Sokak számára kenyér és illatos péksütemények nélkül nem élet az élet. A frissen sült, ropogós kérgű, pihe-puha belsejű házi kenyér, a tölteléktől túlcsorduló édes péksütemények, a sajtos, magvas, pizzás, sós péksütemények több ezer ember minden napi reggelijét jelentik. Rohanó világunkban, a pörgős reggeleken elég az embernek betérnie a pékségébe, lekapni a polcról a kedvenc péksüteményét, és már indulhat is tovább a munkahelyére vagy az iskolába.

Ám amikor valakinél cöliákiát, vagy laktózérzékenységet diagnosztizálnak, el kell hagynia ezt a jól bevált rutint, hiszen ételintolerancia mellett alapos körültekintést igényelnek az ételek hozzávalói.

Már több helyen hozzáférhetünk gluténmentes és laktózmentes kenyérhez és péksüteményhez is, ám biztonságosabb ezeket házilag elkészíteni, hiszen így valóban csak azok az alapanyagok kerülnek a tésztájukba, amiket mi beleteszünk.

A gluténmentes és laktózmentes kenyér, és péksütemény többé nem álom egy ételérzékeny ember számára sem!

Gluténmentes zsemle, kifli, kalács, kakaós csiga, gyökér kenyér, bukta, perec, laktózmentes túrós batyu, sajtos croissant, pizzás rúd – itt mindenhez találsz valóban működő recepteket!

Ha eddig elképzelhetetlen volt számodra, hogy magad süsd a gluténmentes és/vagy laktózmentes kenyeret és péksüteményeket, akkor itt az idő, hogy megpróbáld! Receptjeink pofonegyszerűek: kiváló minőségű alapanyagainknak köszönhetően gyerekjáték összeállítani egy olyan gluténmentes kenyeret, amely ízben és állagban vetekszik a hagyományossal. Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptjeink eltérnek a hagyományos receptúráktól, mivel nem tartalmaznak élesztőt, a legtöbb nem igényel kelesztést.

Készíts egy nagy adag glutén- és laktózmentes kenyeret vagy péksüteményt, és tárold a mélyhűtődben, hogy a hétköznapi hajszában csak a kiolvasztásukkal kelljen foglalkoznod!

Laktózmentes péksüteményeink nagy részét akár tejfehérje-érzékenységgel küzdők is fogyaszthatják.

Szafi Free csökkentett rosttartalmú joghurtos kenyér (gluténmentes, tojásmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes joghurtos kenyér A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes joghurtos kenyér Hozzávalók: 300 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék  (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 5 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 5 g porélesztő (porélesztő ITT!) 2 g Szafi Free ötszörös kókuszvirágcukor  (Szafi Free ötszörös erősségű édesítő…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér kenyérsütőgépben (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér kenyérsütőgépben A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free csökkentett rosttartalmú gépi kenyér   Hozzávalók 2 lapátos géphez: 450 g víz 35 g citromlé 6 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g Szafi Free ötszörös erősségű édesítő (Szafi Free ötszörös erősségű édesítő ITT!) 7 g porélesztő (porélesztő ITT!) 2 g szódabikarbóna  (Szafi…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú pizzás csiga (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Free csökkentett rosttartalmú pizzás csiga Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán pizzás croissant A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 20 darabhoz: 350 g langyos víz csipet aszkorbinsav (elhagyható) (Szafi Reform aszkorbinsav ITT!) 2-3 g só  (Szafi Reform himalaya só…

Epres galette Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény, vegán)

Epres galette Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek!  Gluténmentes epres galette Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverékből   Ez az epres galette azoknak készült, akik bélbetegek (eper helyett olyan gyümölccsel, amit meg tudnak emészteni, ugyanis az eper magja nekik nem jó!) és nem bírják megfelelően emészteni a túl sok rostot,…

Szafi Free gluténmentes hamis fluta/”burgonyalángos” (tejmentes, tojásmentes, burgonyamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes hamis fluta/”burgonyalángos” Szafi Free gluténmentes vegán hamis fluta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 8 darabhoz: 100 g sárgarépa (tisztított súly) 70 g Szafi Free amerikai fánk lisztkeverék (Szafi Free amerikai fánk lisztkeverék ITT!) 1 tk…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú csokis croissant, csiga, kalács (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Free csökkentett rosttartalmú csokis croissant   Szafi Free csökkentett rosttartalmú csokis croissant A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók 12 darabhoz: 330 g növényi „tej” (vagy más növényi tej) (nálam ezúttal 30 gramm Cocomas és 300 gramm…

Szénhidrátcsökkentett, vegán „túrós” batyu (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, élesztőmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szénhidrátcsökkentett, vegán „túrós” batyu Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán „túrós” batyu Hozzávalók (4 darabhoz): 100 g Szafi Free expressz lisztkeverék (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) (Helyettesíthető 100 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel – Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) 45 g Szafi Reform csökkentett szénhidrát tartalmú kenyér-…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes pizzás croissant (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, zsírszegény, vegán)

Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes, zsírszegény vegán pizzás croissant A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek!   Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes vegán pizzás croissant Kívül vékony rétegben roppanós, belül nagyon puha, mellékízmentes. Hozzávalók (8 vagy 10 darabhoz): 300 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 4 g Szafi Reform…

Szafi Free CSÖKKENTETT ROSTTARTALMÚ gluténmentes vegán kenyér és bagett, ciabatta – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, zsírszegény)

Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes vegán kenyér és bagett Szafi Free rostszegény gluténmentes vegán kenyér Összetett ételérzékenység esetén ajánlom, mivel sem a lisztkeverék, sem a kész kenyér nem tartalmaz: glutént, tejet, tojást, szóját, olajos magvakat, hüvelyeseket, kukoricát, rizst, burgonyát, mégis a legfinomabb hagyományos kenyérrel vetekszik az íze szerintem! Továbbá azon ételérzékenyeknek készült a lisztkeverék, akiknek…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett pizzagolyók (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, paleo)

Ti Készítettétk Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes pizzagolyók Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes pizzagolyók A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Ez annyira, de annyira finom, hogy azt nem lehet elmondani. Régóta készülök már valami hasonló elkövetésére, ma jutottam el a kivitelezésig. A tésztához…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett melegszendvics lángos lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett melegszendvics Szafi Reform szénhidrátcsökkentett melegszendvics lángos lisztkeverékből   Hozzávalók: 1 db M-es méretű tojás (52 gramm) 65 g víz 3 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 10 g frissen facsart citromlé 100 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett lángos lisztkeverék (Szafi Reform…

Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes lekváros bukta (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, zsírszegény, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Szafi-Free-Szafi Reform gluténmentes lekváros bukta Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes szilvalekváros bukta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók 12 darabhoz: 200 g Szafi Free amerikai fánk lisztkeverék (Szafi Free amerikai fánk lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Reform palacsinta lisztkeverék…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett töltött szendvics (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes töltött szendvics   Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes töltött szendvics A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Nagyon-nagyon finom!!! Tölthető növényi sajttal is vagy akár hús nélkül, plusz zöldségekkel is! Hozzávalók: 200 g Szafi Free világos puha kenyér…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes perec (tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, vegán perec Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, vegán perec Tipikusan az a sós finomság, amit uzsonnás zacsiba teszel és viheted is magaddal! Nagyon finooom!   Hozzávalók (5 darabhoz): 200 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett nyuszikalács (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett nyuszikalács Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo nyuszikalács A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Annyira illatos, finom és puha lett! Hozzávalók: 220 g Szafi Reform kenyér- és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér- és péksütemény lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform…