Készíts klasszikus süteményeket, különleges finomságokat, harapnivaló édességeket, majszolnivaló nyalánkságokat, krémeket, fagylaltokat, gluténmentes, és laktózmentes receptek alapján!

Ha…

  • elégedetlen vagy a készen kapható glutén- és laktózmentes édességekkel,
  • szeretnél olyan glutén- és laktózmentes desszertet fogyasztani, amiben nincs hozzáadott cukor,
  • szeretsz sütni-főzni, de eddig még nem találtál sokak által kipróbált, biztosan működő receptúrákat,

… akkor ezek a receptek neked lettek kitalálva!

Akkor sem kell lemondani a kedvenc süteményeidről, muffinjaidról, desszertkrémjeidről, ha ételallergiád van. Az itt található laktózmentes édesség receptek többségét még tejfehérje-allergiával küzdőknek is szeretettel ajánljuk, hiszen növényi tejtermék-helyettesítők használatával készülnek.

Ha gluténérzékenyként már régen ettél kifogástalan állagú piskótát, próbáld ki a gluténmentes piskótából készült ünnepi tortát vagy egy lekváros, pudingos tekercset! Blogunkon szénhidrát-csökkentett glutén- és laktózmentes édességrecepteket is találsz. Ha pedig a zsírszegény ételeket preferálod, akkor is nézz körbe, hisz itt több olyan glutén- és laktózmentes édességreceptet is találsz, melyekben kevesebb mint 3 g zsír található 100 grammonként!

Vegán cukkinis-kakaós piskóta (tojásmentes, tejmentes, gluténmentes, élesztőmentes, maglisztmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán sütemény és muffin receptek1 Comment

Cukkinis-kakaós piskóta tojásmentes változata Lakatos Angitól  Tojásmentes, maglisztmentes, vegán cukkinis-kakaós piskóta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Hozzávalók:  120 g cukkini (héj nélkül) 150 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 45…

Szafi Free csökkentett kalória értékű, VEGÁN szilvás gombóc (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukormentes, hozzáadott olajmentes, burgonyamentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gyümölcskenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Vega főételek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek5 hozzászólás

Gluténmentes, csökkentett zsírtartalmú szilvás gombóc alacsony GI értékkel, burgonya nélkül Burgonyamentes, vegán szilvás gombóc Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Tészta hozzávalói: 130 g Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék (Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) csipet Szafi Reform himalája só (Szafi Reform…

Paleo mikrós muffin (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes, szénhidrátcsökkentett)

Egyéb diétás mikróban készíthető receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform muffin lisztkeverék, Szafi Reform receptekLeave a comment

Paleo csokis mikrós sütemény  Gluténmentes mikrós süti Akinek nem fér bele a mikró az életébe, az a recept végén találja a mikrómentes változatot! 🙂 Hozzávalók (3 nagyméretű muffinhoz): 55 g Szafi Reform étcsokis muffin keverék (Szafi Reform étcsokoládés muffin keverék ITT!) 1 db tojás (53 g) 1 db tojásfehérje (33 g) 20 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 5…

Cukkinis-kapros kalóriacsökkentett tortilla, palacsinta, sós gofri, melegszendvics – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény, HCLF vegán)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Palacsinta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Vegán édességek, Vegán főételek, Videós receptekLeave a comment

Cukkiniből  vegán tortilla (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény) „Mindenmentes” cukkini tortilla Szeretni fogjátok ezt a receptet is, mert ehhez sem kell konyhai mérleg. 🙂 Épp ezért tápértéket sem számolok hozzá, mivel csak 2 fő összetevőből áll így igazán könnyen kitudjátok Ti is számolni magatoknak! Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek…

Tojásmentes paleo, vegán szilvás szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptekLeave a comment

Gluténmentes, paleo, tojásmentes szilvás sütemény Julikától Tojásmentes, gluténmentes szilvás süti Tészta hozzávalói és elkészítése: 120 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 10 g Szafi Reform chia magliszt (Szafi Reform chia magliszt ITT!) 20 g Szafi Reform por eritrit (Szafi Reform por eritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!)…

Vegán palacsinta édesítőszer nélkül (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott zsírmentes, tojásmentes, maglisztmentes, hozzáadott cukormentes, szójamentes)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Palacsinta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Vegán édességek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptekLeave a comment

„Mindenmentes” vegán Baba- Mama barát banánpalacsinta (édesítőszer, és cukor nélkül!) Baba-Mama barát „mindenmentes” Vegán palacsinta Na ezt szeretni fogjátok, mert végre nem kell hozzá konyhai mérleg.  Kevés az ilyen egyszerű recept, igaz? Csak kikever, és kisüt! Épp ezért tápértéket sem számolok hozzá, de mivel csak 2 fő összetevőből áll így igazán könnyen kitudjátok Ti is számolni…

