Cukkinikrém-főzelék köles fasírttal A krémfőzelék a cukkinigríz (cukkinis „tejbegríz” recept ITT!) alapján készült sós változatban: Hozzávalók: 200 g cukkini (pucolva) 2 dl kókusztej (kókusztej házilag) 50 g Szafi Reform paleo…
…Reform útifűmaghéjlisztet (útifűmaghéj liszt ITT!) 40 g Szafi Reform sütőliszt keveréket (paleo sütőliszt ITT!) (nagyon sós szájúaknak egy csipet só mehet még bele, de nem szükséges hiszen a sütőlisztben is…
Zöldbabsaláta tonhallal Recept: Puhára főztem sós vízben a babot, majd kimertem belőle egy kicsit és ezt összeturmixoltam kókusztejjel, citrommal, fokhagymával, gyömbérrel és paleo levesgyöngye zöldséggel. Végül ezzel kevertem össze…
…Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Egyszerű vega és paleo (tejmentes, gluténmentes, szójamentes, húsmentes) ebédötlet: karfiol párizsi bundában petrezselymes vajretekkel A karfiolt rózsákra szedjük és sós, fűszeres mixes vízben félpuhára…
Zöldséges töltött káposzt Paleo és vegán vacsora ötlet: Zöldséges töltött káposzta Tögyi Julikától RECEPT: 10 db sós vízben fonnyasztott káposztalevélbe a következőket töltjük: 15 dkg cukkini 10 dkg répa 15…
…találtok, miként lehet az egyszerű rántottát picit izgalmasabbá varázsolni. Egy szelet light paleo kenyérrel tökéletes választás reggelire. Rántotta és tojásos receptekért kattints ide! 2. Tojásos muffin receptek Ha mégis unjuk…
Mini szezámos kiflik Paleo, sós, mini szezámos kiflik ???????? 1 darab csak: 55 kalória, és 3,3 gramm szénhidrát! ???? Nem igényel nyújtást, csak egy kis gyurmázást, a recept pedig pofonegyszerű:…
…tepsibe rakjuk. Előmelegített grilles sütőben mindkét oldalát 175 fokon 15 percig sütjük. Bármilyen zöldséggel tálalható. Én most sós vízben párolt sárgarépával és spárgával fogyasztottam. Mártás: 3 db paradicsomot krémesre turmixolunk,…
Egyszerű paleo palacsinta habos kakaóval A palacsintatészta receptje: 2 tojás 10 g Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform paleo süteményliszt ITT!) -> Sós verziónál Szafi Reform paleo sütőliszttel készítsük! A…
…már külön megfőztem a répát és a brokkolit sós vízben (tetszés szerinti mennyiséget). Ha megfőtt, leöntöm róluk a vizet és botmixerrel pépet csinálok belőle. Ha még szükséges sózom, borsozom. Kész…
…(szezámmagliszttel helyettesíthető) (Szafi Reform zabliszt ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) só bors fokhagyma tojás Elkészítés: A gombafejeket megpucolom, ecetes-sós vízben kb. 5 percig főzöm. A tönküket és a póréhagymát…
…(20 dkg) kevés só (mert a sajt sós) bors 1 kk. pirospaprika Elkészítés: A cukkinit lereszeljük, a levét kissé kinyomkodjuk és egy konyharuhára kiterítjük szikkadni. Közben apróra összevágjuk az újhagymát,…
…finom, de nagyon dekoratív is, könnyen szeletelhető és nagyon kiadós. Férfiaknak is ajánlom, mert laktató.” Recept: – Egy kisebb fej karfiolt – egészben hagyva – sós, zöldséges vega mix keverékkel…
…enyhén sós vízbe puhára főztem. Megpirítottam egy nagyon apróra vágott fej hagymát kis kókuszolajon. Sóval, borssal fűszereztem és mikor már üveges a hagyma, sőt kicsit meg is pirult, beletörtem villával…
…őrlemény Elkészítés: A zellert megpucoltam, felkockáztam és megfőztem sós vízben. Fontos, hogy fedő nélkül főzzük, mert így veszít a zeller ízéből. Közben a sajtot aprítógépben „lereszeltem”. Mikor megpuhult a zeller…
Brokkoli Tonhal fasírt Lídiától Brokkoli-tonhal fasírt RECEPT: Hozzávalók: 300 g brokkoli (nyersen) 1 doboz Tuna tonhalkonzerv (sós lében) (tonhaltörzskonzerv ITT!) 50 g zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 1 tojás…
Tavaszi gombasaláta Bio puffasztott rizzsel Light tavaszi gombasaláta recept: A megtisztított gombát apróra felvágjuk és enyhén sós vízben megfőzzük (amíg egyszer felforr a víz, különben túlfő). Közben elkészítjük az öntetet:…
Kókusztejes gyömbéres gluténmentes vegán tökfőzelék (Szerintem a világ legfinomabb tökfőzeléke) Paleo és vegán tökfőzelék 2 kg gyalult mirelit tököt puhára főztem sós vízben. Ezután fele akkora edénybe átszűrtem (mert ennyire…
…paszternákot megpucoljuk, felkarikázzuk és sós vízben puhára főzzük. Mikor kész, aprítógépbe tesszük és meleg(!) vajas (ghee – ezzel!) házi kesudiótejjel összeturmixoljuk. Narancsszósz: 4 narancsot megpucolunk, a fehér részt nagyjából leszedjük,…
…a karácsonyi sós aprósütemény is: recept ITT!), neki ilyenek lettek: Paleo karácsonyi aprósütik „2 nap termése, illetve a nagyobb része, de megérte mert mindegyik nagyon finom” -írta fotójához Ági Szafi…
…• csipet só • 25 g paleo étcsoki • 25 g sós pisztácia • 1 tojás • 150 g növényi tej Insp.: Szőnyi Lídia #gluténmentes #gyorsanfinomat #szafireceptek #szafireform #szafi #cukormentes…
…Brokkolis burgonyapüré: A burgonyát és a brokkolit fele-fele arányban enyhén sós vízben összefőzzük. Amikor megfőtt, a levet leöntjük róla, és egy csipet tejföl, vagy tej hozzáadásával pürésítjük. Próbáljátok ki, nagyon-nagyon…
…megpucoltam, felkarikáztam és sós vízben megfőztem (fedő nélkül, hogy elmenjen a fehérrépa íze), majd a totukrémmel együtt krémesre turmixoltam. 1 kész adag tápértéke: 48 kalória 6 g fehérje 1,2 g…
…Szafi Reform LIGHT zöldborsós brassói: 555 kalória/adag Diétás brassói Kalóriaszegény ebédötlet Csökkentett kalóriaértékű brassói recept: Hozzávalók (5 főre) 1 kg csirkecomb 2 hagyma só, bors, majoránna (Szafi Reform gluténmentes fűszerek…
…– Túrós-zabpelyhes bagett: zabpelyhes-bagett recept ITT! – Tonhalkrém: 100 g tonhal (Tuna tonhal sós lében ITT!) +7 g kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) + 5 g mustár – Tökfőzelék: 55 g vöröshagymát+…
