…dkg főtt, összetört brokkoli 15 dkg Szafi Reform Paleo Nyújtható Sós Lisztkeverék (Szafi Reform Paleo Nyújtható Sós Lisztkeverék ITT!) 1 db M-es tojás 1 tk. Szafi Reform (olvasztott) kókuszolaj (Szafi…
…A paleo változatot pedig itt találjátok (3. kép): paleo ropi recept. További megjegyzés: A zabliszt helyett akár szénhidrát csökkentett lisztet is használhatunk! Update: Klár-Krisztin Noéminek ilyen lett a zablisztes ropi:…
…sütés nélküli fitnesz túrós recept Hozzávalók: fél kg zsírszegény túró (paleo esetén: saját készítésű totu) néhány evőkanál görög joghurt (paleo esetén: cocomas) bio citromhéj édesítő (cukorhelyettesítők ITT!) cukormentes étcsoki (cukormentes…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Tóth Cynthia) Paleo süti Paleo süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Piskóta: 1 adag Szafi…
…pizza A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 1 tojás 1 ek. Cottage cheese (helyettesíthető túróval, vagy paleo diétázók/tejérzékenyek használjanak totut helyette- házi…
…(házi kókusztej recept ITT!) édesítő (paleo cukorhelyettesítők ITT!) 1 kiskanál konjac liszt (konjac liszt ITT!) bio citromhéj (bio citromhéj ITT!) vanília őrlemény vagy aroma (vanília őrlemény ITT!) A hozzávalókat összeturmixoljuk,…
Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo, hamis marcipános csoki recept A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Paleo hamis marcipános csoki Hamis marcipán hozzávalói (3 tábla csokihoz): 30 g Szafi Reform süteményliszt…
Gluténmentes, tejmentes, szójamentes, paleo zöldséges párna recept A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Sajtos-zöldséges, gluténmentes párna Nagyon puha, nagyon könnyű, laza szerkezetű, mellékízmentes a tészta. A nyers tésztával öröm dolgozni, annyira…
Ti Küldtétek Recept Házi májkrém recept 100% paleo májkrémet is lehet otthon egyszerűen készíteni. Szerintem finomabb, mint a bolti. smile hangulatjel Paleo májkrém Bodnár Évától Házi májas A „Ti…
…(nem paleozók 2 db tyúkhúsleves kockával) ízesített vízben félpuhára főzünk. – Fél kg darált húshoz hozzákeverünk 1 tojást, 3 evőkanál paleo morzsát (amit darálhatunk jól kiszárított paleo zsömléből vagy kenyérből…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Paleo kókusztekercs Paleo kókusztekercs RECEPT: Az alaptésztához: 10 dkg őrölt mandula (darált mandula ITT!) 5 dkg nyílgyökérpor (nyílgyökérpor ITT!) 5 dkg zsiradék…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Paleo bonbon Paleo bonbon RECEPT: A fehér csoki hozzávalói: 45 g kakaóvaj /gőz fölött olvasztani/ (kakaóvaj ITT!) 1 dkg porrá őrölt Szafi…
…paleo sütőlisztből készített paleo tócsnit: Paleo tócsni tökből Paleo diétázóknak: * reszelhető paleo sajt recept ITT! * paleo tejföl recept ITT! Kovács Rita pedig így készíti a zöldséges tócsnit: Zöldséges…
Zöld fűszeres kókusztejszínes halszeletek, vagy csirke (gluténmentes, tejmentes, paleo) Zöld fűszeres kókusztejszínes halszeletek Szafi Refrom „tejszínes” halszeletek Hozzávalók (2 adaghoz): 40 g Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap (Szafi Reform tejszínes…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Fábián Marianna) Paleo-vegán gesztenyés tekercs Tojásmentes paleo, gluténmentes vegán gesztenyés tekercs A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget….
…édesítő) (eritrit ITT!) 12 dkg Szafi Reform kókuszreszelék (kókuszreszelék ITT!) 10 dkg paleo csokoládé (vagy saját készítésű) (paleo étcsoki ITT!) Elkészítés: A kókuszzsírt felolvasztjuk, hozzáadjuk az édesítőt, majd a kókusztejjel…
5 perc alatt elkészíthető glutén-, tej, hozzáadott cukortól mentes süti, ami paleo diétába is beilleszthető! Szafi Reform gluténmentes morzsás citromos szelet Piskóta hozzávalói: 120 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform…
Gluténmentes, tejmentes PALEO húsvéti főtétel recept Julikától Paleo húsvéti főétel Saláta hozzávalói: 1/4 fej fehér káposzta (csíkozva 224 g) 1 nagyobb sárgarépa (csíkozva 87 g) 1 kisebb cékla (csíkozva 53…
…egyszerű! Paleo Kókuszos Zöldségkrémleves Paleo zöldségkrémleves Csak pucold meg a zöldségeket, majd aprítógépben vágd apró darabokra, végül tedd a növényi tejkészítő gépbe (ezt használtam) a többi hozzávalóval együtt és nyomd…
Gluténmentes, Hozzáadott Cukormentes, Hozzáadott Zsírmentes, Szójamentes, Tejmentes Light Paleo Almafánk recept Light Paleo Almafánk Hozzávalók és elkészítés: 2 db (kb. 250 g) alma 1 tk. bio 100%-os citromlé (ezt használtam)…
Uzsi ötlet: Mazsolás-Vaníliás krém”túró” (Paleo) Mazsolás- vaníliás paleo krém”túró” Hozzávalók 4 főre: 300 g totu (tejfogyasztóknak: túró) (ezt használtam) 100 g totukrém extra (tejfogyasztóknak: tejföl) (ezt használtam) vanília őrlemény vagy…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Gáti Mercédesz) Light-paleo pudingos almás pite Light paleo almás pudingos süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget….
…Én ugyanezt ettem, csak többet, mert nekem már nem kell fogynom. 1300 kalóriáscsökkentett ch tartalmú paleo étkezési minta RECEPTEK: Túrófánk: RECEPT ITT! Fehér paleo kenyér: RECEPT ITT! Protein szelet: RECEPT…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Viola) Nyers Vegán, Paleo Narancsos Csokitorta Nyers vegán-paleo torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Mostanában…
Totuból készült gluténmentes, laktózmentes, csökkentett szénhidrát tartalmú paleo diétába illeszthető pogácsa recept Paleo Totu Pogácsa Recept: 250 g ToTu-t (ezt használtam), 3 ek. Cocomas krémet (ezt használtam), 2 ek. Szafi…
