Gluténmentes proteines palacsinta (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Szafi Free natúr fehérjepor receptek, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptekLeave a comment

Gluténmentes proteines palacsinta A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes proteines palacsinta Ha mandula liszttel készül, akkor paleo étrendben is fogyasztható. Hozzávalók 9 db 23 cm-es palacsintához: 100 g Szafi Reform…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú túrófánk (gluténmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptekLeave a comment

…kalória: (a sütéshez használt olaj nélkül számolva) Az egész adag 35 g ch és 300 kcal. 10 db túrófánk esetén, 1 db: 3,5 g ch és 30 kcal. *************** Szafi…

Szafi Free vegán csíkos mini fánkok (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…szorosan tekerjük fel, és vágjuk 12 egyforma nagyságú szeletre. Takarjuk le őket egy konyharuhával és pihentessük 15 percig. Sütés: Közepes hőfokra melegített paleo olajban, oldalanként kb. 2,5 percig süssük.  …

Gluténmentes vegán „Mekis” almáspite (tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Lángos lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek2 hozzászólás

…paleo őrölt fahéj 1 teáskanál Szafi Reform tápiókakeményítő kb. 1/2 dl víz A sütéshez: Szafi Reform kókuszolaj A tálaláshoz: Szafi Reform eritritpor Az almát megtisztítjuk, kettőt apró kockákra vágunk, a…

Hólabda/kozáksapka Szafi Free lángos lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Lángos lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Zabból készült édes krémek és pohárkrémek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült süteményekLeave a comment

…csomómentesre. Az így kapott masszát adagoljuk szilikon muffin formába. 6 db-ra elegendő a tészta. Sütés: 180 fokra előmelegített sütőben, alsó- felső programon 20 perc. Összeállítás: Miután kihűlt a tészta, vízszintesen…

Szénhidrát-csökkentett GLUTÉNMENTES zabos-cukkinis zsemle (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

…bambuszrostliszt ITT!) felületen, osszuk 6 egyenlő részre és formázzunk belőlük zsömléket. Rakjuk sütőpapírral bélelt tepsire és kenjük le a tetejét a maradék tojássárgával vagy kókuszolajjal (Szafi Reform kókuszolaj ITT!). Sütése:…

Gluténmentes vegán szilvalekváros rózsabukta (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Vegán sütemény és muffin receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…kenjük le kevés vízzel. (Ez segít összeragadni a tésztának sütés közben.) A lekvártól a tészta széléig vágjuk át a lapot, 4 egyenlő távolságban lévő helyen és körben haladva hajtsuk a…

Gluténmentes palacsinta Szafi Free zabpudingból (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb diétás palacsinták és tortillák, Egyéb Szafi Free receptek, Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptekLeave a comment

…pihentetés végén még folyékonynak tűnik, de így kell használni. Minden sütés előtt keverjük át, mert a liszt leülhet az aljára. (Ezt a hagyományos palacsintánál is így kell, nem plusz bíbelődés.)…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán lángos (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek1 Comment

…lisztkeverék ITT!) ) 140 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform csökkentett szénhidrát tartalmú kenyér- és péksütemény lisztkeverék ITT!) 40 g frissen facsart citromlé 4 g Szafi Reform…

Falafel fasírt golyók, szalma sárgarépával, paszternákkal és friss salátával (vegán ebéd ötlet)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) annyi víz, hogy formázható masszát kapjunk Elkészítés: A csicseriborsót aprítógépben ledaráljuk, majd hozzáadjuk a többi összetevőt, és kis golyókat formázunk belőle. Előmelegített sütőben 180…

Szafi Reform menü

Egyéb étkezési minták, Étkezési minták, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Reform étkezési minták, Tanácsok diétához, fogyúkúráhozLeave a comment

Szafi Reform menü Szerintem a fitt alak a konyhában születik! smile hangulatjel Holnapra megfőzve/sütve és dobozolva a tízórai/ebéd/uzsonna smile hangulatjel ???? Tízórai: Szafi Reform zsemle (amit annyira vártok: tojásmentes paleo,…

Gluténmentes Vegán gombás burrito (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, húsmentes)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Lángos lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

…tudtok vegán tortillát készíteni: RECEPT ITT! Szénhidrátcsökkentett PALEO tortillát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes paleo kenyér és péksütemény lisztkeverékből így tudtok tortillát készíteni: RECEPT ITT! Szafi…

Minimális szénhidrátot tartalmazó kenyérlángos (gluténmentes, élesztőmentes, szójamentes, tejmentesen is)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek2 hozzászólás

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: @oliviagazso) Gluténmentes, minimális szénhidrátot tartalmazó kenyérlángos Minimális szénhidrátot tartalmazó kenyérlángos Hozzávalók: 1 db M-es tojás 100 g túró (paleo diétázóknak ToTu: házi totu recept…

Paradicsomos-bazsalikomos szardínia paleolit szélesmetélt tésztával

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptekLeave a comment

Paradicsomos-bazsalikomos szardínia paleolit szélesmetélt tésztával Pár perc alatt elkészíthető ebéd ötlet: paradicsomos-bazsalikomos szardínia paleo szélesmetélt tésztával. Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo tészták ITT! Elkészítés: – Kókuszolajon (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) felhevítjük…

Étkezési minta, a „mit-mivel-mikor-mennyit” elv szerint, avagy hogyan fogyott a férjem 1,5 hónap alatt -7kg-ot!?

Étkezési minták, Szafi Reform étkezési minták, Tanácsok diétához, Tanácsok diétához, fogyúkúrához2 hozzászólás

…3,1 g CH). (Mert ugye megtanultátok már, hogy az eritritből származó poliolt mindig le kell vonni a tényleges szénhidrátból?) Ez a muffin is a Szafi Reform szénhdirát-csökkentett kenyér, és péksütemény…

Szénhidrát-csökkentett tiramisu

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…3 db tojás 1 evőkanál Szafi Reform Négyszeres Erősségű Édesítő (cukorhelyettesítő ITT!) 1 evőkanál Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 1 deci kávé pár csepp rumaroma (rumaroma ITT!) Vaníliás…

Gluténmentes bécsi sült túrós palacsinta (tejmentesen is elkészíthető!)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Palacsinta lisztkeverék receptek, Paleo édességek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Szafi Fitt gluténmentes paleo palacsinta, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform palacsinta lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…felelőséget. A palacsinta a Szafi Reform paleo palacsinta recept alapján készült: RECEPT ITT! Elkészíthető Szafi Free tojásmentes palacsintával is: RECEPT ITT! A töltelék (zárójelben én tüntettem fel a hozzávalók tejmentes…

Gluténmentes mákos guba (a guba rúd: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, maglisztmentes, élesztőmentes, kukoricamentes, rizsmentes, burgonyamentes, zsírszegény, vegán)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek4 hozzászólás

…elkészítette, Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/) osztotta meg fotóját: Szafi Free vegán mákos guba ******************** ->Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverékből így tudtok PALEO mákos gubát készíteni: RECEPT ITT! ->Szafi Reform csökkentett…

Szafi Reform rizskoch receptek

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…mentes rizsszem tészta (szénhidrát mentes rizsszem tészta ITT!) (leöblítve, citromos vízbe áztatva 5 percig, majd leszűrve) 2 db M-es tojás 1 ek. Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 1…

Gluténmentes, szénhidrát-csökkentett sajtos pogácsa

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptekLeave a comment

Gluténmentes, szénhidrát csökkentett sajtos pogácsa Nagyon egyszerű gluténmentes, szénhidrát-csökkentett sajtos pogácsa Julikától Hozzávalók: 60 g Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 1 db tojás 55 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!)…