Sokak számára kenyér és illatos péksütemények nélkül nem élet az élet. A frissen sült, ropogós kérgű, pihe-puha belsejű házi kenyér, a tölteléktől túlcsorduló édes péksütemények, a sajtos, magvas, pizzás, sós péksütemények több ezer ember minden napi reggelijét jelentik. Rohanó világunkban, a pörgős reggeleken elég az embernek betérnie a pékségébe, lekapni a polcról a kedvenc péksüteményét, és már indulhat is tovább a munkahelyére vagy az iskolába.

Ám amikor valakinél cöliákiát, vagy laktózérzékenységet diagnosztizálnak, el kell hagynia ezt a jól bevált rutint, hiszen ételintolerancia mellett alapos körültekintést igényelnek az ételek hozzávalói.

Már több helyen hozzáférhetünk gluténmentes és laktózmentes kenyérhez és péksüteményhez is, ám biztonságosabb ezeket házilag elkészíteni, hiszen így valóban csak azok az alapanyagok kerülnek a tésztájukba, amiket mi beleteszünk.

A gluténmentes és laktózmentes kenyér, és péksütemény többé nem álom egy ételérzékeny ember számára sem!

Gluténmentes zsemle, kifli, kalács, kakaós csiga, gyökér kenyér, bukta, perec, laktózmentes túrós batyu, sajtos croissant, pizzás rúd – itt mindenhez találsz valóban működő recepteket!

Ha eddig elképzelhetetlen volt számodra, hogy magad süsd a gluténmentes és/vagy laktózmentes kenyeret és péksüteményeket, akkor itt az idő, hogy megpróbáld! Receptjeink pofonegyszerűek: kiváló minőségű alapanyagainknak köszönhetően gyerekjáték összeállítani egy olyan gluténmentes kenyeret, amely ízben és állagban vetekszik a hagyományossal. Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptjeink eltérnek a hagyományos receptúráktól, mivel nem tartalmaznak élesztőt, a legtöbb nem igényel kelesztést.

Készíts egy nagy adag glutén- és laktózmentes kenyeret vagy péksüteményt, és tárold a mélyhűtődben, hogy a hétköznapi hajszában csak a kiolvasztásukkal kelljen foglalkoznod!

Laktózmentes péksüteményeink nagy részét akár tejfehérje-érzékenységgel küzdők is fogyaszthatják.

Szénhidrátcsökkentett vegán „sajtos” zsemle Szafi Free lisztekből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kovács Mónika) Szénhidrátcsökkentett vegán „sajtos” zsemle Szafi Free lisztekből Szénhidrátcsökkentett vegán „sajtos” zsemle Szafi Free lisztekből Hozzávalók: 150 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes vegán kenyér lisztkeverék  (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett bagett (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett bagett Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett bagett Hozzávalók: 90 g  Szafi Free csökkentett szénhidrát tartalmú, gluténmentes bagett/zsömle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 35 g Szafi Reform kenyér- és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér- és péksütemény lisztkeverék ITT!) 2 g Szafi…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán proteines kakaós csiga (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán proteines kakaós csiga Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán proteines kakaós csiga Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): A KAKAÓS CSIGA, Szafi Free bagett lisztből, tegnapi kéréseteknek megfelelően. Így a legfinomabb, álompuha az egész (nem csak a közepe), nem nyers, nem gumis, nem száraz, nem kemény, és a tápértéke is…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán áfonyás/epres galette (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán áfonyás galette Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán áfonyás galette Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): Újabb receptet hoztam a Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú bagett lisztkeverékhez. Fagyasztóból vettem ki és felengedés közben fotóztam, ekkor volt rá lehetőségem. Minden bagett lisztből készített étel fagyasztható, majd felmelegítés után ugyanúgy fogyasztható!   Tészta…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán édes zsemle/briós (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán édes zsemle/briós Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán édes zsemle/briós Hozzávalók 6 darabhoz: 200 gramm Szafi Free csökkentett szénhidrát tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék  (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 40 gramm Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ch csökkentéshez (Szafi Reform gluténmentes…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes vegán pizzás croissant (tojásmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, zsírszegény)

Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes vegán pizzás croissant Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes vegán pizzás croissant Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „Akinek fontos, hogy ne csak zsírszegény, hanem szénhidrátcsökkentett is legyen a pékáru, amit eszik, annak a Szafi Free bagett lisztkeveréket ajánlom! Számos étel elkészítésére alkalmas, egy párat már megosztottam, a blogon külön kategorizálva találjátok…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán lekváros kifli (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán lekváros kifli Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán lekváros kifli   Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán lekváros kifli, az ÚJ -45% szénhidrát-csökkentett bagett lisztből. Aki még nem szerezte be ezt a lisztet, annak érdemes, mert a receptek java még hátra van, nagyon sok finomság készíthető még belőle.…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán pita (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes)

