Étkezési minta, a „mit-mivel-mikor-mennyit” elv szerint, avagy hogyan fogyott a férjem 1,5 hónap alatt -7kg-ot!?

Étkezési minták, Szafi Reform étkezési minták, Tanácsok diétához, Tanácsok diétához, fogyúkúrához2 hozzászólás

…a rizs szénhidrátértékét minimum 50%-al csökkentettem, és jócskán spóroltam a kalóriával is. Így már elég diétás volt ahhoz, hogy vidáman ehesse. Tízóraira és uzsonnára pedig az új Szafi Reform kenyér…

Szafi Reform magyaros vegán „túró” (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, olajmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes kencék, sós krémek és felvágottak, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Vega és vegán sós krém és kence receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós krém és kence receptekLeave a comment

…és nem tartalmaz tejet, tojást, olajat, glutént. Kisgyerekek is ehetik!” Szafi Reform magyaros szendvicskrémes Szafi Free ripsz Szafi Instagram fotói: Szafi Reform vegán magyaros „túró”krémes kenyér Szafi Reform vegán magyaros…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes mini perec, vagy keksz (PALEO, tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek1 Comment

…gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék (szénhidrátcsökkentett gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 4 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 15 g frissen facsart citromlé 20 g…

Gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú PALEO csokis, szilvás, vagy barackos gombóc és derelye (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, burgonyamentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek2 hozzászólás

Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes PALEO gombóc recept Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett krumpli mentes szilvás gombóc Tészta hozzávalói (8 db-hoz): 120 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett szilvalekváros bukta – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo, élesztőmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek, Videós receptekLeave a comment

…RECEPT ITT! Szafi Free gluténmentes, vegán élesztős lekváros buktát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverékből így tudtok gluténmentes, vegán, lekváros buktát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform…

Szafi Free gluténmentes vegán bagel (tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán zsemlék és kiflikLeave a comment

…g Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes vegan kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Free ropogós kérgű hajdinás házikenyér lisztkeverék (Szafi Free ropogós kérgű hajdinás…

Szafi Free gluténmentes roppanós kifli, zsemle és hotdog kifli (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán zsemlék és kiflik, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…Heni kenyeret és zsemléket is készített: Szafi Free gluténmentes kenyér és zsemle Heni fotója: Szafi Free gluténmentes kenyér és zsemle Pelenczei Petra fotója: Szafi Free gluténmentes roppanós kifli és zsemle…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes vegán palacsinta, Gundel-palacsinta és proteines palacsinta (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Palacsinta lisztkeverék receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Szafi Free natúr fehérjepor receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptekLeave a comment

…csökkentett rosttartalmú gluténmentes palacsinta Nicky fotója: Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes palacsinta Vivien is elkészítette: Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes palacsinta Mészáros Izabella fotója: Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes palacsinta…

Szénhidrátcsökkentett paleo kürtőskalács (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek1 Comment

…gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 18 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 20 g Szafi Reform malanga liszt…

Gluténmentes VEGÁN szedres kocka (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, magmentes)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Megyeri Edit) Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes szedres kocka Gluténmentes VEGÁN szedres kocka A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget….

Gluténmentes vegán gesztenye golyók (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…fotójához Németh Edina Gluténmentes gesztenyés golyók Visnyei Emese fotója: Gluténmentes vegán gesztenyegolyó Ági is elkészítette: Gluténmentes vegán gesztenye golyó Nyitrayné Bakos Annamária fotója: Szafi Free vegán gesztenyegolyó Serfel Tímea újra…

Kalóriacsökkentett, „mindenmentes” vegán Zebra piskóta (zsírszegény, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott olajmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…lett: Gluténmentes Zebra torta Szabó Gabriella Szafi Free zsírszegény, tojásmentes zebra sütije nagyon szép lett: Szafi Free gluénmentes zebra süti Réfi Virginia Szafi Free zebra sütije: Gluténmentes vegán zebra süti…

Szafi Reform hókifli – videós recept (paleo, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Online főzőtanfolyamn Szafival, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Videós receptek12 hozzászólás

