Konjak lisztes „túró”krém (paleo)

Nagyon finom, szerintem laktató (a konjac lisztnek köszönhetően hosszú órákra eltelít), csökkentett kalória- és szénhidrátértékű vacsora ötlet Konjak lisztes „túró”krém (paleo) Vaníliás túrókrém konjac liszttel RECEPT: Totu (ToTu ITT!) kókusztej…

Csökkentett kalória értékű étkezési minta Diától

Csökkentett kalória értékű étkezési minta Diától Reggeli: Házi zabkeksz, joghurt, kávé Tízórai: Almás-fahéjas-magvas-diós pohárkrém – (hozzáadott)cukormentes müzlivel, natúr joghurt, gyümölcs Ebéd: Sült csirkemell, rizs, brokkoli, kávé Uzsonna: Rafaello golyók zsírszegény…

Körtés-mogyorós „túró”krém vagy Vaníliás paleo fehérjés puding

…hozzávalókat turmixgépben krémesre turmixoljuk. ********************************************************************************* Könnyen készíthető belőle fehérjés Vaníliás Paleo puding, mégpedig így: 60 g totu 200 g megpucolt körte vanília őrlemény (ezt használtam) 1 kk. konjac liszt (ezt…

Gluténmentes tiramisu receptek (hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

…bele, nem kell főzni), édesítő.” (Szafi Reform vaníliás pudingpor ITT!) Hiri Zsuska így készíti: Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tiramisu Tiramisu Szafi Reform paleo süti lisztből piskótát sütöttem (RECEPT ITT!) A krém:…

Vegán „sajtkrém” – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

…a legjobb a gyomornak!)” Vegán hamis „sajt”krém Vegán „sajtkrém” készítése TikTok videó: @szafi_free_szafi_reform Pofonegyszerű vegán “sajtkrém”, ami rengetegféleképpen variálható. Hozzávalók: • 50 g Szafi Free hántolt köles • 150 g…