Paleo kókuszos cukkinis sütemény (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti készítettétek Recept (A recept beküldője: Nyíriné Vojvoda Mónika) Kókuszos cukkinis sütemény Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes, paleo cukkinis sütemény! Mert a cukkini jó, a cukkini finom! Gluténmentes cukkinis kókuszos sütemény A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 140 g cukkini (héj nélkül) 2 db M-es tojás 120 g…

Áfonyás süti (paleo, gluténmentes, tejmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform muffin lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

  Ti Készítettétek Recept (A recept elkészítője: Tóth Cynthia) Paleo áfonyás süti Paleo áfonyás süti   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 27x27cm-es szilikon tepsiben készült. (27×27 cm-es szilikon tepsi ITT kapható!)Tészta hozzávalói és elkészítése: Tészta: 4 tojás 30g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 4…

Kalóriacsökkentett, „mindenmentes” vegán Zebra piskóta (zsírszegény, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott olajmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Olaj hozzáadása nélkül készült kalóriacsökkentett, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott  cukormentes Zebratorta Gluténmentes, vegán Zebra süti Kalóriaszegény Zebra piskóta FONTOS, HOGY A HOZZÁVALÓK NEM CSERÉLHETŐEK LE MÁSRA, ÉS A CITROMLÉ FRISSEN FACSART LEGYEN, (ne bolti 100%-os!) !!!!! Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Hozzávalók (16 szelet sütihez): 1/2 adag…

Kakaós piskóta, és kráter szelet (csökkentett kalória tartalmú, vegán, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Vegán édességek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

 Így lehet a Szafi Free „mindenmentes” hajdinás piskóta lisztkeverékből KAKAÓS PISKÓTÁT KÉSZÍTENI  Vegán kakaós kráteres sütemény Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak ALAP KAKAÓS PISKÓTA RECEPT : Hozzávalók: 235 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform holland kakaópor (Szafi Reform holland…

Gyümölcsös, pudingos piskóta ~ Morzsás desszert tál

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

  Meghoztam a brutál finom fitt desszert pofon egyszerű receptjét  Gyümölcsös, pudingos piskóta, morzsás desszert tál   Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek ✔Tejérzékenyeknek ✔Tojásra érzékenyeknek ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Gyümölcsös-pudingos piskóta, morzsás desszert tál (kb. 8 adag) 1. lépés: Süss egy tetszőleges diéta szerinti piskótát (lent linkelek hozzá variációkat) 2. lépés: Készíts 2 adag…

Szafi Free csökkentett kalóriatartalmú, vegán keksztekercs (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, csökkentett zsírtartalmú)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Gyümölcskenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Gluténmentes, vegán, csökkentett zsír- és kalóriatartalmú, karobos keksztekercs Csökkentett kalóriatartalmú, vegán keksztekercs „Kekszalap”hozzávalói és elkészítése: 150 g Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék (Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 0,5 g Szafi Reform rózsaszín himalaya só (Szafi Reform rózsaszín himalaya só ITT!) 20 g Szafi Reform karobpor (Szafi Reform karobpor ITT!) –>( ez nem keserű, fontos,…

Szafi Free pudingos, gyümölcsös piskóta (zsírszegény, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, HCLF vegán, csökkentett kalóriatartalmú)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

 Szafi Free „mindenmentes”, zsírszegény, csökkentett kalóriatartalmú, pudingos piskóta „Mindenmentes”, csökkentett kalóriatartalmú, vegán pudingos piskót   Jó tanács! 🙂 Előbb olvasd végig a receptet :), és mindent a recept szerint csinálj, pontosan mérd ki például a citromlevet. 😉 Azzal a konyhai mérleggel, amivel majd a lisztet is kiméred. 🙂 Nagyon egyszerű a recept, kezdők is eltudják készíteni, ezért…

Vaníliakrémes, mákos ribizliszelet (paleo, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo torták, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptekLeave a comment

Mákos-vaníliás, ribizlis paleo torta Vaníliás-riblizlis-mákos paleo, szénhidrát-csökkentett torta Tészta hozzávalói és elkészítése: 45 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 45 g őrölt mák (darált mák Itt!) 60 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 0,5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2…

Tojásmentes paleo – vegán citromos torta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrátcsökkentett)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo torták, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Vegán tortákLeave a comment

„Mindenmentes”, szénhidrátcsökkentett, paleo – vegán torta Julikától​ Paleo-vegán, citromos, szénhidrátcsökkentett torta Tészta hozzávalói és elkészítése: 70 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 15 g Szafi Reform chiamag liszt (Szafi Reform chia magliszt ITT!) 25 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform…

Málnazselés, csokihabos paleo szelet (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek1 Comment

