Szafi Reform szénhidrátcsökkentett melegszendvics lángos lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett melegszendvics Szafi Reform szénhidrátcsökkentett melegszendvics lángos lisztkeverékből   Hozzávalók: 1 db M-es méretű tojás (52 gramm) 65 g víz 3 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 10 g frissen facsart citromlé 100 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett lángos lisztkeverék (Szafi Reform…

Szafi Free vegán proteines kása (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Szafi Free gluténmentes, vegán proteines kása  Szafi Free vegán proteines kása Uh ez nagyon finom próbáljátok ki, ha majd megérkezik a Szafi Free fehérje rendelésetek. Nekem így jobban ízlik, mint főzés/mikrózás nélkül kikeverve! Mikró helyett főzhető is. Nem igazán szoktam mikrót használni (már, de fél évtizedik mindent abban sütöttem mert nem volt sütőm, a szükség pedig…

Szafi Free vegán proteines barna piskóta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, kakaómentes, zsírszegény)

Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán proteines barna piskóta  Szafi Free gluténmentes, vegán, proteines barna piskóta   Piskóta hozzávalói (8 szeletes tortához, az üres piskóta súlya: 550 gramm): 230 g Szafi Free karobos piskóta és muffin lisztkeverék (Szafi Free karobos piskóta és muffin lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Free rizscsíra fehérjés shake protein (Szafi Free protein shake…

Szafi Free vegán proteines zabpuding (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Szafi Free vegán proteines zabpuding Szafi Free proteines vegán zabpuding Hozzávalók: 25 g Szafi Free zabpuding por (bármilyen ízű) (Szafi Free zabpuding porok ITT!) 10 g Szafi Free protein smoothie por (Szafi Free protein smoothie por ITT!) (kakaós zabpuding esetén a Shake port ajánlom – Szafi Free protein shake por ITT!) 2,2 dl Alpro hozzáadott…

Szafi Free vegán protein keksz (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Szafi Free vegán protein keksz 21%-os fehérje tartalommal   Szafi Free gluténmentes, vegán protein keksz Így nem csak magasabb a fehérjetartalma, hanem ropogósabb is. Tökéletes tízóraira, uzsonnára 3db. annak diéta miatt figyel a kalória, és szénhidrát bevitelre. Hozzávalók (10 darabhoz): 150 g Szafi Free narancsos-csoki ízű hajdina kása/keksz alap (Szafi Free narancsos-csoki ízű hajdina kása/keksz alap…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo császármorzsa (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettek Recept (A recept készítője: Olah Zsuzsanna) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo császármorzsa Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo császármorzsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 75 g Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett palacsinta lisztkeverék  (Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett palacsinta lisztkeverék  ITT!) kis csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya…

Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes lekváros bukta (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, zsírszegény, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Szafi-Free-Szafi Reform gluténmentes lekváros bukta Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes szilvalekváros bukta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók 12 darabhoz: 200 g Szafi Free amerikai fánk lisztkeverék (Szafi Free amerikai fánk lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Reform palacsinta lisztkeverék…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo keksz vagy linzer (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

SZAFIS KEKSZEK Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes keksz   Kekszet sütni nem nagy ördöngösség, de lássuk, mire kell figyelni, ha Szafis alapanyagokból szeretnénk nagyon finom kekszet sütni. A hagyományos keksz a margarintól/zsiradéktól omlós, ezért egy keksz annál finomabb, minél több benne a zsiradék, az már más kérdés, hogy minél több benne a zsír, annál hizlalóbb, és…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett ravioli (gluténmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes ravioli Szafi Reform gluténmentes, szénhidrátcsökkentett ravioli A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A tészta a Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo házi tészta alapján készült, RECEPT ITT! Hozzávalók kb. 25-26 db raviolihoz: 100 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes…

Szénhidrátcsökkentett Rákóczi túrós torta (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Szénhidrátcsökkentett Rákóczi túrós torta Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett Rákóczi túrós torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók az alaphoz: 2 db M-es tojás Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 60…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett töltött szendvics (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes töltött szendvics   Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes töltött szendvics A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Nagyon-nagyon finom!!! Tölthető növényi sajttal is vagy akár hús nélkül, plusz zöldségekkel is! Hozzávalók: 200 g Szafi Free világos puha kenyér…

Szafi Reform olaszos paradicsomleves zabtörettel (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Olaszos paradicsomleves Szafi Free gluténmentes zabtörettel Szafi Reform olaszos paradicsomleves zabtörettel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók:  250 g passzírozott paradicsom kb. fél liter víz 30 g Szafi Reform bolognai és lasagne szósz alap (Szafi Reform bolognai és lasagne…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett lenmaglisztes pizzatészta (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, tojásmentes, zsírszegény, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes pizzatészta   Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett pizza A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 50 g Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) 50 g lenmagliszt (Szafi Reform lenmagliszt ITT!) 30 g…

