Zsírszegény, kalória-csökkentett Expressz kürtöskalács – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Videós receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek4 hozzászólás

…kürtöskalácsott készíteni: RECEPT ITT! –> Szafi Reform gluténmentes, szénhidrátcsökkentett PALEO kürtöskalácsot így tudtok készíteni: RECEPT ITT! –> Szafi Free szénhidrátcsökkentett bagett lisztkeverékből így tudtok kürtőskalácsot készíteni: RECEPT ITT! –>Szafi Free…

Szafi Free gluténmentes vegán bejglik 2. verzió, tele töltelékkel (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek15 hozzászólás

…1. receptet ITT találjátok (illetve itt található a gesztenyés és kókuszos bejgli recept is): RECEPT ITT! –>Szafi Reform szénhidrát-csökkentett, light paleo bejglit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! –>Kenyér és péksütemény…

Őszibarackos, főzés nélküli túrógombóc

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás főételek és levesek, Egyéb diétás receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Túrós fitnesz receptekLeave a comment

Őszibarackos, főzés nélküli túrógombóc 284 kalóriás uzsonna ötlet: őszibarackos főzés nélküli túrógombóc Recept: 110 g félzsíros túrót + 20 g natúr joghurtot + 25 g paleo süteménylisztet (paleo süteményliszt ITT!)…

Gluténmentes, szénhidrát-csökkentett sajtos pogácsa

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptekLeave a comment

Gluténmentes, szénhidrát csökkentett sajtos pogácsa Nagyon egyszerű gluténmentes, szénhidrát-csökkentett sajtos pogácsa Julikától Hozzávalók: 60 g Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 1 db tojás 55 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!)…

Pasta e fagioli (húsmentes, gluténmentes, tejmentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vegán és vega receptek, Vegán főételekLeave a comment

…1 ág friss kakukkfű 1 ág friss rozmaring só, bors kb. 20 dkg diéta szerinti tészta (paleo tészta recept ITT!) (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo tészták ITT!) (Szafi Free tészták ITT!)…

Reggeliző zabpelyhes-sajtos bagett (gluténmentesen is elkészíthető)

Egyéb diétás kenyerek és péksütemények, Egyéb diétás receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptek3 hozzászólás

…g fehérje, 26 g szénhidrát és 6 g zsír van. ➡ Útifűmaghéj nélküli zabos bagett recept: élesztőmentes zabpelyhes bagett recept ITT! ➡ Gluténmentes, paleo bagett: gluténmentes paleo bagett recept ITT!…

Gluténmentes mákos guba (a guba rúd: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, maglisztmentes, élesztőmentes, kukoricamentes, rizsmentes, burgonyamentes, zsírszegény, vegán)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek4 hozzászólás

…elkészítette, Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/) osztotta meg fotóját: Szafi Free vegán mákos guba ******************** ->Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverékből így tudtok PALEO mákos gubát készíteni: RECEPT ITT! ->Szafi Reform csökkentett…

Falafel fasírt golyók, szalma sárgarépával, paszternákkal és friss salátával (vegán ebéd ötlet)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) annyi víz, hogy formázható masszát kapjunk Elkészítés: A csicseriborsót aprítógépben ledaráljuk, majd hozzáadjuk a többi összetevőt, és kis golyókat formázunk belőle. Előmelegített sütőben 180…

Egyszerű sárgabarackos cukkini brownie és muffin

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo muffinok, Paleo receptek, Paleo süteményekLeave a comment

…értékű csokoládé szósz (paleo diétázóknak olvasztott paleo csokival helyettesíthető, de úgy magasabb lesz a kalória, szénhidrát, zsír értéke) 1/2 tk. fahéj (Szafi Reform őrölt fahéj ITT!) 1/2 tk. szódabikarbóna (ezt…

Túrós stangli (gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, tejmentesen is elkészíthető)

Egyéb diétás kenyerek és péksütemények, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Pizza lisztkeverék receptek, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Túrós fitnesz receptek9 hozzászólás

…RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 40 gramm Szafi Reform paleo sütőliszt sós ételekhez (Szafi Reform paleo sütőliszt ITT!) 40 gramm Szafi Free…

Szafi Free csökkentett kalóriatartalmú, vegán keksztekercs (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, csökkentett zsírtartalmú)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Gyümölcskenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…éjszakát), és vágjuk 16 szeletre. Tápértékei szeletenként: 39 kcal 1 g fehérje 2 g zsír 8 g ch ************** A Szafi Reform paleo-vegán változatát ITT TALÁLJÁTOK! Update (Ti Készítettétek): Szána…

Gyümölcsös, pudingos piskóta ~ Morzsás desszert tál

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

…találjátok!)-> Amennyiben egy búzaliszteshez hasonlító, nagyon finom (szerintem a legfinomabb) csökkentett szénhidráttartalmú, PALEO piskótát szeretnél kapni, úgy ezt a piskótát ajánlom hozzá! ( A receptjét ITT találjátok!)-> Amennyiben extra szénhidrátszegény…

Szafi Free vegán aranygaluska (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, maglisztmentes, hozzáadott cukormentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek4 hozzászólás

…hajdinás kenyér lisztkeverékkel működik, semmivel sem helyettesíthető! *************** A Szafi Reform Paleo aranygaluska változatot ITT találjátok! Szafi Free fánk vagy lángos lisztkeverékből így tudtok aranygaluskát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free…

Gránátalmás rukkola saláta

Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás saláta receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes saláták, Paleo receptek, Paleo salátákLeave a comment

Gránátalmás rukkola saláta Lídiától Gránátalmás rukkola saláta Paleo vacsora recept ötlet: Hozzávalók (1 adaghoz): 2 marék rukkola 1/2 gránátalma 4 koktélparadicsom 1kk. balzsamecet Elkészítés: A rukkolát leöblítem és egy tányérra…

Vegán mézeskalács és puszedli (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gyümölcskenyér lisztkeverék receptek, Karobos piskóta és muffin lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…mézes puszedlit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! ->Szafi Reform tojásmentes PALEO mézeskalácsot pedig így tudtok készíteni: RECEPT ITT! ->Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverékből így tudtok mézeskalácsot készíteni: RECEPT ITT!…

Étkezési minta, a „mit-mivel-mikor-mennyit” elv szerint, avagy hogyan fogyott a férjem 1,5 hónap alatt -7kg-ot!?

Étkezési minták, Szafi Reform étkezési minták, Tanácsok diétához, Tanácsok diétához, fogyúkúrához2 hozzászólás

…3,1 g CH). (Mert ugye megtanultátok már, hogy az eritritből származó poliolt mindig le kell vonni a tényleges szénhidrátból?) Ez a muffin is a Szafi Reform szénhdirát-csökkentett kenyér, és péksütemény…

Vaníliás gyümölcskosár

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek2 hozzászólás

…lapogassuk a kosárka formába. Ezután előmelegített sütőben 180 C-on süssük aranybarnára. A töltelék Szafi féle Tojásmentes Paleo vaníliapuding. A gyümölcskosarakat fagyasztott és friss gyümölcsökkel dekoráltam. Tojásmentes Paleo vaníliapuding: Recept ITT!…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes mézeskalács – videós recept (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek, Videós receptekLeave a comment

…péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 80 g darált mandula (darált mandula ITT!) 100 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya…

Gluténmentes bécsi sült túrós palacsinta (tejmentesen is elkészíthető!)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Palacsinta lisztkeverék receptek, Paleo édességek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Szafi Fitt gluténmentes paleo palacsinta, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform palacsinta lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…felelőséget. A palacsinta a Szafi Reform paleo palacsinta recept alapján készült: RECEPT ITT! Elkészíthető Szafi Free tojásmentes palacsintával is: RECEPT ITT! A töltelék (zárójelben én tüntettem fel a hozzávalók tejmentes…