…hőfokra felmelegített (nálam indukciós tűzhelyen 6-os fokozat a 9-ből ) paleo olajban, oldalanként kb. 3 percig süssük őket. Ezután szedjük papírtőrlőre. Joghurtos uborkasaláta: 1 kígyóuborka 1 doboz kókuszjoghurt 1/2 kk….
…tejfogyasztóknak: light sajtkrém) 1000 g brokkoli (kiengedett mirelittel készítettem) Paleo Kebab 100% természetes fűszersó (ezt használtam) 200 g humusz (recept ITT!!!) Elkészítés: Jénaiba rétegezzük így: prézli, brokkoli, fűszer, totukrémes humusz,…
…így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free gluténmentes vegán bejglit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, paleo bejglit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform kenyér és péksütemény…
…őket.” ************ Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes vegán perecet így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform gluténmentes paleo perecet így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverékből így tudtok…
…tálba és a tetejét is kirakjuk a piskótatekercsekkel. Egy éjszakára hűtőbe helyezzük. ************* Paleo verzió itt: Szafi Reform piskótatekercsből készült Charlotte torta recept! Szénhidrátcsökkentett, zablisztes piskótatekercsből készült Charlotte torta RECEPT…
…kenyér és péksütemény lisztkeverékből így tudjátok elkészíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform light paleo diós hókiflit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free csökkentett rosttartalmú lisztkeverékből így tudtok gluténmentes vegán hókiflit…
…vegán bejglit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, paleo bejglit így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverékből így tudtok szénhidrátcsökkentett bejglit készíteni: RECEPT ITT!…
…kenyér- és péksütemény lisztkeverékből így tudtok paleo tortillát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free tojásmentes, gluténmentes VEGÁN tortilla-t így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán tortillát így tudtok készíteni:…
…felületen gombócokat formáztam belőle és kinyújtottam. Forró, olajmentes! serpenyőben mindkét oldalát kb. 30 másodpercig sütöttem. ******************** Szafi Reform paleo tortillát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free tojásmentes, gluténmentes VEGÁN…
…és láttam, hogy a szigorú szénhidrátmegvonás mennyire nagyon káros. Habár megjegyzem, hogy én már 2015-ben folyamatosan hangoztattam, hogy a paleosok se egyenek túl sok zsírt, és számtalan Light Paleo receptet…
…Energia: 128 Kcal Fehérje: 3,3 g Zsír: 2,2 g Szénhidrát: 19 g (eritritből származó poliol nélkül, mert az nem szívódik fel!) ************* Szafi Reform paleo „túrós” csavart péksüteményt így tudtok…
…a lisztes masszába, simára eldolgozva. Olajjal megkent serpenyőben 4-5 db kb. 8-10 cm átmérőjű palacsintát kisütöttem.” (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) *************** Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverékből így tudtok amerikai palacsintát…
…joghurtot (tejérzékenyeknek, paleo diétázóknak: kókuszkrém vagy házi totu tejföl, vegánoknak kókuszkrém), mustárt (cukormentes mustár ITT!), kevés kókuszolajat (kókuszolaj ITT!), pici Himalája sót (Himalaya só ITT!), és természetes édesítőt (cukorhelyettesítők ITT!)…
…Free gluténmentes vegán „tejbegríz” Szafi Free gluténmentes vegán „tejbegríz” Szafi Free gluténmentes vegán zabgríz Szafi Free gluténmentes vegán „tejbegríz” Szafi Free gluténmentes vegán „tejbegríz” ************* ->Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, paleo-vegán „tejbegrízt”…
…Energia: 68 kcal (rosttal számítva) Fehérje: 1,8 g Zsír: 1 g Szénhidrát: 11,5 g Szafi Free gluténmentes, vegán krémes *************** Szafi Reform paleo-vegán, szénhidrátcsökkentett „mézes” krémest így tudtok készíteni: RECEPT…
…ízű (RECEPTEK ITT!) **************** Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo-vegán kókusztekercset, és kókuszgolyót így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Botka Barbara kókuszgolyót készített belőle: Szafi Free vegán kókuszgolyó Dévai Alexandra…
…Imola ezt írta róla: „Rendkívül laktató ès finom, tökéletes hétvégi reggeli” Hozzávalók (6 db zsömle jött ki ebből a mennyiségből): 200 g Szafi Reform sütőliszt keverék (paleo sütőliszt ITT!) 4…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Gluténmentes citromtorta Gluténmentes citromtorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A tészta a paleo…
…szénhidrátcsökkentett, paleo tiramisut így tudtok készíteni: RECEPT ITT! ->Még több gluténmentes tiramisu RECEPT ITT! ->Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből így tudtok tiramisut készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Pap…
…ITT! Szénhidrátcsökkentett “sajtos” tallért így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform paleo-vegán tallért így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán „sajtos” tallért így tudtok készíteni: RECEPT ITT!…
Vacsora ötlet: sült hal mangós salátával A halat fűszeres kókuszolajon megsütöttem. Paleo sülthal fűszerkeveréket (ezt) és füstsót (ezt) használtam. A salátához összedaraboltam a zöldsalátákat, majd összekevertem a felkockázott mangóval és…
Hozzáadott Zsírmentes, Tejmentes, Tojásmentes, Zabpelyhes palacsinta Tejmentes, tojásmentes zabpelyhes palacsinta Sokféle palacsintát készítettem már, volt köztük lisztmentes, paleo, magokból készült, fehérje palacsinta, stb… Most az volt a kérés, hogy alacsony…
…gyümölcsvelő ITT!) 250 g Kara kókusztejszín (Kara kókusztejszín ITT!) 8 g paleo zselatinpor vagy arányosan agar-agar (agar-agar ITT!) ha édesebbre szeretnéd ízlés szerint pluszban Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform…
…barna rizzsel vagy ízlés szerint más körettel (rizs és egyéb köret ötletek ITT!) tálaljuk. Gyros cukkinisalátával A gyros receptjét ITT találjátok, paleo pita recepteket ITT! és a tojásmentes változat ITT!…
…6.94 zsír: 2.03 Így is nagyon finom, de a karácsonyi változat csokibevonattal készült A csokimáz összetevői: 2 tábla Paleo 70%-os eritrites csoki 2 ek. kókuszzsír 4 ek. por eritrit 4…
