…recept ITT!) Avokádós csirkesaláta (Recept: Itt!) Gránátalmás csirkesaláta (Recept: Itt!) Tojásos, majonézes csirkesaláta (Recept: Itt!) Forró zöldséges-virsli saláta (Recept: Itt!) Extra tipp diétához smile hangulatjel Az én ajánlatom ezekhez a…
…péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 3 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 30 g saláta magkeverék (saláta magkeverék ITT!) 10 g szezámmag…
…(porélesztő ITT!) 5 g almaecet (almaecet ITT!) 35 g langyos víz 1 tk folyékony Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) Szafi Free gluténmentes ropogós serpenyős pizza Elkészítés: A folyékony…
…Free epres-banános fehérjés zabkása (RECEPT ITT!) Ebéd (13:00 körül): Zöldségfasírt (RECEPT ITT!), salátával (saláta: avokádó, mustár, citromlé, rukkola, madársaláta, uborka, paradicsom, nagyon pici csipet só) Uzsonna: Pár darab hajdinás ropogós…
…akár munka közben is tudok figyelni az étkezésemre.”-írta fotójához Király Dia. Szafi Free gluténmentes mini lencsetallér “Egy könnyű esti vacsora. Saláta tökmagolajjal és Szafi Free lencsetallérral. Sokszor nincs kedvem ennél…
…„Egy bögre (jó nagy bögre) szinte ch mentes #szafireform tortilla. Imádom!! Készítsétek el, nagyon egyszerű és nagyon finom! Fokhagymás brokkoli pürével, grill csirkemellel, salátával, lila hagymával és pár csepp marha…
…Szafi írta: „Hétvégi útravaló: Szafi Free hajdinás kenyérből melegszendvics és saláta….Nagyon szeretjük!” Szafi Free gluténmentes hajdinás kenyér ************* –>Szafi Reform szénhidrátcsökkentett PALEO zsömlét így tudtok készíteni: RECEPT ITT! –>Paleo, tojással…
…„Egyszerű de nagyszerű reggeli. Szendvics Szafi Free csökkentett rosttartalmú kifliből, sonka, sajt és saláta van benne. Ezzel garantáltan kihúzom ebédig.” -írta fotójához Gergely Gabriella Szafi Free csökkentett rosttartalmú ropogós kifli…
…van), vagy grapefruit +spenót, víz. Ebéd: Mindig valamilyen Szafi Free tésztasaláta (Szafi Free tészták ITT!) Uzsonna: pár darab keksz, vagy friss gyümölcs, vagy kókuszvíz, vagy valami rágcsa amit hoztam magammal…
…saláta keverékkel, mellé egy paradicsom, tízóraira egy banán, ebédre a zabtöret (Szafi Free zabtöret ITT!) és lazac, uzsonnára pedig Szafi Free magyaros csigák.” Szafi Free magyaros csiga, zabtöret és Szafi…
…szem mazsola, menta (Szafi Reform arany mazsola ITT!, Szafi Reform fekete mazsola ITT!) Vacsora: Egy nagy adag saláta, puffasztott hajdina (Szafi Free puffasztott hajdina ITT!), és Violife füstölt (növényi) „sajt”…
…Free csíkos csiga (RECEPT ITT!) Vacsora: saláta: spenót, rukkola, endívia, lollo rosso, uborka, paradicsom, sárgarépa, alma, avokádó, mustár. Megjegyzés: Nem mindenkinek ez a mennyiség jó! A mennyiséget egyénileg kell beállítani!…
…banán, citromlé, víz (Szafi Free smoothie fehérje por ITT!) Ebéd: vegán hamis “rizses hús” quinoa-val (RECEPT ITT!) Uzsonna: ebédből hagytam meg egy keveset Vacsora: hatalmas tál mustáros grapefruitos saláta …
…Free smoothie protein (Szafi Free smoothie protein ITT!) Ebéd: tésztasaláta: Szafi Free tészta (még nem kapható), vegyes zöldsaláta, paradicsom, uborka, alma, házi fűszeres ketchup, mustár kikeverve Uzsonna: barack Vacsora: vegyes…
…„nekem való” lesz. Most kóstoltam először és nekem nagyon ízlik. Egyszerűen csak összekevertem salátával és már ettem is. Kicsit ropogósabbra sütve, szerintem hozza a kenyérkocka feelinget is salátával keverve. Jujj…
…tojásmentes nokedli (RECEPT ITT!) (Szafi Free csökkentett rosttartalmú nokedlivel – RECEPT ITT!) vegyes saláta Uzsonna: 1 szelet Szafi Free növényi túró rétes (RECEPT ITT!) Vacsora: Szafi Reform paradicsomleves (RECEPT ITT!)…
…vízben leöblítjük és ízlés szerinti feltéttel, szósszal tálaljuk. (Én nem bonyolítottam túl, sajt, ketchup, saláta.) RECEPT 3. (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free gluténmentes vegán nudli Szafi Free gluténmentes…
…és folyamatos kevergetés mellett pár perc alatt besűrítettem. Nekem ez így 2 adag, de lehet, hogy valakinek 3 adagra is elég. Friss ecetes salátával ajánlom. Vegán paprikás szószos gluténmentes…
…gluténmentes, élesztős kifli és zsemle Zabtejszínes kávé, hummuszos Szafi Free zsemle, saláta, paradicsom, és gyümölcs (passion fruit, eper): (Hummusz receptet itt találtok: RECEPT ITT!) Szafi Free gluténmentes vegán zsemle Szafi…
…lapítsuk ki kanállal. Süssük mindkét oldalát aranybarnára, majd tálaljuk. Én Szafi Reform 100%-os fokhagymaporral (Szafi Reform fokhagyma granulátum ITT!), és citromlével kikevert kókuszkrémmel (cocomas ITT!) és salátával ettem. Mennyei finom…
…munkába menet. Vegán reggelire sikeredett salátával, kápia paprikával és növényi sajttal. A formájáról nem tervezek vitát nyitni…amőbára jobban hasonlít, mint croissantra!”- írta fotójához Csíkós Gabi Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes vegán…
Szafi Free vegán fokhagymás cukkini tallér A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán fokhagymás cukkini tallér Cukkini tallér hozzávalói: 1 db saláta cukkini (hűtőhideg, héjastól reszelt, levétől kinyomva 164…
…tilos a tápláló alapanyagokból! (hüvelyesek, k betűsök, tejtermékek, hagymák, élesztős dolgok…) Az ebédem leginkább hal, Ghee-ben sült zöldségek, főtt édesburgonya, Szafis tészta, friss zöld saláta.”-írta fotójához Pelenczei Petra Szafi Free…
…g olvasztott Rama vegán vajhelyettesítő 204 g héjastól apróra reszelt saláta cukkini Elkészítés: Adjuk az egész tojásokhoz a sót, az édesítőt és habosítsuk fel. Keverjük össze a száraz hozzávalókat, forgassuk…
Szafi Free vegán ropogós panírban sült cukkini A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán ropogós panírban sült cukkini Hozzávalók: 2 db kb. 18 cm hosszú saláta cukkini, hosszában 3-3…
