Gluténmentes bécsi sült túrós palacsinta (tejmentesen is elkészíthető!)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Palacsinta lisztkeverék receptek, Paleo édességek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Szafi Fitt gluténmentes paleo palacsinta, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform palacsinta lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…felelőséget. A palacsinta a Szafi Reform paleo palacsinta recept alapján készült: RECEPT ITT! Elkészíthető Szafi Free tojásmentes palacsintával is: RECEPT ITT! A töltelék (zárójelben én tüntettem fel a hozzávalók tejmentes…

Étkezési minta, a „mit-mivel-mikor-mennyit” elv szerint, avagy hogyan fogyott a férjem 1,5 hónap alatt -7kg-ot!?

Étkezési minták, Szafi Reform étkezési minták, Tanácsok diétához, Tanácsok diétához, fogyúkúrához2 hozzászólás

…négyszeres erősségű édesítővel (Szafi Reform 2in1 kávé, és négyzseres erejű édesítő ITT RENDELHETŐ!) Majd picivel később kb. 1,5 óránként 1-1 croissant szendvics, azaz: 2 Szafi Reform pizzás croissant (na és…

Cukkinis „sajtkrémes” és „sajtos” csónakok Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksüteményekLeave a comment

…5 g paleo olaj (paleo olaj ITT!) 225 g kézmeleg Alpro kókusztej + 5 g Szafi Reform bambuszrostliszt a gyúráshoz és a nyújtáshoz (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) + 1…

Húsmentes vegán fűszeres rudacska (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…melegített bő paleo olajban (paleo olaj ITT!), oldalanként 2,5 perc. (ha tovább sül sem gond, mert nem szívják az olajat magukba) A 12 db rúd súlya 505 g. Beltartalmi értékei…

Szafi Free gluténmentes tepertős pogácsa (tejmentes, szójamentes)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…rosttartalmú VEGÁN hamis „tepertős” pogácsát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform paleo tepertős pogácsát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Tojásmentes, paleo Szafi Reform tepertős pogácsát így tudtok készíteni: RECEPT…

Vegán gofri Szafi Free fánk lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Fánk lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) csipetnyi Szafi Reform himalaya só (kb. 0,5g) (Szafi Reform himalaya só ITT!) késhegynyi vanília őrlemény, vagy 1 kupaknyi vanília…

Gluténmentes Vegán gombás burrito (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, húsmentes)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Lángos lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

…tudtok vegán tortillát készíteni: RECEPT ITT! Szénhidrátcsökkentett PALEO tortillát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes paleo kenyér és péksütemény lisztkeverékből így tudtok tortillát készíteni: RECEPT ITT! Szafi…

Vegán rácsos zabfasírt (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabdara receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

…Reform himalaya só ITT!) 2 g porélesztő (porélesztő ITT!) 35 g paleo mustár (paleo mustár ITT!) 40 g kókuszmargarin (45 % zsírtartalmú) 145 g kézmeleg víz + 5 g Szafi…

Ciabatta jellegű szendvicsalap/zsemle Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán zsemlék és kiflik, Videós receptekLeave a comment

…(porélesztő ITT!) 25 g paleo olaj (paleo olaj ITT!) 260 g langyos víz 6 g Szafi Reform bambuszrostliszt a gyúrához és formázáshoz (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) 6 g Szafi…

Szafi Free gluténmentes vegán lúdláb szelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free natúr fehérjepor receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Vegán tortákLeave a comment

…ITT!) 20 g Szafi Free natúr rizscsíra fehérjepor (helyette lehet piskóta liszt) (Szafi Free natúr rizscsíra fehérjepor ITT!) 6 g citromlé Csokimáz hozzávalói: 75 g Paleo csokoládé (paleo csokoládé ITT!)…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú csokis perec (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett / zsemle lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptekLeave a comment

…g langyos víz + 6 g Szafi Reform bambuszrostliszt a gyúráshoz és nyújtáshoz (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) + olvasztott paleo csoki és paleo olaj keveréke a bevonathoz Elkészítés: Keverjük össze…

Gluténmentes vegán répatorta (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptekLeave a comment

…ITT!) késhegynyi Szafi Reform vaníliapor (Szafi Reform vaníliapor ITT!) 20 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 10 g frissen facsart citromlé 600 g házi kókusztej (házi…

Szafi Reform menü

Egyéb étkezési minták, Étkezési minták, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Reform étkezési minták, Tanácsok diétához, fogyúkúráhozLeave a comment

Szafi Reform menü Szerintem a fitt alak a konyhában születik! smile hangulatjel Holnapra megfőzve/sütve és dobozolva a tízórai/ebéd/uzsonna smile hangulatjel ???? Tízórai: Szafi Reform zsemle (amit annyira vártok: tojásmentes paleo,…

Házi gluténmentes, tojásmentes tészta készítése (vegán, lassú felszívódású szénhidrátokkal)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Nokedli lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek2 hozzászólás

…tészta Szafi Reform bolognaival ******************************** A szénhidrátszegényebb Szafi Reform paleo változatot (tojásos!), ITT találjátok! Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán házi tésztát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett…

Csupa csokis fitnesz süti

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…csökkentett szénhidrát tartalmú csupa csokis fitnesz süti /paleo étrendet követőknek is ajánlom!/ RECEPT: Hozzávalók: Tészta: 3 tojás 1,5 ek. Szafi Reform 1:4 édesítő (Szafi Reform édesítő ITT!) 5 ek. mandulaliszt…

Szafi Free vegán briós és fonott kalács (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, élesztőmentesen is elkészíthető)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…Free kölesliszt ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g porélesztő (porélesztő ITT!) 3…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes vegán pizzás croissant (tojásmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, zsírszegény)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett / zsemle lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksüteményekLeave a comment

…bagett/zsömle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 1 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 4 g Szafi Free olasz fűszerkeverék (Szafi Reform olasz…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán kakaós csiga (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksüteményekLeave a comment

…Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) vagy 16 g Szafi Free ötszörös kókuszvirágcukor (Szafi Free ötszörös erősségű kókuszvirágcukor ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!)…

Szafi Free gluténmentes vegán mákos patkó (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Lángos lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksüteményekLeave a comment

…lángos lisztkeverék ITT!) 50 g őrölt mák 25 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g reszelt citromhéj 1 g só (Szafi Reform himalaya…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú képviselőfánk (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin / piskóta lisztkeverék receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

…ITT!) 20 g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 3 db M-es tojás 1 csipet Szafi…

Gumimaci süti (gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo sütés nélküli sütemények, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

…Reform por eritrittel (Szafi Reform por eritrit ITT!) habosra keverünk (poreritritet helyettesíthetjük 4× erősségű édesítővel ízlés szerint de akkor a zselatinos vízbe tegyük hogy elolvadjon) (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!)…

Gluténmentes formakenyér Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Köles alapú palacsinta lisztkeverék, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptekLeave a comment

…paleo olaj (paleo olaj ITT!) 300 g kézmeleg víz 1 g olajspray a sütés előtti fújáshoz 12 g magkeverék a sütés előtti szóráshoz Szafi Free gluténmentes formakenyér Elkészítés: Keverjük össze…