Szafi Free gluténmentes vegán proteines palacsinta (tojásmentes, tejmentes, szójamentes, zsírszegény)

Szafi Free gluténmentes, vegán proteines palacsinta   Szafi Free gluténmentes, vegán proteines palacsinta Ahogy írtam nem csak inni lehet a Szafi Free Shake és Smoothie vegán fehérjét, hanem főzni és sütni is remek dolog vele, ezzel növelve a készétel fehérje tartalmát, és csökkentve a szénhidráttartalmát! Próbáljátok ki, nem fogtok csalódni! Hozzávalók 3 darab palacsintához: 200 g…

Szafi Free barna rizscsíra-fehérjepor protein shake és smoothie – videós recept (gluténmentes, vegán, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, édesítőszermentes)

  Szafi Free gluténmentes, vegán barna rizscsíra-fehérjepor protein shake és smoothie   Szafi Free barna rizscsíra-fehérjepor protein shake és smoothie Ez a 3. tavasz, amikor ezzel a fehérjével biztosítom a napi fehérjeszükségletem jelentős részét. Külföldön találtam erre az állagú alapanyagra, azóta onnan hozattam magamnak, szépen lassan az életem részévé vált, ettől sosem puffad a hasam, számomra…

Étkezési minta, a “mit-mivel-mikor-mennyit” elv szerint 17. (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes étkezési minta Gluténmentes étkezési minta Ez volt a férjem menüje valamelyik nap, a fogyását ITT tudjátok visszaolvasni. Ahogy azt már írtam, ő nem mindig a legegészségesebb ételeket választja, simán láthatjátok benzinkúton hot-dogot enni, vagy strandon Magnumot majszolni, de azért én (amikor csak tudok) gondoskodok arról, hogy egészségesebben étkezzen. Mivel a…

Szafi Free gluténmentes zöldséges és brokkolis krokett (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes zöldséges krokett Szafi Free gluténmentes, vegán zöldséges krokett A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 15 darabhoz: kb. 160 g (főtt) mexikói zöldségkeverék 50 g víz 1 tk almaecet (almaecet ITT!) 70 g Szafi Free fánk lisztkeverék…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes perec (tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, vegán perec Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, vegán perec Tipikusan az a sós finomság, amit uzsonnás zacsiba teszel és viheted is magaddal! Nagyon finooom!   Hozzávalók (5 darabhoz): 200 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett nyuszikalács (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett nyuszikalács Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo nyuszikalács A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Annyira illatos, finom és puha lett! Hozzávalók: 220 g Szafi Reform kenyér- és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér- és péksütemény lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform…

Szafi Reform kínai édes-savanyú csirke – videós recept (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform kínai édes-savanyú csirke Szafi Reform gluténmentes kínai édes-savanyú csirke A kínai édes-savanyú kedvelőknek itt a búzalisztmentes, gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, kukoricamentes, mesterséges ízfokozótól és tartósítószertől mentes paleo változat! Hozzávalók (4 adaghoz): 70 g paradicsomsűrítmény 80 g Szafi Reform kínai édes-savanyú alappor (Szafi Reform kínai édes-savanyú alappor ITT!) 800 g csirkemell 3 dl víz…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo bundás alma (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pataki Ági) Szafi Reform paleo bundás alma   Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo bundás alma A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A Szafi Reform gluténmentes, szénhidrátcsökkentett palacsinta alapján készült (RECEPT ITT!), az alábbi módosítással: Hozzávalók a bundához: 75 g Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett…

Paradicsomos húsgolyók Szafi Free fűszeres zabkörettel (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

  Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Boda Piroska ) Paradicsomos húsgolyók Szafi Free fűszeres zabkörettel Paradicsomos húsgolyók Szafi Free fűszeres zabkörettel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók a húsgombóchoz: 80 dkg darált csirkemellfilé 150 g Szafi Free fűszeres zabköret (Szafi Free fűszeres zabköret ITT!) 1…

Szafi Reform „tejszínes” borsóleves (tejmentes, gluténmentes, vegán)

Ti Készítettek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Reform „tejszínes” borsóleves Szafi Reform „tejszínes” zöldborsóleves A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Imádom ezeket a Szafi Reform  poralapokat, mert gyorsan, egyszerűen készíthető belőlük sok-sok finomság, például borsóleves is (de a vadas ízű leves is isteni).”  Hozzávalók: 450 g (mirelit)…