Hamis tortilla és palacsinta (paleo tortilla és palacsinta recept)

…só(ízlés szerint), petrezselyem, fél marék apróra vágott madársaláta, sajt, paradicsom, paprika és bármilyen salátakeverék Elkészítés: A két tojást, a sót, a borsot, a petrezselymet és az apróra vágott madársalátát összekeverem…

Kókuszos-fahéjas almakarika (paleo desszert)

…fantasztikusan finom diétás desszert. Annyit változtatott a recepten, hogy sütés előtt a tetejét megszórta darált dióval. Bundázott almakarika Nerpel Nikoletta is elkészítette a kókuszos fahéjas almakarika receptemet, neki ilyen szépséges…

Zabpelyhes túrótorta (gluténmentes verzióban is)

…„Elkészítettem az „extra diétás túrótortát” kicsit másképp. smile hangulatjel Lisztkeverék helyett útifű maghéj (3 ek.) került bele, és így is tökéletes lett az állaga!” Túrótorta útifű maghéjjal Sütés: 180 fokon…

Csökkentett kalóriaértékű brassói

…Szafi Reform LIGHT zöldborsós brassói: 555 kalória/adag Diétás brassói Kalóriaszegény ebédötlet Csökkentett kalóriaértékű brassói recept: Hozzávalók (5 főre) 1 kg csirkecomb 2 hagyma só, bors, majoránna (Szafi Reform gluténmentes fűszerek…

Ropogós arab Csicseriborsó (gluténmentes, tejmentes)

…arab csicseriborsó   Nyitrayné Bakos Annamária Szafi Reform steak fűszerrel készítette: (Szafi Reform fűszerek ITT!) Ropogós arab csicseriborsó A HOZZÁVALÓKAT ITT TUDOD EGY HELYRŐL JÓ ÁRON BESZEREZNI: Diétás Ételek Webshop…

Barackos-Epres Charlotte Torta zabpehelyből (gluténmentesen is elkészíthető)

…Erzsébet is megsütötte a diétás Charlotte tortát és ezt írta róla: „Könnyű, puha piskótát sütöttem zabpehelyliszttel! Annyit változtattam hogy az 5 kanál zabpehelyliszt helyett 3 kanál zabpehelylisztet és 3 kanál…

Házi csirkemell sonka

…nagyszerű és mennyei sonka lett! Biztos gyakran fogom elkészíteni! A kenyér receptje: https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2015/12/dietas-zabos-szenhidrat-csokkentett.html ” Házi csirkemell sonka Kriszti is elkészítette a házi csirkemell felvágottat, neki ilyen lett @szkriszta91: „A bolti…

Lisztmentes, 5 grammnál is kevesebb szénhidrátot tartalmazó, tonhal alapú pizza szelet – videós recept (gltuénmentes, tejmentes, paleo)

…az övé ilyen lett: Szénhidrátcsökkentett pizza Judit Farkas is tesztelte, és ezt írta róla: „Szafi extra diétás tonhalas-tojásos pizzája! Isteni!!! ;)” Lisztmentes, szénhidrátcsökkentett lángos @ bachjoobarbara töltötte fel az Instagramjára…

Túrófasírt sült zöldséggel és reszelt light sajttal

…rántott sajt. Update (Ti készítettétek): Olivia Gazsó is elkészítette: „Egy régi, diétás #szafifitt túrós-répás fasírt sütőben sütve, reszelt sajttal 2 evőkanál Szafi Reform sütőliszttel (Szafi Reform sütőliszt ITT!) felturbózva. Isteni…

Tojásmentes zabpelyhes palacsinta (glutén-, és tejmentesen is elkészíthető)

…g krémet tettem, így 1 körtés-mogyorós túrókrémes palacsinta energiaértéke: 120 kalória. Update: Márti is tesztelte a diétás zabpelyhes palacsinta receptemet. Neki ilyen lett: Zabpalacsinta Audi Tamarának pedig ilyenek lettek a…

Vegán kókuszos tiramisu (gluténmentes)

…kehely díszítéssel együtt kb. 140 kalóriát tartalmaz, úgyhogy a klasszikushoz képest egy igazán diétás finomságról beszélünk.” RECEPT: Hozzávalók (1 adaghoz): A „csokis” réteghez: 2 g Szafi Reform konjakliszt (konjakliszt ITT!)…

Túró rudi ízű golyó (paleo változatban is)

…Végül pedig mikróban kevés vízzel összeolvasztott csokival leöntjük. Saját készítésű totu recept: ITT! Update: Csongrádi Katalin is elkészítette a diétás túró rudi golyót, neki ilyen lett: Túró rudi ízű golyó…