Készíts klasszikus süteményeket, különleges finomságokat, harapnivaló édességeket, majszolnivaló nyalánkságokat, krémeket, fagylaltokat, gluténmentes, és laktózmentes receptek alapján!

Ha…

  • elégedetlen vagy a készen kapható glutén- és laktózmentes édességekkel,
  • szeretnél olyan glutén- és laktózmentes desszertet fogyasztani, amiben nincs hozzáadott cukor,
  • szeretsz sütni-főzni, de eddig még nem találtál sokak által kipróbált, biztosan működő receptúrákat,

… akkor ezek a receptek neked lettek kitalálva!

Akkor sem kell lemondani a kedvenc süteményeidről, muffinjaidról, desszertkrémjeidről, ha ételallergiád van. Az itt található laktózmentes édesség receptek többségét még tejfehérje-allergiával küzdőknek is szeretettel ajánljuk, hiszen növényi tejtermék-helyettesítők használatával készülnek.

Ha gluténérzékenyként már régen ettél kifogástalan állagú piskótát, próbáld ki a gluténmentes piskótából készült ünnepi tortát vagy egy lekváros, pudingos tekercset! Blogunkon szénhidrát-csökkentett glutén- és laktózmentes édességrecepteket is találsz. Ha pedig a zsírszegény ételeket preferálod, akkor is nézz körbe, hisz itt több olyan glutén- és laktózmentes édességreceptet is találsz, melyekben kevesebb mint 3 g zsír található 100 grammonként!

Szafi Life fehérjedús csupa csoki szelet (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Life fehérjedús csupa csoki szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Life fehérjedús csupa csoki szelet Hozzávalók: 100 g Szafi Life fehérjedús lisztkeverék (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 10 g…

Gluténmentes zabpelyhes kókuszgolyó (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes zabpelyhes kókuszgolyó A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes zabpelyhes kókuszgolyó Hozzávalók 18 darabhoz: 150 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 40 g Szafi Reform zsíros kakaópor (Szafi Reform zsíros kakaópor ITT!) 20 g Szafi Reform kakaóbabtöret (Szafi Reform kakaóbabtöret ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kávékrémes szelet (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kávékrémes szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kávékrémes szelet Hozzávalók a piskótához: 60 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 g…

Gluténmentes sütőtökös-mogyorókrémes muffin (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes sütőtökös-mogyorókrémes muffin A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes sütőtökös-mogyorókrémes muffin Hozzávalók 6 darabhoz: 75 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 6 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!)…

Szafi Reform paleo kókuszos desszertkrém/Bounty ízű krém (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Reform paleo kókuszos desszertkrém/Bounty ízű krém Szafi Reform paleo kókuszos desszertkrém/Bounty ízű krém   Hozzávalók (1 adaghoz): 40 g Szafi Reform kókuszos desszert krémalap (Szafi Reform kókuszos desszert krémalap ITT!) 1,5 dl kókusztej (Alpro kókusztej ITT!) kb. 10 g cukornak megfelelő kristályos édesítőszer (pl. 10-15 g eritrit) (Szafi Reform eritrit ITT!) Szafi Reform paleo…

Szafi Life fehérjedús kókuszos túrós süti – videós recept (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Life fehérjedús kókuszos túrós süti Szafi Life fehérjedús kókuszos túrós süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (23×17 cm-es tepshez): 50 g Szafi Life fehérjedús lisztkeverék (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform kókuszreszelék (Szafi Reform…

Szafi Free vegán fehérjés sütőtökös piskóta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free vegán fehérjés sütőtökös piskóta A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán fehérjés sütőtökös piskóta   Hozzávalók: 250 g Szafi Free világos puha lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi Free barna rizscsíra fehérjepor (Szafi Free natúr rizscsíra fehérjepor…

Szafi Free gluténmentes kakaós kocka (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes vegán kakaós kocka A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán kakaós kocka Hozzávalók: 250 g Szafi free világos puha lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor  (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 32 g…

Halloweeni boszorkány ujjak – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Halloweeni boszorkány ujjak Halloweeni boszorkány ujjak   Hozzávalók: 80 g langyos víz 20 g tökmagolaj 16 g Szafi Reform négyszeres édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 20 g citromlé 40 g Szafi Reform tökmagliszt (Szafi Reform tökmagliszt ITT!) 100 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyérliszt (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) plusz egész…

Gluténmentes Halloween linzer – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes Halloween linzer Gluténmentes Halloween linzer Hozzávalók: 90 g növényi ital 25 g növenyi vaj 10 g frissen facsart citromlé 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g vanília aroma (vanília aroma ITT!) 75 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform…

Gluténmentes sütőtökös kekszgolyó – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes sütőtökös kekszgolyó Gluténmentes sütőtökös kekszgolyó   Hozzávalók: 100 g készre sütött morzsolt keksz 250 g sült sütőtök 1 kk őrölt fahéj (Szafi Reform őrölt fahéj ITT!) vanília aroma (vanília aroma ITT!) kókuszreszelék (Szafi Reform kókuszreszelék ITT!) Elkészítés: A hozzávalókat gyúrjuk össze, tegyük hűtőbe pár percre. Formázzunk golyókat, és forgassuk kókuszreszelékbe.   Gluténmentes sütőtökös kekszgolyó…

