Szafi Free gluténmentes lyukas kalács/borsos kalács (tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…Kft. nem vállal felelőséget. „Lyukas, vagy perec kalács Szafi módra… Nevezik még borsos kalácsnak is, mivel sós-borsos tejfölbe (én görög joghurtba) forgatják miután kisül. Régen az asszonyok lakodalmakban kínálták a…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett sonkás-sajtos tekercs (gluténmentes, élesztőmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…paleo kelt tészta helyettesítő nyújthatós sós liszt (Szafi Reform paleo kelt tészta helyettesítő nyújthatós sós liszt ITT!) 53 g folyékony Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 210 g meleg(!!!)…

Paleo édesburgonyás pogácsa kockák (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptekLeave a comment

…szódabikarbóna ITT!) 6 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 db tojás 1 db tojásfehérje 40 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 25 g mangalica zsír 150 g édesburgonya (főtt súly)…

Paleo cukkinis pogácsa (szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptekLeave a comment

Szénhidrát csökkentett cukkinis paleo pogácsa recept Julikától! Szénhidrát csökkentett paleo cukkinis pogácsa Hozzávalók (14 db.): 100 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 20 g…

Tojás receptek reggelire, vacsorára (paleo reggeli és vacsora ötletek)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptekLeave a comment

1.) Tonhalas, gránátalmás rántotta reggelire Tonhalas, gránátalmás rántotta A tonhalat (ezt használtam, a sós levét előbb leöntöttem róla) dobtam először a serpenyőbe csíkokra vágott jégsalival összekeverve, és így hagytam picit…

Sajtos-túrós-chia magos pogácsa – videós recept (gluténmentes, élesztőmentes, szójamentes, rostban gazdag)

Egyéb diétás pogácsák és sós rágcsálnivalók, Egyéb diétás receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Túrós fitnesz receptek, Videós receptek2 hozzászólás

…g Szafi Reform paleo nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform paleo nyújtható sós lisztkeverék ITT!) 100 g túró 50 g reszelt sajt 50 g tejföl 1 db M-es tojás 50 g…

Paleo virslis tekercs (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes)

Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Paleo főételek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók1 Comment

…Szafi Reform nyújtható lisztkeverék sós ételekhez (Szafi Reform paleo sós nyújtható kelt tészta lisztkeverék ITT!) 40 g kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 150 g kókusztej (kókusztej házilag recept ITT!) 4…

Szafi Reform paleo kenyér, zsemle, pogácsa és pizza recept videóval (csökkentett kalória és szénhidrát)

Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo pizzák, Paleo pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Videós receptek44 hozzászólás

…szénhidrátcsökkentett sós muffin Szafi Reform szénhidrátcsökkentett sós muffin 3.) PALEO HAMBURGER ZSEMLE (BUCI) RECEPT: A fenti recept tökéletes hamburger zsemlének is. Ez esetben a tetejét tojássárgájával kenjük meg, majd szezámmaggal…

Szénhidrát-csökkentett sajtos kréker recept (gluténmentes, tojásmentes)

Egyéb diétás pogácsák és sós rágcsálnivalók, Egyéb diétás receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók2 hozzászólás

…Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (sós nyújtható lisztkeverék ITT!) -6 evőkanál vaj A sajtot külön felaprítottam chopperrel, majd összekevertem a liszttel. A chopperben két részletben összekevertem 3-3 evőkanál vajjal. A…

Brokkolis burgonyapüré

Egyéb diétás főételek és levesek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…szilikon formában megsütve Hozzávalók: 4-5 közepes burgonya (paszternákkal, zellerrel helyettesíthető!) 1 fej hagyma 200 g brokkoli 1 db tojás Elkészítés: A krumplit felkockáztam és enyhén sós vízben megfőztem. A hagymát…

Zöldségekből készült finom főételek húsmentesen

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek levesek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vega levesek, Vegán és vega receptek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

…1.) Brokkoli krémleves pirított csicseriborsóval Hozzávalók: Brokkoli Fokhagyma Himalája só Morzsolt bazsalikom Csicseriborsó Kókuszsír (Szafi Reform kókuszzsír ITT!) Elkészítés: A brokkolit fokhagymával sós vízben megfőztem, amikor megpuhult bazsalikommal fűszereztem, utána…