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán pita Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán pita Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „Igen PITA is készíthető az ÚJ Szafi Free szénhidrát-csökkentett Bagett lisztkeverékből.” Hozzávalók és elkészítés (3 db, 290 g): 150 g Szafi Free ch. csökkentett bagett lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 3 g…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán csíkos kifli – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán csíkos kifli Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán csíkos kifli Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „Igen, édes tészta készítésére is alkalmas az ÚJ Szafi Free bagett lisztkeverék. Akármilyen hihetetlen ezek a gluténmentes szénhidrátcsökkentett édes csíkos kiflik hozzáadott cukortól, olajtól és keményítőtől mentesek!!, és se élesztőt, se tojást nem láttak…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán „sajtos-vajas” kifli – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán „sajtos-vajas” kifli Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán „sajtos-vajas” kifli Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „Nemcsak hambi zsemle, és bagett készíthető az ÚJ Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán bagett lisztkeverékből, hanem sok más is… Íme az 1. CSÖKKENTETT SZÉNHIDRÁTTARTALMÚ VEGÁN SAJTOS-VAJAS KIFLI Hozzávalók (8 db, 638 g): 300 g Szafi…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán „túrós” batyu (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Botos Kati) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán „túrós” batyu Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán „túrós” batyu A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta hozzávalói (12 darabhoz): 200 g Szafi Reform kenyér- és péksüti liszt (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 3 g porélesztő…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán „túró” rudi csiga (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Katona Zsuzska) Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán „túró” rudi csiga Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán „túró” rudi csiga A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta a Szafi Free csökkentett rosttartalmú galette alapján készült (RECEPT ITT!) az alábbi módosításokkal: 135 g növényi tejszín…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, zsírszegény, vegán)

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes vegán bagett/zsemle Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes vegán bagett/zsemle A lisztkeverék segítségével 45%-kal csökkentett szénhidráttartalmú búzalisztmentes, tojásmentes, olajmentes, élesztőmentes és hozzáadott keményítőtől (tápióka, kukorica, rizs, burgonya) mentes, gluténmentes vegán bagettet, vagy zsemlét készíthetünk. Bagett, zsemle készítése: Hozzávalók: 125 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett vaníliás fonott kalács (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes vegán vaníliás fonott kalács Szafi Free szénhidrátcsökkentett vaníliás fonott kalács A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A Szafi Free szénhidrátcsökkentett lekváros rózsa (RECEPT ITT!) alapján készült, az alábbi módosításokkal: Hozzávalók egy nagy kalácshoz vagy 6…

Szafi Free gluténmentes vegán olívás croissant és focaccia (tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes vegán olívás croissant Szafi Free gluténmentes vegán olívás croissant A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A Szafi Free ropogós kérgű hajdinás kenyér (RECEPT ITT!) és a Szafi Free vegán vajízű leveles croissant (RECEPT ITT!) alapján készült, az…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett virslis hajó (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Free szénhidrátcsökkentett virslis hajó Szafi Free szénhidrátcsökkentett virslis hajó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 5 nagyméretű darabhoz: 15 dkg Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 5 dkg Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ch csökkentéshez…

Szafi Free gluténmentes pávaszem sütemény (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Botos Kati) Szafi Free gluténmentes pávaszem sütemény Szafi Free gluténmentes pávaszem sütemény A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta hozzávalói 2 rúdhoz: 250 g Szafi Free expressz lisztkeverék  (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel) (Szafi Free világos puha kenyér…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mákos kifli (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mákos kifli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mákos kifli Tészta hozzávalói (12 darab kiflihez): 250 g Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverék (Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Reform palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform palacsinta lisztkeverék ITT!) 6 g Szafi Free ötszörös kókuszvirágcukor (Szafi Free ötszörös…

Szafi Free gluténmentes quinoa- vagy hajdinapelyhes bagett vagy hamburger zsemle (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes quinoa pelyhes bagett A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes quinoa pelyhes bagett Hozzávalók: 200 g Szafi Free expressz vagy világos puha kenyér lisztkeverék  (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Free quinoa pehely (Szafi Free gluténmentes quinoa pehely ITT!) 4 g só (Szafi Reform himalája…

Szafi Free vajízű leveles croissant (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán)

Szafi Free vajízű leveles croissant Szafi Free gluténmentes vegán vajízű leveles croissant   Hozzávalók (12 db-hoz, 488 gramm): 175 g Szafi Free expressz vagy világos puha lisztkeverék  (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) 75 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez ROSTKEVERÉK (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 4 g só (Szafi Reform…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szabó Annamária) Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 1 tojás 20 g almaecet (almaecet ITT!) 200 g langyos víz 2 g himalája só (Szafi Reform himalya só ITT!) 45 g egyben sült tarja…

Élesztős Szafi Reform szénhidrátcsökkentett sajtos-sonkás tekercs és virslis falatka (gluténmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Mile-Kovács Erika) Élesztős Szafi Reform szénhidrátcsökkentett sajtos-sonkás tekercs és virslis falatka Élesztős Szafi Reform szénhidrátcsökkentett sajtos-sonkás tekercs A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   „Élesztős Szafi Reform szénhidrátcsökkentett sajtos-sonkás tekercs zöld pestoval. Puha és ízletes! Nekem kifejezettem bejön a zöld pestos krémmel.…