Francia lecsó Szafi Free vegán zabfasírttal – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

…Free zabfasírt alap #szafidietetikaiteam #szafi #etrend #szafietrend #szeptemberazujjanuar #dobozolas #menutervezes #dietas #dietasebed #szafirecepteketlifestyle #dietasan #husmentes #vegetarian #vegan #szafifree #fasirt #gyorsebed #lowcarb ♬ Cool modern chill out, 10 minutes(1001927) – 8.864…

Barackos-Epres Charlotte Torta zabpehelyből (gluténmentesen is elkészíthető)

…tálba és a tetejét is kirakjuk a piskótatekercsekkel. Egy éjszakára hűtőbe helyezzük. ************* Paleo verzió itt: Szafi Reform piskótatekercsből készült Charlotte torta recept! Szénhidrátcsökkentett, zablisztes piskótatekercsből készült Charlotte torta RECEPT…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett csipetke – videós recept (gluténmentes, szójamentes)

…lisztkeverék • 2 g só #szafi #szafireform #hagyományosételek #ujragondolva #lowcarb #eletmodvaltas #magyarosételek #szafirecept #retrorecept #vegetarian #vegetarianus #magyaroskonyha #dietas #diétásan #borsoleves #leves #gyorsebed #gyorsanfinomat ♬ r&b loop – Official Sound Studio…

Szafi Free borsófehérje granulátum (gluténmentes)

…25-30 percig, míg kicsit megbarnul a teteje. Húsmentes vegán töltött palacsinta Nyitrayné Bakos Annamária hús helyett borsófehérjével készített lasagnet (házi lasagne tészta RECEPT ITT!): Vegán borsófehérjés lasagne „Fehérjedús, diétás töltött…

Túrófasírt sült zöldséggel és reszelt light sajttal

…rántott sajt. Update (Ti készítettétek): Olivia Gazsó is elkészítette: „Egy régi, diétás #szafifitt túrós-répás fasírt sütőben sütve, reszelt sajttal 2 evőkanál Szafi Reform sütőliszttel (Szafi Reform sütőliszt ITT!) felturbózva. Isteni…

Sárgarépás-fehérjés szénhidrátcsökkentett burgonyapüré (gluténmentes, tejmentes, zsírszegény, vegán)

Sárgarépás-fehérjés szénhidrátcsökkentett burgonyapüré Sárgarépás-fehérjés szénhidrátcsökkentett burgonyapüré Hoztam nektek egy szuper diétás köret ötletet, ami babáknak is tökéletes komplex ebéd lehet most a nagy melegben például utazáskor, vagy a strandon. Hozzávalók:…

Tojásmentes zabpelyhes palacsinta (glutén-, és tejmentesen is elkészíthető)

…g krémet tettem, így 1 körtés-mogyorós túrókrémes palacsinta energiaértéke: 120 kalória. Update: Márti is tesztelte a diétás zabpelyhes palacsinta receptemet. Neki ilyen lett: Zabpalacsinta Audi Tamarának pedig ilyenek lettek a…

Vegán rakott brokkoli – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

…60 g növényi sajthelyettesítő (reszelve) • só • bors • Szafi Reform Paleo pulyka fűszer #szafidietetikaiteam #szafi #etrend #szafietrend #szeptemberazujjanuar #dobozolas #menutervezes #dietas #eletmodvaltas #dietasebed #szafirecepteketlifestyle #dietasan #rakottétel #husmentes #vegan…

Gluténmentes túrógombóc Szafi Free zabpuding porból – videós recept (szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

…#szafis #szafisnack #turogomboc #dietasan Insp.: @Krénn Diána ♬ Jazz Bossa Nova – TOKYO Lonesome Blue   Update (Ti Készítettétek): Kovács Erika fotója: Gluténmentes túrógombóc Szafi Free zabpuding porból „Diétás túrógombóc,…

Túró rudi ízű golyó (paleo változatban is)

…Végül pedig mikróban kevés vízzel összeolvasztott csokival leöntjük. Saját készítésű totu recept: ITT! Update: Csongrádi Katalin is elkészítette a diétás túró rudi golyót, neki ilyen lett: Túró rudi ízű golyó…

Zabpelyhes-fehérjeporos palacsinta csokiöntettel (gluténmentesen is elkészíthető)

…normál palacsintaként is lehet tálalni, friss gyümölcsökkel. Update: Ráthy Dorina is küldött képet a palacsintáról: „Elkészítettem a blogodon található diétás palacsintát zabpehelyből, csoki öntettel. Nem szakad, nem ragad, nagyon finom!”…

Paradicsomleves kuszkusszal

…ancika73 fotója az Instagramról: „Diétás paradicsomleves kuszkusszal. Imádjuk! Annyi, hogy én egy kiskanál Szafi Reform rostkeverék + egy kiskanál Szafi Reform bambuszrostlisztet használtam a sűrítéshez.” Paradicsomleves Szafi Reform szénhidrátcsökkentő liszttel…

Brownie céklából (gluténmentesen is elkészíthető)

…tetejére! ***************** Zsírszegény, VEGÁN verzió receptje itt található: RECEPT ITT! Update: Kurdi Gabi is elkészítette a diétás céklás brownie receptet és neki is nagyon ízlett. „Máskor is meg fogom sütni,…

Vegán almás-vaníliás pohárkrém – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

…40 g Szafi Free teasütemény #szafidietetikaiteam #szafi #etrend #szafietrend #szeptemberazujjanuar #dobozolas #menutervezes #dietas #szafirecepteketlifestyle #eletmodvaltas #dietsnack #szafirecept #legfinomabb #nasi #uzsonnaötlet #uzsonna #almássüti #pohárkrém #pohárdesszert ♬ Cool modern chill out, 10…

Tojásmentes paleo fasírt recept

…nyári ebéd: „Diétás fasírt Szafi receptje alapján. Annyit változtattam rajta, hogy tettem hozzá egy kisebb vöröshagymát, 2 cikkely fokhagymát is és muffin formában sütöttem. Nagyon finom lett.” Tojásmentes fasírt Tojásmentes…