Csökkentett kalória értékű étkezési minta Diától
…túróból (ha paleo módra, akkor totuból és kókuszlisztből) Vacsora: Tojásfehérjéből rántotta, brokkoli, csirkemellsonka, mozzarella light Folyadék: 2-3 liter citromos, gyömbéres víz Sport: futás Receptek: Kekszekhez alapreceptek: Kókuszos keksz: kókuszliszt, sütőpor,…