…alatt melegítsük fel a sütőt. 200 fokra előmelegített sütőben, alsó-felső programon 40 percig süssük. ********************* Paleo változatban, Szafi Reform péksütemény lisztkeverékből ezzel a tészta recepttel tudjátok elkészíteni: RECEPT ITT! Update…
…sütőpor (sütőpor ITT!) 2 g citromlé 1 tojássárgája Só, (Szafi Reform himalaya só ITT!) édesítő ízlés szerint (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) Kemény habbá vertem 2 tojásfehérjét, és beleforgattam…
…kenyér lisztkeverékkel – Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) 14 g Szafi Free ötszörös édesítő (Szafi Free ötszörös édesítő ITT!) (vagy Szafi Reform negyedannyi édesítő) (Szafi Reform negyedannyi édesítő…
…egy doboz zsírszegény joghurttal elkevertem. Meglocsoltam vele a jénai tálba sorakoztatott palacsintákat és kb. 180 C- on 15 perc alatt pirosra sütöttem. *************************************************************** A recepthez itt találtok sós PALEO PALACSINTÁT:…
…(Szafi Reform füstölt paprika ITT!) és egy kevés négyszeres édesítőt (Szafi Reform négyszeres erejű édesítő ITT!) friss kaprot apróra vágtam. (bele is lehet forralni, de én jobban szeretem a tetejére…
…14 g Szafi Free ötszörös édesítő (Szafi Free ötszörös édesítő ITT!) (vagy Szafi Reform negyedannyi édesítő) (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2…
…már nem fog szétcsúszni, tartani fogja a formáját! Végül miután kihűlt, szeleteltem! Annyira szép lett! ********************* Szafi Reform paleo sakk szeletet így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett…
…Quinoa, brokkolis tonhalfasírt és saláta Ezt a képet Vértesiné Tóth Judit küldte. Ő is elkészítette, és light paleo kenyeret sütött mellé: Brokkolis tonhal fasírt minimális szénhidrát tartalmú kenyérrel és zöldségekkel…
…le, megszórtam reszelt sajttal és 175 fokra előmelegített sütőben kb. 32 perc alatt megsütöttem. ****************** Szafi Reform paleo „túrós” pogácsát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Gluténmentes VEGÁN hamis “túrós” medvehagymás…
…15 perc alatt 220 fokon grilleztem. Tápértéke padlizsán csónakonként: Energia: 307 kalória Szénhidrát: 48 g Zsír: 4,5 g Fehérje: 18,5 g *********** Paleo töltött padlizsánt így tudtok készíteni: RECEPT ITT!…
…Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 db M-es tojás (156 g) 300 g víz 30…
…előmelegített sütőben, alsó-felső sütéssel 42 percet sütöttem. (A sütési idő mindig sütőfüggő, így ez eltérő lehet.) *************** Szafi Reform gluténmentes paleo perecet így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free gluténmentes…
…felelőséget. A tészta a Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo házi tészta alapján készült, RECEPT ITT! Hozzávalók kb. 25-26 db raviolihoz: 100 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes galuska lisztkeverék (Szafi Reform galuska…
…kentem le. 180 fokra előmelegített sütőben alsó-felső programon kb. 45 percet sütöttem. (A sütési idő mindig sütőfüggő!) ************************** Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes PALEO brióst/”cukros” kiflit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free…
…sütőbe, amikor majdnem kész, hozzáadom a brokkolit és a cukkinit, majd készre sütöm. Grillezett sajttal vagy csirkemellel, esetleg bundázott paleo ToTu sajttal (recept ITT!) és apróra vágott friss snidlinggel tálalom….
…tudtok gluténmentes, tojásmentes VEGÁN lángost készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform lángos lisztkeverékből így tudtok paleo lángost készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán lángost így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update…
…ITT!) édesítő ízlés szerint (kb. 40-50 g cukornak megfelelő) (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!, Szafi Free ötszörös édesítő ITT!) pár csepp mandula aroma A forgatáshoz: kókuszreszelék Elkészítés: A zabpudingot, zabdarát,…
…(Szafi Free vaníliás zabpuding ITT!) csipetnyi só (Szafi Reform himalaya só ITT!) édesítő ízlés szerint (25-30 g cukornak megfelelő) (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT! , Szafi Free ötszörös erősségű édesítő…
…(cukormentes mustár ITT!), 2 kiskanál bio almaecettel (almaecet ITT!), 2 kiskanál xilittel (vagy ízlés szerint más édesítővel-cukorhelyettesítők ITT!) kikeverünk, majd hozzáadunk két gerezd reszelt fokhagymát. Végül a legyalult-kifacsart cukkinit is…
Ebéd és uzsonna bedobozolva 🙂 Reggeli: Grapefruit, paleo zsemle, ghee, 2 szelet felvágott, 1 szelet cukkini sajt, paprika, saláta, utána pedig egy nagy csésze tea 🙂 Ebéd: Édesburgonya-tonhal fasírt /1…
…még azzal is lelocsoltam volna. Hihetetlen gyors és finom és a fasírt fűszerkeverék miatt olyan mintha húsos lenne. Annyira szeretem ezeket a fűszerkeverékeket! (Szafi Reform paleo fűszerek és fűszerkeverékek ITT!)…
…csak simán hozzákevertem), citromlé, vanília és édesítő. A teteje pedig tojásfehérje édesítővel habbá verve. Megsütöttem a piskótát, kivettem, megkentem lekvárral (Szafi Free lekvárok ITT!) (Szafi Reform lekvárok ITT!), rátettem a…
…Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 1 kk. almaecet (almaecet ITT!) 1 csapott kk. só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 kk. oregánó (Szafi Reform oregánó ITT!) 170 g víz csepp édesítő…
A képen @bunny_diet dobozkáit látjátok Reggeli:#szafifitt zsemle, tonhalpástétom, uborka Tízórai: Protein almakása gránátalmával Ebéd: Csirke édesburgonya-sárgarépa pürével Uzsonna: Szilva, kesudió, áfonya, alma – Zsemle recept: paleo zsemle – Almakása recept:…
…működik a többi zabpudinggal is! (Szafi Free zabpudingok ITT!) 4 dl Alpro hozzáadott cukormentes mandulaital (Alpro hozzáadott cukormentes mandulaital ITT!) ízlés szerint Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő…
