Gluténmentes vegán étkezési minta Gluténmentes vegán étkezési minta Reggeli: Szafi Free almás pite háromszög péksüti (RECETPT ITT!) kávéval (Szafi Reform 2in1 kávé ITT!) Délelőtt: Szafi Free fehérjés zabkása és banán (Szafi Free vegán fehérjés zabkása alap ITT!) Ebéd: Húsmentes vadas mártásos Szafi Free tészta (RECEPT ITT!) (a fotón nem látszik a mártás, pedig rajta…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Húsmentes vegán „tejszínes-sajtos” tészta Szafi Free gluténmentes vegán „tejszínes-sajtos” tészta Szósz recept: 20 g Szafi Reform poralap tejszínes-sajtos csirkemellhez (Szafi Reform poralap tejszínes-sajtos csirkemellhez ITT!) 0,5 dl víz 1,5 dl kókusztejszín (ez a mennyiség márkától függően változhat) (kókusztejszín ITT!) 5 g citromlé 30 g reszelt sajt/növényi…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Mákos kocka Szafi Free gluténmentes zabpuding porból Gluténmentes mákos kocka Szafi Free zabpuding porból A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (kb. 22×14 cm-es tepsihez): 2 nagyobb tojás 100 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!)…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett After Eight kocka Szafi Reform szénhidrátcsökkentett After Eight kocka A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a sötét tésztához: 20 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 1 tojás sárgája 20 g Cocomas (Cocomas ITT!) 80…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Mirjam) Szénhidrátcsökkentett csokis-kókuszos láva süti Szénhidrátcsökkentett csokis-kókuszos láva süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók és elkészítés: 80 g vizet 4 tojást édesítőt (Szafi Reform négyszeres erejű édesítő ITT!) alaposan elkevertem. Ehhez 130 g Szafi Reform étcsokoládé ízű muffin lisztkeveréket (Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free gluténmentes málnakrémes habos sütemény Szafi Free gluténmentes málnakrémes habos sütemény „Málnakrémes habos Szafi Free sütike! Elmondhatatlanul finoooom! A tészta annyira habkönnyű és puha, pedig NINCS benne tojás és ez a krém az eddigi legjobb amit készítettem!” Hozzávalók egy 26×16 cm-es tepsihez: 125 g Szafi Free…
Szafi Free tojás nélküli magyaros rántotta és omlett Szafi Free tojás nélküli magyaros rántotta Nem tudtam, hogy minek nevezzem, én rántotta, vagy sós császármorzsa helyett eszem… de azt mondták ne nevezzem annak, mert aki rántotta ízt vár, annak csalódás lehet. Szóval nem tudom egyik ételhez sem bekategorizálni, ezért magyaros reggeli és vacsora lett…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett karamell szelet Szafi Reform szénhidrátcsökkentett karamell szelet A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a lapokhoz: 125 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék ITT!) 125 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes vegán almás süti Szafi Free gluténmentes vegán almás süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a tésztához: (22×14 cm-es tepsihez): 120 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 50…
Tojásfehérje poros Szafi Free gluténmentes szendvicskenyér A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Tojásfehérje poros Szafi Free gluténmentes szendvicskenyér Hozzávalók: 200 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér…
Quinoa pelyhes vegán bolognai mártás Szafi Free tésztával Quinoa pelyhes vegán bolognai mártás Szafi Free tésztával Hozzávalók (1 adaghoz): 1,2 dl paradicsomlé (vagy konzerves egész paradicsom összeturmixolva) 10 g Szafi Reform bolognai alappor (Szafi Reform bolognai alappor ITT!) 10 g Szafi Free gluténmentes quinoa pehely (Szafi Free gluténmentes quinoa pehely ITT!) ízlés szerint édesítő (Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Free csökkentett rosttartalmú lekváros rózsa Szafi Free csökkentett rosttartalmú lekváros rózsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 6 nagyobb virághoz: 240 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes kenyér lisztkeverék ITT!) 60…
Szafi Free főzés nélküli vegán fehérjés gesztenyekrémes kása Szafi Free főzés nélküli vegán fehérjés gesztenyekrémes kása Pelenczei Petra ötlete alapján, Benike uzsonnája volt egyik nap ez a gesztenyekrémes kása, odáig volt érte! Semmivel nem édesítettem neki, mert bőven elég volt a természetes édesség, ami a kásában, gesztenyében, almában, és karobporban van. Én kicsit változtattam…
