Fokhagymás fehérje fasírt (light paleo)

200 kalóriás vacsora ötlet Nagyon-nagyon finom és roppant egyszerű elkészíteni Fokhagymás fehérje fasírt recept (light paleo) 160 g saját készítésű Totu (amit a videóban készítettem) 100 g reszelt sárgarépa 1…

Paleo öreglebbencs házi tésztával (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, szénhidrátcsökkentett)

Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, paleo öreglebbencs recept Szénhidrátcsökkentett öreglebbencs Száraz tészta hozzávalói és elkészítése: 100 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett, gluténmentes galuska lisztkeverék (Itt rendelhető!) 2 db M-es tojás (104 g) 1 db…

Zellerpüré sült csirkemellel (paleo változatban is, laktózmentes, gluténmentes)

…Miután megfőtt, forró laktózmentes tejjel és teavajjal vagy forró kókusztejjel (paleo diétázóknak az utóbbi!) turmixolom össze. Annyi tejet adjatok hozzá, amennyire krémesre szeretnétek, ezért folyamatosan adagoljátok hozzá ízlés szerint (valószínűleg…

Sült hal salátaágyon karfiolrizzsel és citromos kókusz mártással (paleo vacsora recept)

Hétvégi diétás, paleo vacsiötlet: sült hal salátaágyon karfiol rizzsel és citromos kókusz mártással Sült hal saláta ágyon karfiol rizzsel citromos kókusz mártással Karfiol rizs recept: ITT! Sült hal: A halat…

TOP 10+1 Szafi Reform karácsonyi főétel recept gluténmentesen

…(rizzsel készítve nem paleo!) A töltött káposzta szinte minden házban a karácsonyi menü része. A receptben találtok hagyományos, egy csökkentett energiatartalmú, egy vega-vegán, és külön egy paleo verziót is. Remélem,…

Húsos rakott zeller (paleo változatban is!)

…megfőzött zellert a kevés kókuszolajon (ha nem enged zsírt) megpárolt, sóval és borssal fűszerezett darálthússal, laktózmentes tejföllel rétegezem, majd a sütőben készre sütöm. Paleo diétázók a laktózmentes tejfölt kókuszkrémmel helyettesíthetik….