 ​Málnás-csokis paleo torta recept  (gltuénmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett) Szénhidrát-csökkentett, málnás-csokis paleo torta Készítsük el a Mini paleo kuglóf  tésztát (Mini paleo kuglóf recept ITT!)  és simítsuk egy 28×18 cm-es kapcsos tepsibe. Sütése: Előmelegített 180 fokos sütőben alsó-felső programon 12 percig süssük. Rácson hűtsük ki. Málnás réteg hozzávalói és elkészítése: 200 g málna 30…

Egyszerű, vaníliás krémtúró sütemény (hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes, szénhidrát csökkentett, tejmentesen/paleo hozzávalókkal is elkészíthető)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptek3 hozzászólás

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Gáti Mercédesz) Egyszerű túrós sütemény Egyszerű, szénhidrát-csökkentett krémtúró sütemény   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 500 g (laktózmentes) túró (paleosoknak to-tu ITT vagy házi to-tu recept ITT!) 6 db M-es tojás 3 púpos ek. Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 3…

Szafi Free vegán zserbó torta csökkentett zsírtartalommal (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Vegán torták1 Comment

Szafi Free vegán, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes Zserbó torta Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Piskóta: egy adag Szafi Free hozzádott zsiradéktól mentes, gluténmentes, vegán, világos piskóta (Szafi Free világos piskóta recept ITT!) (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT kapható!) Fontos, hogy az a linkeken található recept, poreritrittel működik csak! Szafi Reform NEGYEDANNYI ÉDESÍTŐVEL másképp…

Vaníliakrémes, barackzselés paleo torta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo torták, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek3 hozzászólás

Gluténmentes, szénhidrát csökkentett, paleo barackos-totus szelet Julikától! Vaníliakrémes, barackzselés paleo szelet Piskóta hozzávalói és elkészítése: 130 g darált, pirított dió (bio dió itt kapható!) 35 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 45 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 2 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 1 g Szafi…

Szafi Free citromos krémtúró ízű szelet (zsírszegény, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott zsiradéktól mentes, cukormentes, HCLF vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Karobos piskóta és muffin lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Vegán tortákLeave a comment

Karobos, citromkrémes, csökkentett kalóriatartalmú, „mindenmentes” sütemény Gluténmentes, vegán, csökkentett zsírtartalmú, hamis túrós sütemény Expressz Szafi Free karobporos piskóta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, kakaómentes) Személyes tapasztalataimra alapozva ezt a süteményt délelőtti fogyasztásra ajánlom azoknak, akik diéta miatt figyelnek a kalória, és szénhidrát bevitelre, figyelembe véve a blogon található többi tanácsomat is! Hozzávalók: Piskóta:  IDE KATTINTVA…

Csökkentett kalóriatartalmú, gyors almás sütemény (light paleo, gluténementes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptekLeave a comment

Csökkentett kalóriatartalmú, gluténmentes, almás pite Gyors, light paleo, gluténmentes almás pite Hozzávalók: 40 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 10 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 2 g Szafi Reform őrölt fahéj (Szafi Reform őrölt fahéj ITT!) csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya…

Paleo zserbótorta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát csökkentett)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Nagy Emese) Paleo zserbó Paleo zserbó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   A tészta a tökéletes #paleo piskótából készült, a receptjét ITT találjátok! A töltelék a zserbó muffin krémje, amelynek receptjét ITT találjátok! A tetejére pedig olvasztott, hozzáadott cukortól mentes étcsokoládé került. (Cukormentes, paleo…

Szafi Free csökkentett kalóriatartalmú krémes (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott zsiradéktól mentes, hozzáadott cukortól mentes, HCLF vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

 Gluténmentes, vegán hamis krémes tejmentesen, hozzáadott cukortól mentesen, hozzáadott zsiradéktól mentesen „Mindenmentes” hamis krémes sütemény Szafi Free „mindenmentes”* krémes készítése: Piskóta: Szafi Free hajdinás piskóta (Szafi Free hajdinás piskóta recept ITT!)  (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT kapható!) Fontos megjegyzés: A tepsi méretétől függően változhat a sütési idő, ezért ne hagyatkozzatok a sütési időre, hanem inkább figyeljétek…

Meggyes édes (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát csökkentett, paleo)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek2 hozzászólás

Ti Készítettétek  (A recept beküldője: Vasas Ildikó) Gluténmentes paleo meggyes édes szelet Gluténmentes paleo meggyes édes szelet A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: 3 db M-es tojást „fehéredésig” verünk, hozzáadunk 25 evőkanál Szafi Reform paleo süteménylisztet (Szafi Reform süteményliszt ITT!), 10 evőkanál olvadt Szafi Reform kókuszzsírt (Szafi…

Almás-mákos paleo muffin (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo muffinok, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Gáti Mercédesz) Almás-mákos paleo muffin Almás-mákos paleo muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 6 db kisebb zöld alma aprítóban ledarálva 2 ek. Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform paleo süteményliszt ITT!) 2 ek. Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát…