Sokak számára kenyér és illatos péksütemények nélkül nem élet az élet. A frissen sült, ropogós kérgű, pihe-puha belsejű házi kenyér, a tölteléktől túlcsorduló édes péksütemények, a sajtos, magvas, pizzás, sós péksütemények több ezer ember minden napi reggelijét jelentik. Rohanó világunkban, a pörgős reggeleken elég az embernek betérnie a pékségébe, lekapni a polcról a kedvenc péksüteményét, és már indulhat is tovább a munkahelyére vagy az iskolába.

Ám amikor valakinél cöliákiát, vagy laktózérzékenységet diagnosztizálnak, el kell hagynia ezt a jól bevált rutint, hiszen ételintolerancia mellett alapos körültekintést igényelnek az ételek hozzávalói.

Már több helyen hozzáférhetünk gluténmentes és laktózmentes kenyérhez és péksüteményhez is, ám biztonságosabb ezeket házilag elkészíteni, hiszen így valóban csak azok az alapanyagok kerülnek a tésztájukba, amiket mi beleteszünk.

A gluténmentes és laktózmentes kenyér, és péksütemény többé nem álom egy ételérzékeny ember számára sem!

Gluténmentes zsemle, kifli, kalács, kakaós csiga, gyökér kenyér, bukta, perec, laktózmentes túrós batyu, sajtos croissant, pizzás rúd – itt mindenhez találsz valóban működő recepteket!

Ha eddig elképzelhetetlen volt számodra, hogy magad süsd a gluténmentes és/vagy laktózmentes kenyeret és péksüteményeket, akkor itt az idő, hogy megpróbáld! Receptjeink pofonegyszerűek: kiváló minőségű alapanyagainknak köszönhetően gyerekjáték összeállítani egy olyan gluténmentes kenyeret, amely ízben és állagban vetekszik a hagyományossal. Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptjeink eltérnek a hagyományos receptúráktól, mivel nem tartalmaznak élesztőt, a legtöbb nem igényel kelesztést.

Készíts egy nagy adag glutén- és laktózmentes kenyeret vagy péksüteményt, és tárold a mélyhűtődben, hogy a hétköznapi hajszában csak a kiolvasztásukkal kelljen foglalkoznod!

Laktózmentes péksüteményeink nagy részét akár tejfehérje-érzékenységgel küzdők is fogyaszthatják.

Lekváros papucs Szafi Life speciális lisztkeverékből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, élesztőmentes, vegán)

Lekváros papucs Szafi Life speciális lisztkeverékből Lekváros papucs Szafi Life speciális lisztkeverékből Hisztamin érzékenység esetén az alábbi recept egyes összetevői miatt nem ajánlott! Hozzávalók 6 darabhoz: 250 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 3 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g Szafi Reform szódabikarbóna  (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 6…

Zsemle Szafi Life férfi lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Zsemle Szafi Life férfi lisztkeverékből Zsemle Szafi Life férfi lisztkeverékből Hozzávalók 4 darabhoz: 250 g Szafi Life férfi isztkeverék (Szafi Life férfi lisztkeverék ITT!) 5 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g porélesztő (porélesztő ITT!) 220 g kézmeleg víz 8 g Szafi Reform bambuszrostliszt a gyúráshoz és formázáshoz (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!)…

Kakaós csiga Szafi Life fehérjedús lisztkeverékből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, élesztőmentes, vegán)

Kakaós csiga Szafi Life fehérjedús lisztkeverékből Kakaós csiga Szafi Life fehérjedús lisztkeverékből   Hozzávalók 8 darabhoz: 250 g Szafi Life Fehérjedús lisztkeverék (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 4 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 25 g citromlé 280 g langyos víz 6 g Szafi Reform bambuszrostliszt a gyúráshoz és nyújtáshoz (Szafi Reform bambuszrost liszt…

Cukkinis csónak Szafi Life speciális lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, vegán)

Cukkinis csónak Szafi Life speciális lisztkeverékből Cukkinis csónak Szafi Life speciális lisztkeverékből Hisztamin érzékenység esetén az alábbi recept egyes összetevői miatt nem ajánlott! Hozzávalók a tésztához: 250 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 5 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 6…

Zsemle Szafi Life speciális lisztkeverékből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, vegán)

Zsemle Szafi Life speciális lisztkeverékből Zsemle Szafi Life speciális lisztkeverékből Hozzávalók 5 darabhoz: 250 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 5 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 5 g olaj (kihagyható) 4 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 4 g Szafi Reform aszkorbinsav (Szafi Reform aszkorbinsav ITT!) 300…

Pizzás csiga Szafi Life fehérjedús lisztkeverékből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, vegán)

Pizzás csiga Szafi Life fehérjedús lisztkeverékből Pizzás csiga Szafi Life fehérjedús lisztkeverékből Hozzávalók 8 darabhoz: 250 g Szafi Life Fehérjedús lisztkeverék  (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 4 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 25 g citromlé 280 g langyos víz 6 g Szafi Reform bambuszrostliszt a gyúráshoz és nyújtáshoz (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!)…

Zsemle Szafi Life fehérjedús lisztkeverékből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, vegán)

Zsemle Szafi Life fehérjedús lisztkeverékből Zsemle Szafi Life fehérjedús lisztkeverékből   Hozzávalók: 250 g Szafi Life fehérjedús lisztkeverék (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 5 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 8 g olaj (kihagyható) 1 g fokhagyma por (nem érződik ki, de semlegesíti a borsó illatát) (Szafi Reform fokhagymapor ITT!) 25 g citromlé 280…

Kenyér Szafi Life fehérjedús lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, vegán)

Kenyér Szafi Life fehérjedús lisztkeverékből Kenyér Szafi Life fehérjedús lisztkeverékből   Hozzávalók: 250 g Szafi Life fehérjedús lisztkeverék (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 5 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 8 g olaj (kihagyható) 1 g fokhagyma por (nem érződik ki, de semlegesíti a borsó illatát) (Szafi Reform fokhagymapor ITT!) 25 g citromlé 280…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett sajtos stangli (gluténmentes, szójamentes, élesztőmentesen is elkészíthető)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett sajtos stangli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett sajtos stangli Hozzávalók: 70 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform bambuszrost liszt  (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) 8 g tojásfehérjepor (kimaradhat, de tartalmasabb lesz a tészta tőle) (tojásfehérjepor ITT!) 5 g…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett spenótos sajtos csavart (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentesen is elkészíthető, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett spenótos sajtos csavart A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett spenótos sajtos csavart Hozzávalók a tésztához: 70 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) 4 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 g szódabikarbóna…

Szafi Free vegán vadassal töltött batyu (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Szafi Free vegán vadassal töltött batyu A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán vadassal töltött batyu Hozzávalók 5 darabhoz: 150 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 3 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g porélesztő (porélesztő ITT!) 170 g langyos víz 5 g Szafi…

Ciabatta jellegű szendvicsalap/zsemle Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ciabatta jellegű szendvicsalap Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Ciabatta jellegű szendvicsalap Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből Hozzávalók 4 darabhoz: 200 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 4 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g porélesztő  (porélesztő ITT!) 8 g flakonos…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kakaós-diós babka – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kakaós-diós babka A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kakaós-diós babka Hozzávalók a tésztához: 70 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 30 g  Szafi Reform bambuszrost liszt  (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mákos tekercs (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mákos tekercs A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mákos tekercs Hozzávalók a tésztához: 150 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform bambuszrost liszt  (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) 18 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő…

Medvehagymás-„sajt”krémes csavart Szafi Free univerzális lisztből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Medvehagymás-„sajt”krémes csavart Szafi Free univerzális lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Medvehagymás-„sajt”krémes csavart Szafi Free univerzális lisztből Először készítsük el a sajtkrémet (akár előző este is megcsinálhatjuk és felhasználásig tegyük a hűtőbe): 80 g Szafi Free köles (Szafi Free köles ITT!) 30 g Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely  (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 8 g citromlé…

Gluténmentes mediterrán gyökérkenyér (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Patkos Dalma) Gluténmentes mediterrán gyökérkenyér Gluténmentes mediterrán gyökérkenyér A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 270 g Szafi Free hajdinás kenyér liszt (Szafi Free ropogós kérgű hajdinás kenyér lisztkeverék ITT!) 5 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 10 g szárított rozmaring…

Gluténmentes formakenyér Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes formakenyér Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes formakenyér Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből Hozzávalók: 300 g Szafi free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 4 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g porélesztő (porélesztő ITT!) 3 g cukor (kihagyható, nem…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mákos patkó – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mákos patkó A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mákos patkó Először készítsük el a tölteléket: 60 g őrölt mák 20 g cassava gari (cassava gari ITT!) (cserélhető kenyérmorzsára, ha rendelkezésre áll az étkezésünknek megfelelő) 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g reszelt…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo magvas zsemle (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo magvas zsemle A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo magvas zsemle Hozzávalók 5 darabhoz: 75 g  Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform bambuszrostliszt  (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) 4 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo „cukros” kifli (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo „cukros” kifli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo „cukros” kifli Tészta hozzávalói: 75 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform bambuszrost  (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo kalácskoszorú (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo kalácskoszorú A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo kalácskoszorú Hozzávalók: 75 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform bambuszrostliszt  (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo lekváros kifli (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo lekváros kifli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo lekváros kifli Hozzávalók 8 darabhoz: 100 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 4 g só   (Szafi Reform himalaya só ITT!)…

Szafi Free gluténmentes rostcsökkentett almás bagel (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes rostcsökkentett almás bagel A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes rostcsökkentett almás bagel Töltelék hozzávalói: 3 közepes alma (héjatlan, apróra vágva, lecsöpögtetve, párolva 271 g) 40 g. kenyérmorzsa 10 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 8 g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo fonott kalács (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo fonott kalács A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo fonott kalács Hozzávalók: 100 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 4 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 csapott…

Szafi Free gluténmentes rostcsökkentett mazsolás kuglóf – videós recept (tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free gluténmentes rostcsökkentett mazsolás kuglóf Szafi Free gluténmentes rostcsökkentett mazsolás kuglóf A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók egy 17 cm átmérőjű kuglóf formához: 200 g mandulaital (mandulaital ITT!) 30 g laktózmentes vaj 20 g eritrit (Szafi Reform…