Készíts klasszikus süteményeket, különleges finomságokat, harapnivaló édességeket, majszolnivaló nyalánkságokat, krémeket, fagylaltokat, gluténmentes, és laktózmentes receptek alapján!

Ha…

  • elégedetlen vagy a készen kapható glutén- és laktózmentes édességekkel,
  • szeretnél olyan glutén- és laktózmentes desszertet fogyasztani, amiben nincs hozzáadott cukor,
  • szeretsz sütni-főzni, de eddig még nem találtál sokak által kipróbált, biztosan működő receptúrákat,

… akkor ezek a receptek neked lettek kitalálva!

Akkor sem kell lemondani a kedvenc süteményeidről, muffinjaidról, desszertkrémjeidről, ha ételallergiád van. Az itt található laktózmentes édesség receptek többségét még tejfehérje-allergiával küzdőknek is szeretettel ajánljuk, hiszen növényi tejtermék-helyettesítők használatával készülnek.

Ha gluténérzékenyként már régen ettél kifogástalan állagú piskótát, próbáld ki a gluténmentes piskótából készült ünnepi tortát vagy egy lekváros, pudingos tekercset! Blogunkon szénhidrát-csökkentett glutén- és laktózmentes édességrecepteket is találsz. Ha pedig a zsírszegény ételeket preferálod, akkor is nézz körbe, hisz itt több olyan glutén- és laktózmentes édességreceptet is találsz, melyekben kevesebb mint 3 g zsír található 100 grammonként!

Tiramisu ízű gluténmentes zabgolyók (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Tiramisu ízű gluténmentes zabgolyók Tiramisu ízű gluténmentes zabgolyók A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 50 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 50-60 g Hideg Nyalat natúr sajtkrém (tejfogyasztók helyettesíthetik krémsajttal) instant kávé (1 csapott tk)…

Szafi Reform paleo-vegán brownie – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Dévai Alexandra) Szafi Reform gluténmentes paleo-vegán brownie Szafi Reform gluténmentes paleo-vegán brownie „Nos. Ez itt a nagybetűs VEGÁN BROWNIE. Szebben lefotózni nem tudtam. Kívül kérges, belül szaftos, de nem nyers! Isteni finom! A recept pedig végtelenül egyszerű.” – írta fotójához Alexandra Hozzávalók: 4 db közepes banán 1 csomag Szafi…

Szafi Free gluténmentes, vegán kakaós rolád (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Szafi Free gluténmentes, vegán kakaós rolád Szafi Free gluténmentes, vegán kakaós rolád „Lehelet” vékony tészta, brutál sok töltelék, avagy hogyan készül a kakaós rolád tojás nélkül! Vegán „túrós”/gesztenyés és kókuszos tekercs recept Hozzávalók (32×25 cm-es tepsihez): 80 g Szafi Free kakaós zabpuding por (Szafi Free kakaós zabpuding por ITT!) 160 g Joya kókusztej kis csipet…

Szafi Free gluténmentes vegán krémes (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes vegán krémes Szafi Free gluténmentes vegán krémes Első lépésként készítsük el a vanília krémet:  Hamis vegán krém hozzávalói: 100 g köles (Szafi Free köles ITT!) (puhára főzve, 1 csipet sóval és 2 evőkanál Szafi Reform vaníliás eritrittel) (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 4 dl Alpro kókusztej édesítő ízlés szerint 50 g Szafi…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kókuszrolád – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kókuszrolád Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kókuszrolád A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A piskóta a Szafi Reform paleo étcsokis muffin alapján készült: RECEPT ITT! Hozzávalók 2 db 17 cm hosszú kókuszroládhoz: 2×70 g Szafi Reform étcsokoládé ízű muffin…

Gluténmentes rumos-kókuszos sportszelet sütés nélkül (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

 Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Gluténmentes rumos-kókuszos sportszelet sütés nélkül Gluténmentes rumos-kókuszos sportszelet sütés nélkül A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók a kakaós réteghez (a Szafi Reform sportszelet ízű csoki alapján – RECEPT ITT!): 90 g víz 30 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform…

Szafi Free gluténmentes lebkuchen/csokis „mézes” puszedli (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

 Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free gluténmentes lebkuchen/csokis „mézes” puszedli Szafi Free gluténmentes lebkuchen/csokis „mézes” puszedli A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Lebkuchen avagy csokis „mézes”puszedli! Álom finom és nagyon egyszerű elkészíteni!”    Hozzávalók (9 db puszedlihez): 60 g víz 20 g fehérborecet/almaecet (fehérborecet ITT!)…

Vegán banános vagy sütőtökös „brownie” Szafi Free zabpuding porból (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Vegán banános „brownie” Szafi Free zabpuding porból Vegán banános „brownie” Szafi Free zabpuding porból A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (22×14 cm-es tepsihez): 2 db banán (nekem 180 g volt héj nélkül) 100 g Szafi Free kakaós zabpuding por…

