Étkezési minta, a “mit-mivel-mikor-mennyit” elv szerint 2. (húsmentes, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Étkezési minták, Szafi Reform étkezési mintákLeave a comment

Húsmentes, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes étkezési minta Szafi Reform gluténmentes, szénhdirátcsökkentett bagett, nokedli, gombapörkölt, és süti Reggelire: 1 adag Szafi Refrom 2in kávé. Szafi Reform 2in1 kávé ITT…

Zöld fűszeres kókusztejszínes halszeletek, vagy csirke (gluténmentes, tejmentes, paleo)

Egyéb Szafi Reform receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptekLeave a comment

…Reform szószos halifélvel készült ebéd Szafi Reform tejmentes halifél szószalap Szafi Reform tésztával és nokedlivel ->Szafi Reform gluténmentes, szénhidrátcsökkentetett tészta recept ITT! ->Szafi Reform gluténmentes, szénhidrátcsökkentetett nokedli recept ITT! ************************…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett fánk és bukta – videós recept (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, tojásmentesen is elkészíthető)

Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Videós receptek2 hozzászólás

…sütöttem ki, fahéjas eritrites, fehércsokis és baracklekváros diós ízekben.”- írta fotójához Tóth Cynthia Szafi Free gluténmentes kürtősfánk „A legfinomabb gluténmentes ÉS egészséges F Á N K. Nincs benne sem glutén,…

Szafi Free zsírszegény, „mindenmentes” nokedli – videós recept (gluténmentes, tojásmentes, tejmentes, hozzáadott olajtól mentes, HCLF vegán)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Nokedli lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptek2 hozzászólás

Zsírszegény, „mindenmentes”* nokedli Szafi Free gluténmentes, vegán nokedli Szafi Free gluténmentes, tojásmentes nokedli Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott olajtól mentes könnyen szaggatható nokedli. A kész nokedli GI értéke: 18 (a lenti…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán sós tallér (gluténmentes, tejmentes, tojásemntes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák1 Comment

…rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 12 g Szafi Free gluténmentes sörélesztő pehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 7 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!)…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán zserbó – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzádott cukortól mentes)

Air Fryer receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Videós receptekLeave a comment

…programon 35 perc alatt. Ha kész öntsük le olvasztott csokoládéval, és pihentessük pár órát a hűtőben. Szafi Free gluténmentes zserbó készítése (AirFryerben) TikTok videó: @szafi_free_szafi_reform Gluténmentes vegán zserbó AirFryer sütőben…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán cukkinis pogácsa – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Vegán és vega receptek, Vegán pogácsák, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák, Videós receptekLeave a comment

…#nekedbelegyen #nekedbe #snack #szafisnack #glutenfree #laktózmentes #glutenmentes #glutenmenteskonyha ♬ Deep house – TOKYO Lonesome Blue   Szafi is elkészítette, Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/) osztotta meg fotóját: „Bekuckózós, beszélgetős esték főtámogatója: a…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán aranygaluska (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…finom. Természetesen gluténmentes és tejmentes is.”- írta fotójához Daniella. Szafi Free gluténmentes aranygaluska Kovács Ildikó is elkészítette: Szafi Free rostcsökkentett gluténmentes aranygaluska Kovács Erika fotója: Szafi Free rostcsökkentett gluténmentes aranygaluska…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán linzer (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…(Ti Készítettétek): Mazán Krisztina fotója: Szafi Free rostcsökkentett vegán linzer Krámli Anita islert készített: Szafi Free gluténmentes rostcsökkentett isler “Linzerkarikák házi (hozzáadott)cukormentes áfonya lekvárral.”-írta fotójához Botos Kati. Szafi Free gluténmentes…

Csökkentett energiatartalmú étkezési minta 5. (1500-1550 kalóriás étrendhez)

1500 kalóriás étkezési minták, Egyéb étkezési minták, Étkezési minták, Tanácsok diétához, fogyúkúráhozLeave a comment

Csökkentett energiatartalmú étkezési minta Csökkentett energiatartalmú étkezési minta -> 1500-1550 kalóriás étrendhez Reggeli: zabpelyhes bundáskenyér (1 tojás + 2 tojásfehérjéből) + 35 g paradicsom + 20 g jégsaláta 376 kcal…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett mézeskalács (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült kekszek és müzliszeletek, Zabból készült receptek, Zabból készült süteményekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett mézeskalács Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett mézeskalács Hozzávalók: 60 g víz 20 g citromlé 10 g Szafi Reform kókuszolaj…

Szafi Reform gluténmentes csokipuding, tejbegríz ízű és bounty ízű krém (paleo és vegán receptek)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Online főzőtanfolyamn Szafival, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

…Reform gluténmentes csokipuding, tejbegríz izű és Bounty izű krém Ancikától: Szafi Reform gluténmentes, tejmentes desszertkrémek Szabó Nikolett fincsi Szafi Reform kókuszos „tejbegríze”: Szafi Reform gluténmentes kókuszos tejbegríz Henrietta készítette a…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett kókuszkocka (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…perc alatt süssük meg. Emeljük ki a formából és rácson hagyjuk kihűlni, mielőtt felszeleteljük.” Szafi Free gluténmentes meggyes piskóta Drippey Gellértné mascarpone és mogyorókrém keverékével töltötte: Szafi Free gluténmentes kókuszkocka…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán zserbó (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes bejgli ******************** Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből élesztőmentesen így tudtok vegán zserbót készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free hajdinás rostcsökkentett lisztből így tudtok vegán zserbót készíteni: RECEPT…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán fánk (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…fánk lisztkeverékből így tudtok élesztőmentes vegán fánkot készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform minimális szénhidrát-tartalmú, gluténmentes, light PALEO fánkot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverékből…

Gluténmentes tortilla Szafi Free fánk lisztkeverékből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, zsírszegény, vegán)

Fánk lisztkeverék, Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…Free gluténmentes tortilla Fisli Zsuzsanna fotója: Gluténmentes tortilla Szafi Free amerikai fánk lisztből Fürst Eszter magyaros vegán „túró”krémmel (RECEPT ITT!) töltötte: Szafi Free gluténmentes vegán tortilla Nyitrayné Bakos Annamária fotója:…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett bagel (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksüteményekLeave a comment

…Szafi Free gluténmentes vegán bagel **************** Szafi Reform ÉDES nyújtható lisztkeverékből így tudtok bagelt készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán bagelt így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform kenyér-…

Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes fahéjas csiga (tejmentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Antalné Béládi Ildikó) Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes fahéjas csiga Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes fahéjas csiga Hozzávalók: 310 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék…

Tojásmentes mákos nudli (paleo és vegán recept)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek5 hozzászólás

…receptjét itt találjátok: RECEPT ITT! Szafi Free gluténmentes vegán cukkinis mákos nudlit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform kenyér és péksüteményből így tudtok mákos nudlit készíteni: RECEPT ITT!  …

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett pöfeteg keksz (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptekLeave a comment

…********************* Szafi Free karobos muffin lisztkeverékből így tudtok vegán pöfeteg kekszet készíteni: RECEPT ITT! A Szafi Reform szénhidrátszegényebb, paleo változat itt látható: RECEPT ITT! Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverékből…

Spenótos édesburgonya gombóc sütőtökös Szafi Reform cukkini-vadassal (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, vegán)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Nokedli lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…csapott ek. Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyérlisztet. (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) Forró vízben addig főztem, amíg a gombócok feljöttek a víz felszínére. (nekem 8 db kb. diónyi…

Szafi Reform vajas patkó v. kifli (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, paleo recept)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptekLeave a comment

Szafi Reform vajas patkó Szafi Reform paleo vajas patkó recept Akiknek ajánlom: ✔Gluténérzékenyek ✔Tejérzékenyek ✔Élesztőre érzékenyek ✔Paleozók Hozzávalók: 100 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi…

Gluténmentes pao/sajtos „csoda pogácsa”- videós recept (szójamentes)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Videós receptekLeave a comment

…Csikós Gabi fotója: Gluténmentes pao Csikós Gabi újra elkészítette: Gluténmentes pao Csikós Gabi újabb fotója: Gluténmentes pao Zsikla Dóri is elkészítette: Gluténmentes pao „Pao szerelem. Annyira finom ez a pogácsa…

Vegán palacsinta Szafi Free lángos lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Lángos lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega palacsinták2 hozzászólás

…Szafi újra elkészítette, ezt írta Instagram oldalán: „Palacsinta, amit nem tudsz elrontani, amihez nem kell tojás, se búzaliszt! Tehát gluténmentes, tojásmentes, ezen felül természetesen tejmentes is! Nagyon, nagyon finom! Szafi…