Sokak számára kenyér és illatos péksütemények nélkül nem élet az élet. A frissen sült, ropogós kérgű, pihe-puha belsejű házi kenyér, a tölteléktől túlcsorduló édes péksütemények, a sajtos, magvas, pizzás, sós péksütemények több ezer ember minden napi reggelijét jelentik. Rohanó világunkban, a pörgős reggeleken elég az embernek betérnie a pékségébe, lekapni a polcról a kedvenc péksüteményét, és már indulhat is tovább a munkahelyére vagy az iskolába.

Ám amikor valakinél cöliákiát, vagy laktózérzékenységet diagnosztizálnak, el kell hagynia ezt a jól bevált rutint, hiszen ételintolerancia mellett alapos körültekintést igényelnek az ételek hozzávalói.

Már több helyen hozzáférhetünk gluténmentes és laktózmentes kenyérhez és péksüteményhez is, ám biztonságosabb ezeket házilag elkészíteni, hiszen így valóban csak azok az alapanyagok kerülnek a tésztájukba, amiket mi beleteszünk.

A gluténmentes és laktózmentes kenyér, és péksütemény többé nem álom egy ételérzékeny ember számára sem!

Gluténmentes zsemle, kifli, kalács, kakaós csiga, gyökér kenyér, bukta, perec, laktózmentes túrós batyu, sajtos croissant, pizzás rúd – itt mindenhez találsz valóban működő recepteket!

Ha eddig elképzelhetetlen volt számodra, hogy magad süsd a gluténmentes és/vagy laktózmentes kenyeret és péksüteményeket, akkor itt az idő, hogy megpróbáld! Receptjeink pofonegyszerűek: kiváló minőségű alapanyagainknak köszönhetően gyerekjáték összeállítani egy olyan gluténmentes kenyeret, amely ízben és állagban vetekszik a hagyományossal. Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptjeink eltérnek a hagyományos receptúráktól, mivel nem tartalmaznak élesztőt, a legtöbb nem igényel kelesztést.

Készíts egy nagy adag glutén- és laktózmentes kenyeret vagy péksüteményt, és tárold a mélyhűtődben, hogy a hétköznapi hajszában csak a kiolvasztásukkal kelljen foglalkoznod!

Laktózmentes péksüteményeink nagy részét akár tejfehérje-érzékenységgel küzdők is fogyaszthatják.

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkinis csavart bagett (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkinis csavart bagett A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek!  Szafi Reform szénhidrátcsökkentett cukkinis csavart bagett Hozzávalók (6 darabhoz): 200 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 4 g Szafi Reform himalaya só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 30 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 25 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett aszalt paradicsomos-sajtos bagett (gluténmentes, szójamentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett aszalt paradicsomos-sajtos bagett A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek!   Szafi Reform szénhidrátcsökkentett aszalt paradicsomos-sajtos bagett   Hozzávalók (6 darabhoz): 200 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék  (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 4 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g porélesztő (kihagyható) (porélesztő ITT!) 30 g libazsír 20…

Élesztős Szafi Reform szénhidrátcsökkentett péksütemény lisztes kakaós csiga – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Élesztős Szafi Reform szénhidrátcsökkentett péksütemény lisztes kakaós csiga A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Élesztős Szafi Reform szénhidrátcsökkentett péksütemény lisztes kakaós csiga Tészta hozzávalói (12 darab kakaós csigához): 200 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 3 g só…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett diós patkó (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett diós patkó A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett diós patkó Tészta hozzávalói (9 darabhoz): 200 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g porélesztő (porélesztő…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vajas patkó (gluténmentes, szójamentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vajas patkó A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vajas patkó Hozzávalók (8 darabhoz): 200 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 5 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 5 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g porélesztő (porélesztő ITT!)…