Szafi Reform gluténmentes lusta mákos rétes (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Reform gluténmentes lusta mákos rétes Szafi Reform gluténmentes lusta mákos rétes A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A Szafi Reform gluténmentes lusta túrós (RECEPT ITT!) és a lusta almás rétes (RECEPT ITT!) után itt a lusta mákos rétes!  Hozzávalók…

Almás-diós kevert süti és vegán almás-banános-sütőtökös süti Szafi Free zabpuding porból (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Almás-diós kevert süti Szafi Free zabpuding porból Almás-diós kevert süti Szafi Free zabpuding porból Hozzávalók egy 12×19 cm-es kerámia formához: 1 db M-es méretű tojás 50 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 1 tk vanília kivonat 100 g Szafi Free vaníliás zabpudingpor (Szafi Free vaníliás zabpuding…

Banános piskóta vaníliás mascarpone krémmel (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pintér Alexa) Banános piskóta vaníliás mascarpone krémmel Banános piskóta vaníliás mascarpone krémmel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Piskóta hozzávalói: A csomagolás hátulján szereplő recept alapján készítettem (RECEPT ITT!), minimális módosítással. 140 g Szafi Reform étcsokoládé ízű muffin lisztkeverék (Szafi Reform étcsokoládé…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú mákos bejgli (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Szafi Free gluténmentes, csökkentett rosttartalmú mákos bejgli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free csökkentett rosttartalmú mákos bejgli   Tészta hozzávalói: 125 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 4 g Szafi Free ötszörös erősségű kókuszvirág cukor (Szafi Free ötszörös erősségű kókuszvirág cukor ITT!) 2 g só  (Szafi Reform himalaya só…

Narancsos-csokis ízű krémgolyók Szafi Free zabdarából (gluténmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Narancsos-csokis ízű krémgolyók Szafi Free zabdarából Narancsos-csokis ízű krémgolyók Szafi Free gluténmentes zabdarából A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (10 darabhoz): 150 g 100%-os narancslé 70 g Szafi Free gluténmentes zabdara  (Szafi Free gluténmentes zabdara ITT!) 15 g Szafi Reform…

Vegán pöfeteg keksz Szafi Free zabdarából (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, zsírszegény)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Vegán pöfeteg keksz Szafi Free zabdarából Vegán pöfeteg keksz Szafi Free zabdarából A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Pöffeteg receptből sosem elég, főleg, hogy nem is annak indult! De ez aztán az lett végül! Tegnap készült, úgyhogy már tudom mondani,…

Zabpehelylisztes totus/túrós fehérjés süti (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Zabpehelylisztes totus/túrós fehérjés süti Zabpehelylisztes totus/túrós fehérjés süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 5 tojás 80 gramm Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 20 gramm Szafi Free barna rizscsíra fehérjepor natúr (Szafi Free natúr barna…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett palacsintabundában sült banán (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett palacsintabundában sült banán Szafi Reform szénhidrátcsökkentett palacsintabundában sült banán A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 2 db nem túl érett banán 50 g Szafi Reform palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform palacsinta lisztkeverék ITT!) 1 db M-es tojás 80…

Szénhidrátcsökkentett mákos citromos és eperkrémes-fehércsokis torta (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Mile-Kovács Erika) Szénhidrátcsökkentett mákos citromos torta Szénhidrátcsökkentett mákos citromos torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Piskóta hozzávalói (18 cm-es formához): 4 db M-es tojás 1 ek. Szafi Reform negyedannyi édesítő  (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 1 csipet Szafi Reform Himalaya só  (Szafi Reform…

Szafi Free gluténmentes süni süti és teknős süti – videós recept (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free gluténmentes süni süti Szafi Free gluténmentes süni süti Hozzávalók: 60 g víz 20 g fehérborecet/almaecet (fehérborecet ITT!) (almaecet ITT!) 20 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 2 g szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 35 g Szafi Reform por…

Szafi Reform gluténmentes lusta almás rétes (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Reform gluténmentes lusta almás rétes Szafi Reform gluténmentes lusta almás rétes A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Húúúú, szerintem ez nagyon-nagyon finom lett! A lusta túrós rétes (RECEPT ITT!) után elkészült a lusta almás rétes is, Szafi Reform palacsinta…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes almás pite – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Botos Kati) Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes almás pite Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes almás pite A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „A legfinomabb almás pitét sütöttem Szafi Free és Szafi Reform lisztekből. Ehhez a sütihez is Vera házasságos receptjét használtam (RECEPT ITT!), nagyon…

Csokoládés mousse torta rózsaborsos eperzselével (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pappné Nagy Evelin) Csokoládés mousse torta rózsaborsos eperzselével Csokoládés mousse torta rózsaborsos eperzselével A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A piskóta a Szafi Free karobos muffin és piskóta alapján készült: RECEPT ITT! Hozzávalók: 160 g Szafi Free karobos muffin lisztkeverék (Szafi Free karobos…