…RECEPT ITT! Szafi Free nokedli lisztkeverékből így tudtok vegán házi tésztát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform paleo házi tésztát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán házi…
…vegán) Paleo változatot itt találjátok: RECEPT ITT! Update (Ti készítettétek): Pálinkás Éva kapros cukkinis Szafi Free palacsintát készített, vadas szósszal töltve: „SPENÓTOS-CUKKINIS PALIK: 2 marék bébispenótot, 1/2 cukkinit, 1 kiskanál…
…az alja megsült, megfordítjuk és közben megkenjük a paradicsommal, megpakoljuk a választott feltéttel. Így is sütjük néhány percen át. **************** A csökkentett szénhidráttartalmú, gluténmentes, élesztőmentes serpenyős pizza PALEO változatának receptjét…
…szódabikarbóna ITT!) 15 g flakonos citromlé 130 g kézmeleg víz + 5 g bambuszrostliszt a gyúráshoz és nyújtáshoz (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) + 1 g paleo olaj, a sütés…
…hőfokra felmelegített (nálam indukciós tűzhelyen 6-os fokozat a 9-ből ) paleo olajban, oldalanként kb. 3 percig süssük őket. Ezután szedjük papírtőrlőre. Joghurtos uborkasaláta: 1 kígyóuborka 1 doboz kókuszjoghurt 1/2 kk….
…vegán bejglit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, paleo bejglit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverékből így tudtok szénhidrátcsökkentett bejglit készíteni: RECEPT ITT!…
…percig. (Erősebb sütőben 35 perc is elegendő lehet.) ********************* Szafi Reform paleo Kornspitz ízű kiflit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett Kornspitz ízű kiflit így tudtok készíteni:…
…kész levesbe tettem.” ***************** Szénhidrátcsökkentett paleo nudlit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform gluténmentes rostkeverékbő így tudtok nudlit készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free gluténmentes vegán cukkinis mákos nudlit így…
Avokádókrémmel tekert csirkemell Lídiától Avokádókrémmel tekert csirkemell RECEPT: – 500 gramm csirkemellet vékony szeletekre vágunk (4 db), majd Szafi Reform paleo sült csirke fűszersóval és chilivel megszórjuk. – 1,5 db…
…több idő elkészíteni (mosogatással együtt!) ********** ->Tojás hozzáadásával így tudjátok elkészíteni a piskótát: RECEPT ITT! ->A nem vegán, tojással készült, még inkább csökkentett szénhidráttartalmú, paleo változatát ITT találjátok! (de ez…
…kenyér és péksütemény lisztkeverékből így tudjátok elkészíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform light paleo diós hókiflit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free csökkentett rosttartalmú lisztkeverékből így tudtok gluténmentes vegán hókiflit…
…eritrit ITT!) porrá őröltem (kávédarálóval), és ezt szórtam a fánkokra. És igen, ugyanolyan, mint anyáé, csak finomított cukor és liszt nélkül. Próbáljátok ki! Nekem a kedvencem.” ***************** Szafi Reform paleo…
…és péksütemény lisztkeverék + rostkeverékből így tudtok paleo bagelt készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrdátcsökkentett bagelt így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Nyitrayné Bakos Annamária fotója: Szafi Free…
…őket.” ************ Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes vegán perecet így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform gluténmentes paleo perecet így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverékből így tudtok…
…szorosan tekerjük fel, és vágjuk 12 egyforma nagyságú szeletre. Takarjuk le őket egy konyharuhával és pihentessük 15 percig. Sütés: Közepes hőfokra melegített paleo olajban, oldalanként kb. 2,5 percig süssük. …
…így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free gluténmentes vegán bejglit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, paleo bejglit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform kenyér és péksütemény…
…****************** Szafi Reform paleo hólabda sütit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free gluténmentes vegán hólabda sütit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): „Ki mondta, hogy nyáron nem…
…Szafi Reform paleo Fanta szeletet így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Nyitrayné Bakos Annamária Szafi Free mangós gyümölcsvelővel készítette (Szafi Free mangós gyümölcsvelő ITT!): Szafi Free mangós hamis…
…kenyér- és péksütemény lisztkeverékből így tudtok paleo tortillát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free tojásmentes, gluténmentes VEGÁN tortilla-t így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán tortillát így tudtok készíteni:…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Patócs Gábor) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett wrap Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett wrap Hozzávalók: 60 g Szafi Reform Paleo nyújtható lisztkeverék sós ételekhez (Szafi…
…további 3 percig. (Ellenőrizzünk 1 db. galuskát, hogy valóban megfőtte 3 perc után!) Végül szűrjük le, és hideg vízzel öblítsük át, majd adjuk a leveshez. *************** PALEO VÁLTOZAT ITT TALÁLHATÓ!…
Tízórai: barack + hozzáadott cukormentes Cerbona (cerbona szelet ITT!) Ebéd: tojásmentes cukkini burger barna rizzsel (recept ITT!) Uzsonnám: light paleo ringló szilva leves (recept ITT!)…
…g Zsír: 6,7 g Szénhidrát: 18,6 g ************************** Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverékből így tudtok gluténmentes VEGÁN kókuszkockát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, tojással készült PALEO kókuszkockát így tudtok…
…6.94 zsír: 2.03 Így is nagyon finom, de a karácsonyi változat csokibevonattal készült A csokimáz összetevői: 2 tábla Paleo 70%-os eritrites csoki 2 ek. kókuszzsír 4 ek. por eritrit 4…
…joghurtot (tejérzékenyeknek, paleo diétázóknak: kókuszkrém vagy házi totu tejföl, vegánoknak kókuszkrém), mustárt (cukormentes mustár ITT!), kevés kókuszolajat (kókuszolaj ITT!), pici Himalája sót (Himalaya só ITT!), és természetes édesítőt (cukorhelyettesítők ITT!)…