Lisztmentes, 5 grammnál is kevesebb szénhidrátot tartalmazó, tonhal alapú pizza szelet – videós recept (gltuénmentes, tejmentes, paleo)

Glutén és laktózmentes Pizzák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo pizzák, Paleo receptek, SCD és GAPS receptek, Videós receptek9 hozzászólás

…tojást összeturmixoltam egy doboz tonhallal (sós lében!, ezt használtam) és 1 kiskanál olajjal. (a tonhal levét le kell önteni!!!) 2.) Ezt a masszát kisméretű szilikonos kenyérformába (ezt használtam) öntöttem és…

Paleo chia magos szendvicspárnák (gluténmentes, szénhidrát-csökkentett, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptekLeave a comment

Szénhidrátcsökkentett, PALEO, glutén-, és tejmentes chia magos szendvicspárna recept Julikától Szafi Reform szénhidrátcsökkentett chia magos párna Hozzávalók: 150 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék ITT!)…

Gluténmentes túrós pogi (tejmentesen is elkészíthető, élesztőmentes, szójamentes)

Egyéb diétás pogácsák és sós rágcsálnivalók, Egyéb diétás receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalókLeave a comment

…Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 40 g olvasztott kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 250 g túró (paleo diétázóknak, tejérzékenyeknek: házi totu recept ITT!) 2 tojás+2 fehérje 150 g…

Paleo szezámos chips recept totu mártogatóssal

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptekLeave a comment

…most légkeverésre 15 percig. Mártogatós hozzá -> To-tu krém: 15 dkg To-tu (tojás túró) (ToTu házilag) 3 gerezd fokhagyma só, bors A hozzávalókat annyi vízzel turmixoljuk, hogy jó krémes legyen….

Cukkinis töltött fasírt zöldségpürével

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptekLeave a comment

…cukkinit és a hagymákat sós vízben félpuhára pároljuk. Ezután az aprított paprika és a petrezselyemzöld kivételével krémesre turmixoljuk. A végén hozzákeverjük a paprikát és a petrezselyemzöldet. Tetszőleges nyers zöldsalátával tálaljuk….

Szafi Free túrós batyu (zsírszegény, élesztőmentes, hozzáadott cukor nélkül, gluténmentes, tojásmentes, szénhidrát csökkentett, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek2 hozzászólás

…batyu Pintér Alexa is megsütötte: Szafi Free gluténmentes túrós batyu Kiss-Gáspár Mónika vegán „túró”krémmel (RECEPT ITT!) töltötte: Szafi Free vegán „túrós” batyu Bodor Katalin fotója: Szafi Free gluténmentes túrós batyu…

Egyszerű, gluténmentes, quinoa-s ropogós keksz – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptek, Videós receptekLeave a comment

…gluténmentes quinoa keksz @zsofiatoro Instagramra töltötte fel fotóját: Szafi Free gluténmentes vegán quinoa keksz Anikó is elkészítette: Szafi Free gluténmentes, vegán quinoa keksz Szabó Nikolett kókuszos quinoa kekszei: Szafi Free…

Csokikrémmel töltött to-tu szelet (light paleo, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrátcsökkentett, csökkentett zsírtartalmú)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptekLeave a comment

…bele a chia magot. Sütemény összeállítása: Készítsünk elő egy 28*19 cm-es (belső méret) kapcsos tepsit. Rakjuk az aljára a szeletelt piskótatekercseket, öntsük rá a félig dermedt to-tu-krémet és simítsuk egyenletesre….

Paleo diós-birsalma szelet (gluténmentes, szénhidrát-csökkentett, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo torták, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptekLeave a comment

…a zselatint. Tegyük a többi hozzávalót késes aprítóba és turmixoljuk krémesre. Öntsük a zselatint és krémalapot egy edénybe és alacsony hőfokon forraljuk fel. Felhasználás előtt hűtsük ki és dermesszük félkeményre….