…A töltelék mirelit megy (ha szezon van, friss) pici vízzel és DW negyedannyival megfőzve, végül útifű meghéjjal sűrítve.” Paleo meggyes rétes Farkas Kinga almás kalácsa: Szafi Reform szénhidrátcsökkentett almás kalács…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett, rostban gazdag vegán briós (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gyümölcskenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksüteményekLeave a comment

Kalóriacsökkentett és szénhidrátcsökkentett, zsírszegény Szafi Free briós Szafi Free zsírszegény vegán gluténmentes briós Hozzávalók (4 db-hoz): 120 g Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék (Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi…

Vegán túró ízű nudli Szafi Free univerzális lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…és formázáshoz (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) + 100 g kalács morzsa a főzés utáni forgatáshoz + 2 liter víz a főzéshez Elkészítés: Morzsoljuk össze a liszttel a kölest. Oldjuk fel…

TOP 10 SZAFI REFORM SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT KARÁCSONYI SÜTEMÉNY (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi Reform receptek, TOP10Leave a comment

…gluténmentes, igazi karácsonyi ízvilágú dán „vajas” keksz tökéletes eleme lehet az ünnepi süteményes doboznak! Szafi Reform dán „vajas” keksz RECEPT ITT! 8. STOLLEN/BAJOR KALÁCS Ezzel az aszalványokkal dúsított, mutatós ünnepi…

Kakaós csiga Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Videós receptekLeave a comment

…🌱Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék 🌱Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő 🌱Szafi Reform himalaya só Gluténmentes receptek az oldalon! Insp: Ipsits Anita #szafifree #szafireform #gluténmentes #szójamentes #kakaóscsiga ♬ eredeti hang…

Szafi Free gluténmentes Snickers ízű torta (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Karobos piskóta és muffin lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…Bakos Annamária fotója: Szafi Free gluténmentes Snickers ízű torta Botos Kati is elkészítette: Szafi Free gluténmentes Snickers ízű torta Nyitrayné Bakos Annamária újra elkészítette: Szafi Free gluténmentes Snickers ízű torta…

Kevesebb, mint 1 gramm szénhidrátot tartalmazó PALEO sonkás croissant (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…Kft. nem vállal felelőséget. A szénhidrát-csökkentett, töltött, sós húsvéti kalács recept alapján készült (RECEPT ITT!) A pontos recept Brigittától: Hozzávalók: 110 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN:…

GLTUÉNMENTES KÖRET: Főtt zabtöret – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabtöret, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

…göngyölt mustáros-kapros, párolt sárgarépás Szafi Free natúr gluténmentes zabtöret: Jégsalátába göngyölt sárgarépás gluténmentes zabtöret Szafi Free gluténmentes natúr zabtöret Szafi Reform „sajtos-tejszínes” csirkével   Szafi Free gluténmentes kapros zabtöret Szafi…

Szafi Reform „mindenmentes” kókusztekercs és kókuszgolyó, Raffaello ízű golyó és kávés-diós piramis süti – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütés nélküli sütemények, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Videós receptek16 hozzászólás

…elkészítette: Szafi Reform gluténmentes, tejmentes kókusztekercs Horváth Helga is elkészítette: Szénhidrátcsökkentett, gluténments kókuszgolyó Bartucsek Cynthia is elkészítette: Szafi Reform kókusztekercs Balázs Tünde kókusz és Raffaello ízű golyói: Szafi Reform gluténmentes,…

Szafi Free vegán túró ízű pite (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…túró ízű pite Közben készítsük el a tölteléket: 220 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Free szárított kalács vagy kenyérmorzsa (nálam az előbbi) 10…

Sütés nélküli vegán meggyes szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Sütés nélküli vegán meggyes szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Sütés nélküli vegán meggyes szelet   Hozzávalók az alaphoz: 100 g Szafi Free univerzális lisztből készült kalácsmorzsa (pl.: Szafi Free…

Top 10 Szafi Free és Szafi Reform muffin recept (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentes és tejmentesen is elkészíthető receptek)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo muffinok, TOP10Leave a comment

…receptben megtaláljátok a választ. Szafi Free gluténmentes vegán muffin RECEPT ITT! 9. Szénhidrátcsökkentett paleo mákos muffin (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes) Egyszerűen elkészíthető, pihe-puha, gluténmentes, paleo mákos muffin, mákrajongóknak….