Szénhidrát-csökkentett sajtos kréker recept (gluténmentes, tojásmentes)

…Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (sós nyújtható lisztkeverék ITT!) -6 evőkanál vaj A sajtot külön felaprítottam chopperrel, majd összekevertem a liszttel. A chopperben két részletben összekevertem 3-3 evőkanál vajjal. A…

Tojás receptek reggelire, vacsorára (paleo reggeli és vacsora ötletek)

1.) Tonhalas, gránátalmás rántotta reggelire Tonhalas, gránátalmás rántotta A tonhalat (ezt használtam, a sós levét előbb leöntöttem róla) dobtam először a serpenyőbe csíkokra vágott jégsalival összekeverve, és így hagytam picit…

Cukkinis töltött fasírt zöldségpürével

…cukkinit és a hagymákat sós vízben félpuhára pároljuk. Ezután az aprított paprika és a petrezselyemzöld kivételével krémesre turmixoljuk. A végén hozzákeverjük a paprikát és a petrezselyemzöldet. Tetszőleges nyers zöldsalátával tálaljuk….

Sárgabarackkrémes paleo torta

…(fahéj ITT!), 30 g kókuszolajat (kókuszolaj ITT!) krémesre turmixolunk és a langyosra hűtött zselatinnal összekeverjük. Folpackkal kibéleljük a tortakarikát (így nagyon könnyű lesz kivenni). Amikor a krém kezd megdermedni, egymásra…

Szénhidrát-csökkentett tiramisu

krém: fél csomag vaníliás hideg pudingpor 1 kiskanál négyszeres erősségű cukorhelyettesítő 100 g zsírszegény tejföl Csokoládés krém: 20 g csokoládés fehérjepor (csokis fehérjepor ITT!) 1,5 dl zsírszegény tej 6 g…