…fehérjés zabkása „Zabkásával indult a szombat, szép napot kívánok Mindenkinek. Huuu, ez isteni volt! Szafi Free barna rizscsíra fehérjés zabkása, ribizli, áfonya, eper, paleo reszelt étcsoki.” -írta fotójához Barna Bodor…
…Ft *********************** ->A szénhidrátcsökkentett Szafi Reform paleo változatot itt találjátok: RECEPT ITT! ->TOJÁS HOZZÁADÁSÁVAL így tudtok ugyan ebből a lisztkeverékből nagyon finom piskótát sütni: RECEPT ITT! -> Egy másik, szintén…
…bors 1/2 kk. őrölt kömény 2 gerezd fokhagyma só ízlés szerint 2 csapott ek. Szafi Reform sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 7 db héjától megtisztított főtt tojás Elkészítés: Az alapanyagokat (a…
…az egyetlen olyan kása amitől nem voltam éhes órák múlva sem! Egyébként a hajdinás kenyérliszt megjelenése óta imádom a hajdinát, de ebben a kásában nincs tolakodó íze, bár ha nyomulna…
…lisztkeverékből Farkas Szilvi forrócsokit készített Szafi Reform étcsokis muffin lisztből: Hozzávalók: 100 g Kara kókusztejszín (Kara kókusztejszín ITT!) 150 g víz 15 g Szafi Reform csokoládé ízű muffin lisztkeverék…
…nincs benne!” Hozzávalók a piskótához: (18 cm-es tortaformához) 250 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform négyszeres erejű édesítő (Szafi Reform…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Gluténmentes vegán „Mekis” almáspite Gluténmentes, tejmentes „Mekis” almáspite Hozzávalók a tésztához (3 db-hoz): 105 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos…
…paleo süteményliszt (süteményliszt ITT!) 1 ek. Szafi Reform Négyszeres Erősségű Édesítő (cukorhelyettesítő ITT!) 100 g finomra reszelt répa 1/2 ek. Szafi Reform mézeskalács fűszerkeverék (mézeskeksz fűszerkeverék ITT!) 30 g mazsola…
…rostszegény paleo kenyér, amit azoknak ajánlok majd, akik nem bírják a túl rostos ételeket, de szeretnének szénhidrát-csökkentetten enni. Ebéd: Szafi Reform bolognai (RECEPT ITT!), új Szafi Reform kész tészta (Szafi…
Vacsora ötlet (paleo, tejmentes, gluténmentes recept): Szafi Reform halfűszerrel (Szafi Reform fűszer ITT!) ízesített lazac sütőtökkel és rukkolával Lazac sütőtökkel és rukkolával…
…és kb. 2-3 evőkanál (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) valamint egy csipet himalája só hozzáadásával palacsintát sütöttem. (Teflonos palacsinta sütő alá még kókuszzsírra sem volt szükség.) Pulyka darált húsból pörköltet…
A képen @bunny_diet dobozkáit látjátok Reggeli:#szafifitt zsemle, tonhalpástétom, uborka Tízórai: Protein almakása gránátalmával Ebéd: Csirke édesburgonya-sárgarépa pürével Uzsonna: Szilva, kesudió, áfonya, alma – Zsemle recept: paleo zsemle – Almakása recept:…
…Erre most a saját példám hozom: A paleo fesztes napon, csak reggelizni és vacsorázni tudtam, mert kint esélyem nem volt enni. Aki kint volt az tudja, hogy miért. 😀 Másnap…
…majd hozzáadtam 20 g Iso Whey protein és 10 g kakaóport és felöntöttem 1 dl növényi tejjel, égül alaposan kikevertem – Muffin: paleo muffin recept (meggyel és csokival) – Kesudiós…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free gluténmentes lasagne Szafi Free gluténmentes lasagne Tészta hozzávalók: 140 g Szafi Free nokedli lisztkeverék (Szafi Free nokedli lisztkeverék ITT!) 1.5…
…(Szafi Reform 1:4 édesítő ITT!) Csokimáz a tetején: Glutén- és hozzáadott cukormentes csoki (paleo csoki ITT!); víz (csokit mikróban megolvasztottam és meleg vízzel hígítottam rajta, hogy krémesebb állaga legyen) Rétegezés:…
…és elálmosodtam. Ezért 2015 tavaszára mikor már nagyon-nagyon nem voltam jól ki kísérleteztem magamnak 2 lisztkeveréket (Szafi Reform sütőliszt és süteményliszt), de még ez sem volt elég magában, hisz tojás…
Zöldbabsaláta tonhallal Recept: Puhára főztem sós vízben a babot, majd kimertem belőle egy kicsit és ezt összeturmixoltam kókusztejjel, citrommal, fokhagymával, gyömbérrel és paleo levesgyöngye zöldséggel. Végül ezzel kevertem össze…
Petrezselymes cukkinisaláta sült csirkemellel Paleo vacsora ötlet Julikától: petrezselymes cukkinisaláta sült csirkemellel Hozzávalók: 1 db kisméretű cukkini (tisztítva 196 g) 1 nagy csokor petrezselyemzöld 2 db nagyobb bio citrom leve…
…g édesburgonya (tisztán mérve), 75 g Szafi Free lángos lisztkeverék, só, bors, fokhagymagranulátum, chili, 7 g almaecet, 45 g víz, kókuszolaj a sütéshez. Az édesburgonyát aprítógéppel összeaprítjuk, majd egy villával…
…db-hoz): 50 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (plusz a nyújtáshoz) (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) )…
…Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: • 125 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék…
…egyoldalúan táplálkoznak, mivel ilyen-olyan diétákat követnek: szinte csak fehérje (pl. fehérje diéta, rosszul beállított téves paleo diéta, rosszul beállított népszerű testépítő diéta), vagy csak szénhidrát: (pl. rosszul beállított vegán diéta),…
…cukkini nagyon hamar megpuhul!) (Tejérzékenyeknek, vegánoknak, paleozóknak) tejmentes „sajt” recept: hamis paleo „sajt” házilag! Update (Ti készítettétek): Edina Instagramjáról: @edikepedi: „Töltött cukkini, édesburgonyával paradicsomsaláta! Szafi Reform ebéd.” Töltött cukkini édesburgonyával…
…Hozzávalók a tésztához: 150 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel – (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) )…
