Csökkentett kalóriaértékű brassói

…Szafi Reform LIGHT zöldborsós brassói: 555 kalória/adag Diétás brassói Kalóriaszegény ebédötlet Csökkentett kalóriaértékű brassói recept: Hozzávalók (5 főre) 1 kg csirkecomb 2 hagyma só, bors, majoránna (Szafi Reform gluténmentes fűszerek…

Friss zöldfűszeres sült pulykacomb brokkolis burgonyapürével

…Brokkolis burgonyapüré: A burgonyát és a brokkolit fele-fele arányban enyhén sós vízben összefőzzük. Amikor megfőtt, a levet leöntjük róla, és egy csipet tejföl, vagy tej hozzáadásával pürésítjük. Próbáljátok ki, nagyon-nagyon…

Brokkoli Tonhal fasírt (tejmentes, gluténmentesen is elkészíthető!)

Brokkoli Tonhal fasírt Lídiától Brokkoli-tonhal fasírt RECEPT: Hozzávalók: 300 g brokkoli (nyersen) 1 doboz Tuna tonhalkonzerv (sós lében) (tonhaltörzskonzerv ITT!) 50 g zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 1 tojás…

SAJTOS PUFFANCS (lisztmentes recept 2+1 összetevőből)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Szűcs Gabriella) Lisztmentes sajtos puffancs Sajtos puffancs A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Lisztmentes sós harapni való…

Paleo nudli harcsapaprikással

…3 cm-es darabokra vágjuk és a két kezünk között nudlikat formázunk. Forrásban lévő, sós vízben rakjuk, majd levesszük alacsony fokozatra és 2-3 percig főzzük. Ha kész azonnal hideg vízben öblítjük….

Sajtos-fokhagymás zellergolyók

…őrlemény Elkészítés: A zellert megpucoltam, felkockáztam és megfőztem sós vízben. Fontos, hogy fedő nélkül főzzük, mert így veszít a zeller ízéből. Közben a sajtot aprítógépben „lereszeltem”. Mikor megpuhult a zeller…

Cukkinis lepényke (gluténmentes recept)

…(20 dkg) kevés só (mert a sajt sós) bors 1 kk. pirospaprika Elkészítés: A cukkinit lereszeljük, a levét kissé kinyomkodjuk és egy konyharuhára kiterítjük szikkadni. Közben apróra összevágjuk az újhagymát,…

Szezámos bundában (tojásmentes paleo panír) sült cukkini, fehérrépa pürével

…g fehérrépa (nyersen ennyi!) 100 g totukrém (nem paleozóknak tejföllel, ill. vegánoknak kókuszrémmel is jó, de úgy más lesz a tápérték!) (ezt használtam) 5 g Himalája só Elkészítés: A répát…

Fehérjedús fasírt sárgarépa pürével (light paleo vacsora recept)

…massza másik felével beborítom. 200 fokon 30-40 percig sütöm. Sárgarépa püré recept: Ugyanúgy készítem mint a krumplipürét. A répát sós vízben megfőzöm, majd összeturmixolom az olvasztott laktózmentes teavajjal (paleozók kókuszzsírral)….

Gluténmentes pao/sajtos „csoda pogácsa”- videós recept (szójamentes)

…elkészítése TikTok videó: @szafi_free_szafi_reform Erre durván rá fogsz kattanni. Isteni sajtos puffancs 30 perc alatt. Kívül roppanós, belül pihe-puha, lyukacsos és könnyed! 10 perc míg összekutyulod, 20 perc alatt megsütöd….

Egyszerű paleo palacsinta

Egyszerű paleo palacsinta habos kakaóval A palacsintatészta receptje: 2 tojás 10 g Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform paleo süteményliszt ITT!) -> Sós verziónál Szafi Reform paleo sütőliszttel készítsük! A…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett csipetke – videós recept (gluténmentes, szójamentes)

…vállal felelőséget.   „Rengeteg sütemény és kenyér recept van a kedvenc mentes lisztkeverékeinkből ,de gyakran okoz problémát egy egyszerű hétvégi menü összeállítása….a rántás, a habarás, a levesbetét nemcsak a vegánoknak,…