Szafi Free gluténmentes roppanós kifli, zsemle és hotdog kifli (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes roppanós kifli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek!   Szafi Free gluténmentes roppanós kifli   Kívül roppanós, belül nagyon puha, pillekönnyű tésztájú kifli. Hozzávalók 6 darab kiflihez: 250 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 4…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett kolbászos-sajtkrémes csavart rúd és vegán pizzás csavart rúd (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free szénhidrátcsökkentett kolbászos-sajtkrémes csavart rúd Szafi Free szénhidrátcsökkentett kolbászos-sajtkrémes csavart rúd A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 200 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) vagy Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú panini (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free csökkentett rosttartalmú, gluténmentes panini Szafi Free csökkentett rosttartalmú, gluténmentes panini A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 135 ml langyos víz 10 g fehérborecet/almaecet/frissen facsart citromlé (fehérborecet ITT!, almaecet ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett szilvalekváros bukta – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo, élesztőmentesen is elkészíthető)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett szilvalekváros bukta A recepteket köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett szilvalekváros bukta Hozzávalók: 200 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!)  (vagy 55 g Szafi Reform eritrit)  (Szafi Reform eritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú ropogós kifli, sós perec és ropogós sajtos kifli (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes ropogós kifli Szafi Free csökkentett rosttartalmú ropogós kifli A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók 6 db kiflihez: 270 ml langyos víz 20 g fehérborecet/almaecet/frissen facsart citromlé (fehérborecet ITT!, almaecet ITT!) 4 g só (Szafi…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett csíkos croissant (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free szénhidrátcsökkentett csíkos croissant Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes csíkos croissant A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a világos tésztához: 100 g  Szafi Free expressz lisztkeverék  (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) (Helyettesíthető: 100 g Szafi Free világos puha kenyér…

Gluténmentes kenyérhelyettesítő melegszendvicssütőben (tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szőnyi Lídia) Gluténmentes kenyérhelyettesítő melegszendvicssütőben Gluténmentes kenyérhelyettesítő melegszendvicssütőben Hozzávalók (3 szelethez): 30 g Szafi Reform paleo sós nyújtható lisztkeverék (Szafi Reform paleo sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) 1 tojás annyi víz, hogy nokedli sűrűségű tésztát kapjunk (nem mértem) Elkészítés:…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú édes focaccia (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes édes focaccia Szafi Free csökkentett rosttartalmú édes focaccia A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 170 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) csipetnyi só (Szafi Reform himalaya…

Szafi Free gluténmentes banánfánk (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes vegán banánfánk Szafi Free gluténmentes vegán banánfánk A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (6 db fánkhoz): 1 db banán (héj nélkül 100 g) villával áttörve 10 g (100%-os) citromlé édesítő ha szükséges  (Szafi Reform négyszeres erejű édesítő…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett pizza virág – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free szénhidrátcsökkentett pizza virág Szafi Free szénhidrátcsökkentett pizza virág A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 200 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel  (Szafi Free expressz lisztkeverék…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokis puffancs (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, paleo, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokis puffancs Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokis puffancs A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Vegán Szafi Reform csokis puffancs! Egyszerűen imádom! A tészta belsejében levő apró kocka csoki teljesen elvarázsol!  Aki elkészítette már a kolbászos puffancsot, az ezt is…

Szafi Free vegán fehérjés zsemle/kifli – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztő nélkül is elkészíthető)

Szafi Free gluténmentes vegán fehérjés zsemle A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán fehérjés zsemle Hozzávalók: 200 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Free natúr rizscsíra fehérjepor (Szafi Free natúr rizscsíra fehérjepor ITT!)…

Szafi Free gluténmentes zöldséges négyzetek (tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Szafi Free gluténmentes zöldséges négyzetek Szafi Free gluténmentes zöldséges négyzetek   Hozzávalók: 100 gramm Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 20 gramm frissen facsart citromlé 100 gramm víz 1 ek. olvasztott kacsazsír (vagy kókuszolaj) (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 2 kisebb sárgarépa 2 kisebb…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú sárgabarackos galette és almás-fahéjas háromszög (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free csökkentett rosttartalmú sárgabarackos galette Szafi Free csökkentett rosttartalmú sárgabarackos galette   Hozzávalók a tésztához (2 db-hoz): 170 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 8 g Szafi Free ötödannyi édesítő (Szafi Free ötödannyi édesítő ITT!) 1 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g porélesztő (porélesztő…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú focaccia és töltött csónak (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes focaccia Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes focaccia A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 170 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só…