Gluténmentes vegán étkezési minta Gluténmentes vegán étkezési minta Reggeli: Kávé, Szafi Free medjool datolya (Szafi Free medjool datolya ITT!), majd banános-fahéjas Szafi Free protein shake (Szafi Free protein shake por ITT!) (Szafi Free vegán proteines shake és smoothie RECEPTEK ITT!) Tízórai: Piros bogyós velővel készült Szafi Free fehérjés zabkása (Szafi Free 100%-os gyümölcsvelők ITT!) (Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free szénhidrátcsökkentett sonkás-sajtos csiga Szafi Free szénhidrátcsökkentett sonkás-sajtos csiga A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 8-9 db csigához: 100 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) VAGY Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Noríz) Szénhidrátcsökkentett szilvás-mákos rakott tészta Szénhidrátcsökkentett szilvás-mákos rakott tészta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 200 g Szafi Reform szélesmetélt (Szafi Reform szélesmetélt ITT!) 400 g magozott szilva 4 db tojás 50 g Szafi Reform kókuszzsír (Szafi Reform kókuszzsír ITT!) ízlés…
Szafi Free gluténmentes kovászos kenyér A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes kovászos kenyér Kovász készítése: 1. nap: 80 g kézmeleg vizet és 50 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeveréket (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) egy befőttes üvegben keverjünk csomómentesre, zárjuk rá a fedelét és másnapig hagyjuk a konyhapulton (ez minimum…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Varga-Nagy Imola) Szafi Free zabtöretes lencse raguval töltött cukkini és tök Szafi Free zabtöretes lencse raguval töltött cukkini és tök A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók és elkészítés: A ragu alapja: 1 fej vöröshagyma 3 nagyobb paradicsom 2 paprika só, bors…
Szafi Free vegán fehérjés sütőtökös sóskakrém Szafi Free vegán fehérjés sütőtökös sóskakrém Aki eddig nem szerette a sóskát próbálja ki így, nagyon finom lett, nagyon krémes és ízletes. Én nem ízesítettem semmivel (se só, se édesítő), mert Beninek igyekszem minél természetesebben főzni, ráadásul nekem is nagyon ízlett így. Többször készítettem már, Beni is és…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free szénhidrátcsökkentett pudingos-ribizlis csiga Szafi Free szénhidrátcsökkentett pudingos-ribizlis csiga A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta hozzávalói (8 darab csigához): 100 g Szafi Free expressz lisztkeverék (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) helyettesíthető 100 g Szafi Free világos puha…
Tárkonyos vegán palócleves Szafi Free galuskával Lídiától Tárkonyos vegán palócleves Szafi Free galuskával Recept: A megpucolt hagymát, a felvágott paradicsomot és a paprikát pici vízen megdinszteljük, majd rászórjuk a sót (Szafi Reform himalaya só ITT!), a pirospaprikát, a Szafi Reform ételízesítőt (Szafi Reform ételízesítő ITT!) és a borsot ízlés szerint. Hozzáadjuk a zellerlevelet, a…
Húsmentes zsírszegény töltött paprika Húsmentes zsírszegény töltött paprika Szafi Free fehérjés zsemlével Ezután az étel után megnyaljátok mind a 10 ujjatokat, még azok is, akik húsimádók. Mindenképp mentsétek el magatoknak húsmentes ebédötletként, mivel remélhetőleg a héten legalább egyszer mindenki húsmentes ebédet eszik, szóval ez a recept mindenkinek nagyon jól fog jönni, nem hiányzik a…
Kelkáposzta főzelékre hasonlító gluténmentes, vegán, zsírszegény mángold főzelék Kelkáposzta főzelékre hasonlító mángold főzelék A kedvenc főzelékem kiskoromban a kelkáposzta főzelék volt, úgyhogy ez nagyon nagyon jól esett, mert pont olyan íze van, ellenben nem puffasztott egyáltalán (a kelkáposzta puffasztó). Aki nem fogyaszt krumplit, az készítse el paszternákkal, vagy fehér édesburgonyával, esetleg sárgarépával. Én kicsit másképp…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Spenótos-sajtos Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tészta Spenótos-sajtos Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tészta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept: 1 ek. laktózmentes vaj 5-6 db fagyasztott spenót kocka 3 kis gerezd fokhagyma 1 csipet fekete bors 1 csipet Szafi Reform füstsó (Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Varga-Nagy Imola) Gluténmentes zabpelyhes sütőtökös-diós kenyér Zabpelyhes sütőtökös-diós kenyér Hozzávalók: 250 g sült sütőtök 100 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 50 g Szafi Free gluténmentes quinoa pehely (Szafi Free gluténmentes quinoa pehely ITT!) 50 g Szafi Reform tápióka liszt (Szafi Reform tápióka liszt ITT!)…
