal szilikonos muffinformába…