Gluténmentes sütőtökös muffin – videós recept (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Gluténmentes sütőtökös muffin Gluténmentes sütőtökös muffin   „Kétség kívül a legeslegfinomabb gluténmentes kevert tészta amit az elmúlt időszakban sütöttem! Olyan de olyan puha.. Ha szeretitek a sütőtököt, próbáljátok ki!” Hozzávalók: 2 db M-es méretű tojás 40 g olaj 12 g sütőpor (gluténmentes sütőpor ITT!) 1 kk őrölt…

Gluténmentes zserbó Szafi Life férfi lisztkeverékből – videós recept (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes zserbó Szafi Life férfi lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes zserbó Szafi Life férfi lisztkeverékből Hozzávalók: 350 g Szafi Life férfi lisztkeverék (Szafi Life férfi lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform poreritrit (Szafi Reform por eritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g porélesztő (porélesztő ITT!) 1 db tojás (héj…

Szafi Free gluténmentes ribizlis-mákos kocka (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes ribizlis-mákos kocka A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes ribizlis-mákos kocka Hozzávalók: 160 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 160 g őrölt mák 35 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só…

Szafi Life fehérjedús mikrós kókuszkocka (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Life fehérjedús mikrós kókuszkocka A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Life fehérjedús mikrós kókuszkocka Kohári Éva mikrós süti receptje alapján készült, az alábbi módosításokkal: Hozzávalók: 100 g Szafi Life fehérjedús lisztkeverék (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 1 g só (Szafi Reform…

Szafi Free gluténmentes fahéjas bundás alma – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes fahéjas bundás alma Szafi Free gluténmentes fahéjas bundás alma Hozzávalók: 140 g mandulatej (mandulatej ITT!) 10 ml citromlé 20 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 20 g növényi vaj 3 g porélesztő  (porélesztő ITT!) reszelt citromhéj 140 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális…

Szafi Free serpenyős csokis desszert – videós recept (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free serpenyős csokis desszert Szafi Free serpenyős csokis desszert Hozzávalók: 60 g (laktózmentes) vaj 45 g Szafi Reform kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) 120 g kókusztej (kókusztej ITT!) 2 db tojás 30 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 5 g sütőpor (sütőpor ITT!) 80 g Szafi Free köles…

Vegán tiramisu és mogyorókrémes-datolyás szelet Szafi Free hajdinatallérból – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán tiramisu Szafi Free hajdinatallérból Vegán tiramisu Szafi Free hajdinatallérból Hozzávalók: Szafi Free hajdinatallér (Szafi Free hajdinatallér ITT!) 1 adag Szafi Reform 2in1 kávé (Szafi Reform 2in1 kávé italpor ITT!) rum aroma (rum aroma ITT!) Szafi Reform vaníliás puding megfőzve (Szafi Reform vaníliás puding ITT!) Szafi Reform holland kakaópor (Szafi Reform holland kakaópor ITT!) Elkészítés:…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tepsis palacsinta – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tepsis palacsinta Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tepsis palacsinta   Hozzávalók: 100 g Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett palacsinta lisztkeverék ITT!) kis csipet Szafi Reform himalaya só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 8 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 2 db M-es tojás 80 g szobahőmérsékletű víz…

Gluténmentes sütőtökös-mogyorós kuglóf (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Heni) Gluténmentes sütőtökös-mogyorós kuglóf Gluténmentes sütőtökös-mogyorós kuglóf A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 200 g sült sütőtök pépesítve 1 csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g Szafi Reform keksz fűszerkeverék (Szafi Reform keksz fűszerkeverék ITT!) 3…

Gluténmentes granolás-sütőtökös keksz (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Heni) Gluténmentes granolás-sütőtökös keksz Gluténmentes granolás-sütőtökös keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 186 g sült sütőtök pépesítve 2 ek. kávé 1 tk. rum aroma (rum aroma ITT!) 8 g Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 10…

Gluténmentes fehérjedús cukkinis-mákos szelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes fehérjedús cukkinis-mákos szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes fehérjedús cukkinis-mákos szelet Hozzávalók: 170 g Szafi Life fehérjedús lisztkeverék (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 100 g őrölt mák 80 g Szafi Free gluténmentes zabdara (Szafi Free gluténmentes zabdara/zabgríz ITT!) 35 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g…

Vegán almás-vaníliás pohárkrém – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán almás-vaníliás pohárkrém Vegán almás-vaníliás pohárkrém   Hozzávalók 3 adaghoz: 3 adag (75 g) Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 6 dl cukormentes mandulatej (mandulatej ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 300 g kockára vágott alma + fahéj (Szafi Reform őrölt fahéj…

Gluténmentes „éjszakázós zabkása” és répatorta ízű zabkása – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes „éjszakázós zabkása” Gluténmentes „éjszakázós zabkása”     3 napra előre 1-1 zárható befőttes üvegben vagy üveg ételhordóban készítsük be: Hozzávalók – 3 adaghoz: 150 g Szafi Free quinoás müzli liofilizált erdei gyümölcsökkel (Szafi Free quinoás müzli liofilizált erdei gyümölcsökkel ITT!) 3 dl növényi ital (kókusz/mandula) 150 g natúr növényi joghurt 300 g fagyasztott erdei…

Gluténmentes fahéjas ördögpirula Szafi Free rostcsökkentett lisztből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kovács Erika) Gluténmentes fahéjas ördögpirula Szafi Free rostcsökkentett lisztből Gluténmentes fahéjas ördögpirula Szafi Free rostcsökkentett lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 16 db golyóhoz (a Szafi Free rostcsökkentett lángos – RECEPT ITT! – alapján, az alábbi módosításokkal): 150 g Szafi…