Töltött pulyka narancsszósszal

Egyéb diétás főételek és levesek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptekLeave a comment

…Narancsszósz recept: 4 narancsot megpucolunk, a fehér részt nagyjából leszedjük, majd rozmaringgal és 2 dl 100%-os narancslével összeturmixoljuk (darabosra). Közben odateszünk olvadni egy kis vajat (paleo diétázóknak: ghee) kókuszolajjal. Amikor…

Gluténmentes, vegán palacsinta és tortilla recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptek, Vegán főételekLeave a comment

…kifújt palacsintasütőben kisütjük. Jelen esetben tojás és tejmentes vegán „túrókrémmel” ettem: 30 g Szafi Reform süteményliszt (süteményliszt ITT!) 15 g vegán vaníliás proteinpor (vegán proteinpor ITT!) 1/2 tk. bio citromhéj…

Vaslábasban sült gluténmentes kenyér Szafi Free lisztekből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…nyugodtan lehet sózni!), majorannával, füstölt paprikával (Szafi Reform füstölt paprika ITT!) és borssal ízesítettem. -fedő alatt 5 percet pihentettem -1 ek. paleo mustárral és 2 ek.Szafi Free ketchuppal (Szafi Free…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett sajtkrémes roló (gluténmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, tejmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi receptekLeave a comment

…szénhidrátcsökkentett sajtos rolót így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform paleo vegán “sajtos” rolót így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán „sajtos” rolót így tudtok készíteni: RECEPT ITT!…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán „sajtos”roló és szakállas/borzas pogácsa – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentesen is elkészíthető)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Videós receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…ITT!) (vagy Szafi Free Expressz lisztkeverék) (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform kenyér- és péksütemény liszt (Szafi Reform csökkentett szénhidrát tartalmú kenyér- és péksütemény lisztkeverék ITT!) 2…

Gluténmentes, vegán, epres-málnás „tejberizs”, rizskoch és zabkoch recept

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes zabtöret, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült süteményekLeave a comment

…és 180 fokon légkeveréssel 25 percig sütöttem. Az eperöntethez fagyasztott epret rottyantottam össze 5 perc alatt kevés vízzel, és 4-szeres édesítővel, majd botmixerrel pürésítettem.” ********************** A szénhidrát csökkentett, paleo verzió…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes túrófánk

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek1 Comment

…Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) alaposan felvertem. Utána hozzáadtam: 9 dkg krémes túrót (tejérzékenyeknek, paleo diétázóknak: házi totu) fél teáskanál sütőport (sütőpor ITT!) 1 mokkáskanálnyi őrölt vaníliát (őrölt vaníliaőrlemény ITT!)…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokis csavart rúd (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Fánk lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…fánk lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Reform csökkentett szénhidrát-tartalmú paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) Töltelék: víz ízlés szerint eritrit ízlés szerint kakaópor (Szafi…

Étkezési minta: 1450 kalória

1400 kalóriás étkezési minták, 1500 kalóriás étkezési minták, Egyéb étkezési minták, Étkezési minták, Tanácsok diétához, fogyúkúráhozLeave a comment

1450 kalóriás étkezési minta Anitától: Reggeli: zabkása Szafi Reform gluténmentes bounty ízű krémmel, kókusztejjel, chia maggal, mandulával Tízórai: tojásmentes paleo zsemle, pulykamellsonka, ubi Ebéd: ananászos sajtos csirkemell barna rizzsel, salival…

Vékony tésztás élesztős pizza Szafi Free univerzális lisztkeverékből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Glutén és laktózmentes Pizzák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti Készítettétek pizzák, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán pizzák, Videós receptekLeave a comment

…csökkentett rosttartalmú hajdinás lisztből így tudtok pizzát készíteni: RECEPT ITT! és ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes PALEO pizzát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free pizza lisztkeverékből így tudtok pizzát…

VEGÁN quionoás, növényi „Sushi” recept (gluténmentes, húsmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…só ITT!) 2 tk. Szafi Reform sütőliszt (10 g) (paleo sütőliszt ITT!) 3 vékony szelet cukkini (43 g) 3 vékony szelet sárgarépa (11 g) 1/4 avokádó (19 g) bio citromlé…

Szafi Free gluténmentes vegán lekváros bukta -videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Videós receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek1 Comment

…ITT! Szafi Reform élesztőmentes, paleo szilvalekváros buktát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből így tudtok lekváros buktát készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Antalné Béládi…

Gluténmentes vegán lángos Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverékből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…gyúráshoz és nyújtáshoz (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) + paleo olaj a sütéshez Elkészítés: Dolgozzuk össze a tésztát, majd 5 perc pihentetés után osszuk 3 részre. Nyújtsunk belőlük 17 cm-es…

Vegán húspótló (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes kencék, sós krémek és felvágottak, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett / zsemle lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…g májgombóc fűszerkeverék (Szafi Reform paleo májgombóc fűszerkeverék ITT!) 30 g citromlé 300 g langyos víz + 5 g lisztkeverék az átgyúráshoz Elkészítés: Külön edényben keverjük össze a folyékony és…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett focaccia (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Air Fryer receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksüteményekLeave a comment

…Rácson hűtsük ki.” ************** Szafi Free hajdinás rostcsökkentett lisztkeverékből így tudtok focaccia-t készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo focaccia-t így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Vas Bia…

Gyömbéres-narancsos sült csirkecombok

Egyéb diétás főételek és levesek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek2 hozzászólás

Gyömbéres, narancsos sült csirkecombok hozzáadott zsiradék nélkül Paleo életmódot követőknek is! Gyömbéres, narancsos sült csirkecombok Hozzávalók: 12 csirkecomb 2 tk. őrölt gyömbér (ezt használtam) 1 tk. őrölt chili (ezt használtam)…

Növényi tejszínes bazsalikomos csirkemell sült paradicsommal és paszternákkal

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptekLeave a comment

…paszternákkal Sült paszternák készítése: EzCoat olajsprayvel (ezt használtam) befújt serpenyőben néhány perc alatt megpirítom a megpucolt, felkockázott, előfőzött paszternákot. Rizstejszín recept: ITT!!! Paleo diétázóknak rizstejszín helyett kókusztejszínnel ajánlom. (kókusztejszín ITT!)…

Szilvás gombóc Szafi Free univerzális lisztkeverékből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptekLeave a comment

…RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo gombócot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Nyitrayné Bakos Annamária darált pisztáciába, dióba és földi mandula panírba (Szafi Reform földimandula panír ITT!)…

Szafi Free vegán cukkinis gyümölcskenyér és koszorú (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Karobos piskóta és muffin lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…******************** Szafi Reform paleo gyümölcskenyeret így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverékből így tudtok vegán gyümölcskenyeret készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free rostcsökkentett vegán gyümölcskenyeret így tudtok készíteni: RECEPT…

Élesztőmentes, zabpelyhes zsemle vagy bagett recept (gluténmentes verzióban is)

Egyéb diétás kenyerek és péksütemények, Egyéb diétás receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptek36 hozzászólás

…Isteni finom!” Zabpelyhes zsemle Ezt a képet Nyitrayné Bakos Annamária készítette: „Elkészült a heti kifli és zsemle adagunk 🙂 Imádjuk!” –> Szénhidrátcsökkentett cukkinis – hagymás habkönnyű paleo zsemle (3 gramm…