Körtés-mogyorós „túró”krém vagy Vaníliás paleo fehérjés puding

Vacsoraötlet, 1 adag 120 kalória: Körtés-mogyorós „túró”krém Recept: 60 g zsírszegény túró (én Totut használtam) 200 g megpucolt körte 5-8 cl (ízlés szerint) Monin Cukormentes Mogyoró szirup (ezt használtam) A…

Konjak lisztes „túró”krém (paleo)

Nagyon finom, szerintem laktató (a konjac lisztnek köszönhetően hosszú órákra eltelít), csökkentett kalória- és szénhidrátértékű vacsora ötlet Konjak lisztes „túró”krém (paleo) Vaníliás túrókrém konjac liszttel RECEPT: Totu (ToTu ITT!) kókusztej…

Poharas Bounty ízű krém

Hű de elviselhetetlen ez a diéta. Nem igaz? Mazochista vagyok, úgyhogy brutál finom „mindenmentes” Bounty ízű krémet kanalazgatok. Tejmentes, tojásmentes, lisztmentes, hozzáadott cukormentes, gluténmentes, és szinte a szénhidráttartalma. Poharas Bounty…

Gluténmentes, vegán palacsinta és tortilla recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

…kifújt palacsintasütőben kisütjük. Jelen esetben tojás és tejmentes vegán „túrókrémmel” ettem: 30 g Szafi Reform süteményliszt (süteményliszt ITT!) 15 g vegán vaníliás proteinpor (vegán proteinpor ITT!) 1/2 tk. bio citromhéj…